Hosted by Marie Shanti Yoga · 🇺🇸 US · FR · 66 episodes
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Écoute le Yoga — un espace pour explorer le Yoga et l’Ayurveda dans toutes leurs dimensions.Je suis Marie, professeure de yoga et praticienne en santé ayurvédique. À travers ce podcast, je vous invite à découvrir un yoga vivant, enraciné dans sa philosophie et ouvert sur le quotidien.On y parle de postures et de pratiques de yoga, de souffle, d’histoire, de philosophie d’équilibre intérieur, mais aussi de rythmes et hygiène de vie.Un rendez-vous pour penser le yoga au-delà du tapis et le laisser nourrir notre quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Marie Shanti Yoga hosts Ecoute le Yoga, a education show with 66 episodes published.
Voilà bien longtemps que je n'ai pas organisé un tel format de pratique et je voulais vous en parler ici, dans cet espace qu'on partage depuis un moment. Cet été, je lance des cours de yoga en live. En direct, ensemble,
Virabhadrasana. La posture du guerrier. L'une des plus connues du yoga et pourtant, derrière ce nom se cache une histoire que l'on raconte rarement sur le tapis. Dans cet épisode, je remonte aux origines mythologiques de
Dans cet épisode un peu plus personnel, j'avais envie de vous parler de ma relation très compliquée avec les réseaux sociaux depuis plusieurs années déjà. C'est un paradoxe : une grande partie de mon activité existe grâc
Dans cet épisode, nous partons à la découverte de ce que l'Ayurveda nous enseigne réellement sur la détox. Entre cures express, jus verts et promesses de purification, le mot "détox" est aujourd'hui partout. Mais corresp
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Dans ce premier épisode d’une nouvelle série consacrée à la Bhagavad-Gita, nous partons à la rencontre de Arjuna au moment où tout vacille intérieurement. Alors qu’il s’apprête à agir, le doute l’envahit. Son mental s’em
Dans cet épisode d’Écoute le Yoga, je vous raconte comment Ibiza est entrée dans ma vie et pourquoi cette île a profondément transformé ma manière de vivre, de voyager et d’enseigner. Bien loin des clichés, Ibiza a été p
Dans cet épisode, je pars d’un retour qu’une élève m’a fait récemment : ma capacité à prendre des risques avec calme, sans sembler guidée par la peur. Une remarque qui m’a interrogée et qui m’a amenée à explorer plus pro
Dans cet épisode, je vous propose de découvrir la Dinacharya, la routine quotidienne issue de l’Ayurveda, une médecine traditionnelle millénaire au service de notre santé et de notre bien-être. Pourquoi une routine peut-
Dans cet épisode, je vous invite à explorer Vairagya, un concept fondamental de la philosophie du yoga, souvent traduit par le détachement ou le lâcher-prise. Mais que signifie vraiment lâcher prise ? Est-ce se couper de
Pourquoi revient-on sur le tapis de yoga, encore et encore ? Qu’est-ce qui se joue vraiment dans la répétition d’une pratique ? Dans cet épisode, je vous parle d’Abhyāsa, ce principe fondamental de la pratique du yoga qu
Voyager est une expérience profondément enrichissante. Malheureusement, en Ayurveda, le mouvement constant est l’un des principaux facteurs de déséquilibre du dosha Vata. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le voyag
Bonjour et bienvenue dans le podcast Ecoute le Yoga ! Dans cet épisode plus intime, je partage un moment de transition dans mon parcours personnel et professionnel. Ces derniers mois ont été intenses, confrontants, parfo
Dans cet épisode, nous continuons l’exploration de l’Ayurveda avec un concept fondamental : les doshas. Après avoir découvert les cinq éléments dans un épisode précédent, nous allons voir comment ces éléments s’expriment
Voyager est souvent synonyme de liberté, de découverte et d’ouverture. Mais derrière l’image idéale du voyage se cachent aussi quelques pièges dans lesquels il est facile de tomber. Dans cet épisode, je partage les erreu
On entend souvent en début de cours : “posez une intention.” Mais le Sankalpa est-il vraiment une simple intention du jour ? Dans cet épisode, je vous propose de revenir à la signification précise de cette notion issue d
Cet épisode est né d’un étonnement. Je suis tombée récemment sur une vidéo intitulée “Yoga Non-Stop Mouvement”. Une pratique sans pause. Sans immobilité. Sans silence apparent entre les postures. Et cela m’a profondément
Dans cet épisode court et personnel, je vous emmène dans trois lieux qui ont profondément transformé ma manière de vivre, comprendre et transmettre le yoga. Trois espaces, trois atmosphères, trois façons d’habiter la pra
L’hiver est une saison puissante … Mais souvent mal comprise. Fatigue persistante, digestion ralentie, moral en dents de scie, sensation de froid intérieur : et si ces signaux n’étaient pas une fatalité, mais le résultat
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Ecoute le Yoga is hosted by Marie Shanti Yoga. The show is categorised under education (self improvement) and has published 66 episodes.
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