Hosted by Guérir des régimes - Alexandra · 🇺🇸 US · FR · 40 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Bienvenue dans NUTRI SOPHRO,Le podcast où on parle de perte de poids saine et durable, de ton corps, de ton assiette, et finalement de tout ce qui te permet de te sentir bien au quotidien.Ici, on brise le mythe des régimes on parle émotions et équilibre, et on explore comment retrouver la sérénité et la santé :Sans régime, sans stress, sans culpabilité ni frustration. C’est promis !Je m’appelle Alexandra et je suis Conseillère en Nutrition certifiée, Sophrologue et Naturopathe.Si tu es intéressée par tous ces sujets et que tu veux apaiser ta relation avec ton corps et la nourriture tu es au bon endroit !Bonne écoute 🎧🎙️ Un nouvel épisode chaque semaine le mardi à 6h !✨ Où me retrouver :https://www.guerirdesregimes.comhttps://www.instagram.com/guerirdesregimes/https://linktr.ee/guerirdesregimesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Guérir des régimes - Alexandra hosts Nutri Sophro - Perte de poids saine et durable sans régime et sans stress - Guérir des régimes, a health show with 40 episodes published.
Bienvenue dans NutriSopro ! Alimentation anti-inflammatoire : sépare le vrai du faux Le mot “anti-inflammatoire” est partout : dans les magazines, sur Instagram, sur les packagings des produits alimentaires… Mais entre l
Show notesBienvenue dans Nutri Sophro – Épisode 39 FAQ spéciale perte de poids : partie 2 Vous avez été nombreuses à me demander la suite alors voilà ce dont on parle dans cette deuxième partie de FAQ 🧘 Stress & émotions Un simpl
Show notesBienvenue dans NutriSopro ! Ep 38 - FAQ spéciale perte de poids : vos questions, mes réponses (partie 1) Et si on faisait un épisode différent aujourd’hui ? Tu crois que le pain fait grossir ? Que ton carré de chocolat r
Show notesBienvenue dans NutriSopro ! Épisode 37 : au programme du jour : Glucides et perte de poids : mythes, vérités et conseils pratiques Est-ce que toi aussi tu culpabilises dès que tu manges du pain, des pâtes ou du riz ? Alo
Show notesBienvenue dans NutriSopro ! Et si 10 minutes pouvaient vraiment changer ta relation avec ton corps ? Dans cet épisode de Nutri Sophro, je te propose une séance guidée de body scan . Le body scan, c’est une pratique de pl
Show notesPendant des années, on nous a répété que “manger du gras = devenir gras”. Résultat : des rayons remplis de produits 0 %, allégés, “light”… et une peur énorme du gras dans nos assiettes. Mais la vérité, c’est que ton corp
Show notesBienvenue dans NutriSopro ! On parle souvent des calories, des glucides ou des graisses… mais les protéines, tu en es où ? Elles sont bien plus qu’un “détail” dans ton assiette : elles jouent un rôle clé pour ta santé, t
Show notesBienvenue dans NutriSopro ! Épisode 33 – Les bienfaits du journaling pour te reconnecter à ton corps et avancer dans ta perte de poids. Est-ce que ça t’arrive de tourner en boucle dans ta tête, sans savoir si tu as vraim
Show notesBienvenue dans NutriSopro épisode 32 : Prendre du poids à la ménopause… et si ce n’était pas une fatalité ? Beaucoup de femmes redoutent la ménopause parce qu’elles l’associent automatiquement à une prise de poids. On en
Show notesÉpisode 31 - Médicaments & poids Un épisode à écouter absolument si tu suis un traitement, si tu as déjà envisagé une solution rapide pour maigrir, ou si tu veux tout simplement comprendre les liens entre médicaments et
Show notesÉpisode 030 – Alors, bonne chance ou bon appétit ? Ce que tu mets dans ton assiette peut tout changer pour ton poids et pour ta santé, “On mange tellement de choses toxiques que ce n’est pas bon appétit que j’ai envie de
Show notes🎙 Épisode 029 – Tu dois arrêter de vouloir maigrir… pour pouvoir maigrir Et si c’était justement ton obsession de la perte de poids… qui t’empêchait d’y parvenir ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer un paradoxe puis
Show notesBienvenue dans NutriSopro ! 🎙️ Épisode 028 – Tu t’approches de ton objectif de perte de poids… et l’autosabotage entre en action. Et si tu avais peur de réussir ? Tu avances bien dans ta démarche de perte de poids, tu t
Show notesBienvenue dans NutriSopro ! 🎙️ Épisode 027 – 5 signes qu’il est temps de te faire aider pour perdre du poids (et non, ce n’est pas une faiblesse) Et si tu arrêtais de tout porter seule ? Dans cet épisode, je te partage
Show notesBienvenue dans NutriSopro ! Épisode 026. Pourquoi mieux mâcher change tout : digestion, stress, satiété et perte de poids Et si le changement commençait… dans ta bouche ? On parle souvent de quoi manger, mais beaucoup mo
Show notesBienvenue dans NutriSopro épisode 25 : Tu dois aimer ton corps dès maintenant si tu veux perdre du poids, Et si la première étape pour maigrir durablement n’était pas un régime, mais… l’amour de soi ? Dans cet épisode, j
Show notesÉpisode 024 : Utilise le Kaizen pour perdre du poids Dans cet épisode, on explore une méthode douce, japonaise et ultra efficace pour transformer ton alimentation et perdre du poids sans régime et sans stress : le Kaizen
Show notes🎙️ Épisode 023 — Les régimes hypocaloriques font fondre ta santé mentale (pas tes kilos) Tu veux perdre du poids, te sentir mieux dans ton corps, retrouver de l’énergie… et tu penses qu’un régime bien strict va t’y aide
Show notes💭 Il suffit juste de lâcher prise pour perdre du poids ? Dans cet épisode, je réponds à une question d’auditrice qui m’a beaucoup touchée : 👉 "Il suffit juste de lâcher prise sur son poids et d'arrêter les régimes pour
Show notes🎙️ Épisode 021 – Pourquoi tu ne devrais pas te peser tous les jours = Tu te pèses tous les matins en espérant voir le chiffre baisser ? Et quand ce n’est pas le cas… tu stresses, tu culpabilises, tu doutes de toi ? Dans
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Nutri Sophro - Perte de poids saine et durable sans régime et sans stress - Guérir des régimes has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Nutri Sophro - Perte de poids saine et durable sans régime et sans stress - Guérir des régimes is hosted by Guérir des régimes - Alexandra. The show is categorised under health (fitness) and has published 40 episodes.
Nutri Sophro - Perte de poids saine et durable sans régime et sans stress - Guérir des régimes has published 40 episodes.
Nutri Sophro - Perte de poids saine et durable sans régime et sans stress - Guérir des régimes regularly covers health, fitness, nutrition. It sits in the health category, with a fitness focus.
Nutri Sophro - Perte de poids saine et durable sans régime et sans stress - Guérir des régimes is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Nutri Sophro - Perte de poids saine et durable sans régime et sans stress - Guérir des régimes hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Nutri Sophro - Perte de poids saine et durable sans régime et sans stress - Guérir des régimes average 22 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Nutri Sophro - Perte de poids saine et durable sans régime et sans stress - Guérir des régimes's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 11 days ago.
