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Hosted by Marie Shanti Yoga · 🇺🇸 US · FR · 78 episodes
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Écoute le Yoga — un espace pour explorer le Yoga et l’Ayurveda dans toutes leurs dimensions.Je suis Marie, professeure de yoga et praticienne en santé ayurvédique. À travers ce podcast, je vous invite à découvrir un yoga vivant, enraciné dans sa philosophie et ouvert sur le quotidien.On y parle de postures et de pratiques de yoga, de souffle, d’histoire, de philosophie d’équilibre intérieur, mais aussi de rythmes et hygiène de vie.Un rendez-vous pour penser le yoga au-delà du tapis et le laisser nourrir notre quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Marie Shanti Yoga hosts Ecoute le Yoga, a education show with 78 episodes published.
Dans cet épisode d'Écoute le Yoga, je prends le temps de parler du Shanti Space Studio, mon studio de yoga en ligne, et surtout de partager ma vision et les intentions qui l'ont fait naître. Le Shanti Space Studio est né
Le mot « Tantra » évoque souvent des images réductrices dans notre culture occidentale. Dans cet épisode, on revient sur la notion même de Tantra et on l'explique pour la recontextualiser. Le Tantra est l'une des révolut
Dans ce deuxième épisode des coulisses de ma retraite à Ibiza, je te partage un moment charnière : celui où le projet quitte le silence pour devenir public. Après le temps à construire, penser, structurer dans l'ombre, v
Blocs, sangles, bolsters, roues, tapis techniques ... Nos studios débordent d'accessoires, au point qu'ils sont presque devenus une évidence. Certains élèves n'essaient même plus une posture sans prendre automatiquement
Fatigue qui ne part plus même après une nuit de sommeil, motivation en berne, irritabilité, corps qui tire la sonnette d'alarme ... Et si le burn-out n'était pas juste "dans la tête", mais un vrai déséquilibre à décoder
Au moment où j'enregistre cet épisode, la retraite à Ibiza n'est même pas encore annoncée. Officiellement, elle n'existe pas. Et pourtant, dans ma tête, dans mes journées, dans mes nuits parfois … elle prend une place im
Dans ce troisième épisode de notre série sur la Bhagavad-Gita, on aborde l'un des enseignements les plus connus (et les plus difficiles à vivre) du texte : agis pleinement, lâche le résultat. On a le droit à l'action, ma
Voilà bien longtemps que je n'ai pas organisé un tel format de pratique et je voulais vous en parler ici, dans cet espace qu'on partage depuis un moment. Cet été, je lance des cours de yoga en live. En direct, ensemble,
Virabhadrasana. La posture du guerrier. L'une des plus connues du yoga et pourtant, derrière ce nom se cache une histoire que l'on raconte rarement sur le tapis. Dans cet épisode, je remonte aux origines mythologiques de
Dans cet épisode un peu plus personnel, j'avais envie de vous parler de ma relation très compliquée avec les réseaux sociaux depuis plusieurs années déjà. C'est un paradoxe : une grande partie de mon activité existe grâc
Dans cet épisode, nous partons à la découverte de ce que l'Ayurveda nous enseigne réellement sur la détox. Entre cures express, jus verts et promesses de purification, le mot "détox" est aujourd'hui partout. Mais corresp
Dans ce deuxième épisode de notre série consacrée à la Bhagavad-Gita, nous poursuivons le chemin aux côtés d'Arjuna, confronté à un état que nous connaissons tous : le doute. Pourquoi certaines décisions nous semblent-el
Dans cet épisode d’Écoute le Yoga, nous explorons la Ritucharya, un principe fondamental de l’Ayurveda qui invite à adapter son mode de vie au rythme des saisons. Pourquoi notre énergie change-t-elle au fil de l’année ?
Dans ce premier épisode d’une nouvelle série consacrée à la Bhagavad-Gita, nous partons à la rencontre de Arjuna au moment où tout vacille intérieurement. Alors qu’il s’apprête à agir, le doute l’envahit. Son mental s’em
Dans cet épisode d’Écoute le Yoga, je vous raconte comment Ibiza est entrée dans ma vie et pourquoi cette île a profondément transformé ma manière de vivre, de voyager et d’enseigner. Bien loin des clichés, Ibiza a été p
Dans cet épisode, je pars d’un retour qu’une élève m’a fait récemment : ma capacité à prendre des risques avec calme, sans sembler guidée par la peur. Une remarque qui m’a interrogée et qui m’a amenée à explorer plus pro
Dans cet épisode, je vous propose de découvrir la Dinacharya, la routine quotidienne issue de l’Ayurveda, une médecine traditionnelle millénaire au service de notre santé et de notre bien-être. Pourquoi une routine peut-
Dans cet épisode, je vous invite à explorer Vairagya, un concept fondamental de la philosophie du yoga, souvent traduit par le détachement ou le lâcher-prise. Mais que signifie vraiment lâcher prise ? Est-ce se couper de
Pourquoi revient-on sur le tapis de yoga, encore et encore ? Qu’est-ce qui se joue vraiment dans la répétition d’une pratique ? Dans cet épisode, je vous parle d’Abhyāsa, ce principe fondamental de la pratique du yoga qu
Voyager est une expérience profondément enrichissante. Malheureusement, en Ayurveda, le mouvement constant est l’un des principaux facteurs de déséquilibre du dosha Vata. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le voyag
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Ecoute le Yoga is hosted by Marie Shanti Yoga. The show is categorised under education (self improvement) and has published 78 episodes.
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