Yogalignement ☾

Hello comment allez-vous ? Cet épisode est un peu particulier, j'y livre sans détours qu'est-ce qui s'est trouvé sur mon chemin de pratique ces derniers temps. De l'arrêt de l'allaitement vers les plantes sacrées. D'une...

L’embodiment est un acte de résistance [...] L’embodiment c’est l’art de s’écouter, de revenir à soi, d’habiter son corps avec présence et authenticité. Quelque chose de précieux qui semble aller à contre-courant du...

Dans l'épisode de la semaine, on parle de l'immense bénéfice des micro pratiques sur le long terme. Comment ritualiser son quotidien? Comment trouver une voire des pratiques en adéquation avec nos réalités (temps...

Hello j'espère que vous allez bien :) Dans l'épisode de podcast de la semaine, on parle de spiritual bypassing ou l'art de contourner consciemment ou inconsciemment ce que l'on ressens souvent labelisé d'inconfortable...

Coucou belle communauté j'espère que vous allez bien. Je vous partage un épisode cœur à cœur, un peu plus personnel pour vous expliquer les raisons de mon absence sur les réseaux. Une absence volontaire, réfléchie et...

Bonjour, je suis ravie de vous retrouver pour une petite méditation sensorielle. Un reset corporel pour revenir habiter son corps avec la plus belle des présences. Une manière d'incarner ce qu'il y a en dedans. Ce...

Et si on écoutait le cœur et ses murmures ? Et si on se (re)connectait à sa fréquence, à sa magie, à son language ? Dans l'épisode de la semaine, on tente de comprendre comment la magie du cœur s'incarne partout dans...

"Les fleurs du printemps sont les rêves de l'hiver", c'est avec cette citation de Khalil Gibran en toile de fond que je souhaitais vous enregistrer un épisode pour le printemps. Un rituel d'écriture pour s'observer avec...

Bonjour belle communauté, je suis ravie de vous partager cet épisode très cher à mon coeur. Un moment tout doux passé en compagnie de Luna Joséphine, fondatrice du studio Body Poetry (studio en ligne) et en présentiel à...

C’est en s’écoutant que l’on vit. Pleinement. J’écoute donc je suis présence. J’écoute donc je suis conscience. J’écoute donc je suis tout simplement. Le fait d’écouter, de vous écouter, de nous écouter ouvre les portes...

Yoga et intelligence artificielle. Est-ce compatible ou incompatible? Pourquoi l'utilisation de l'inteligence artificielle pose de réels problèmes par rapport à l'éthique du yoga ? Doit-on normaliser l’utilisation de...

Hello comment vas-tu ? Voici un épisode qui fait echo à la pratique de yoga et d'embodiment. Comme les vayus ( épisode à retrouver ici ), ils donnent une grille de lecture pour incarner la pratique au delà du prisme du...

Un épisode parlé, un épisode écrit avec le coeur. Un dialogue incarné avec Pachamama. Juste quelques mots pour la comprendre, pour l’honorer et surtout, pour danser avec elle (sachant qu’elle vit au cœur de nous-mêmes...

Le podcast fête (déjà) ses 5 ans. Démarré pendant le covid avec l'intention de partager cette sagesse millénaire, 5 ans plus tard, les intentions sont restées les mêmes. Cet épisode dresse un peu le bilan de ce podcast...

Coucou comment vas-tu ? Voici un nouvel épisode sur un sujet qui pose débat et questionnement : est-ce que le "yoga mainstream" accorde beaucoup d'importance au physique? Le yoga est un voyage intérieur qui n'est pas et...