Hosted by Mag. Michaela Höfer · 🇺🇸 US · DE-AT · 13 episodes
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Wenn Stress krank machtWarum Symptome Sinn machen – und was sie schützen wollenWas passiert im Körper und im Gehirn, wenn Stress über längere Zeit anhält?Warum entwickeln Menschen psychische oder psychosomatische Symptome, obwohl sie lange funktioniert haben?Und weshalb sind diese Symptome oft kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Schutzmechanismus des Nervensystems?Dieser Podcast ist eine Sammlung psychoedukativer Audiofolgen aus der psychologischen Praxis und aus der Arbeit mit Führungskräften. Er richtet sich an Menschen mit hoher Stressbelastung, an Betroffene psychischer oder psychosomatischer Symptome sowie an Angehörige, die Zusammenhänge besser verstehen möchten.In ruhiger, verständlicher Sprache werden neurobiologische und psychologische Grundlagen erklärt:wie Stress das Nervensystem beeinflusst,warum Körper und Psyche reagieren,und weshalb Symptome wie Erschöpfung, Angst, depressive Verstimmung, innere Unruhe, Schmerzen oder Schlafprobleme eine innere Logik haben
Mag. Michaela Höfer hosts Leaders Lodge: Stressbedingte psychische Erkrankungen, a health show with 13 episodes published.
Warum wir nicht abschalten können – Stress, Gehirn und Erschöpfung verstehen | Leaders Lodge Podcast Warum fällt es uns manchmal so schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen — selbst dann, wenn der Arbeitstag längst vorbei ist
In dieser Podcastfolge erfahren Sie, warum Erholung in ruhigen Zeiten nicht automatisch eintritt und weshalb innere Unruhe, Anspannung oder Müdigkeit oft erst dann spürbar werden, wenn äußere Anforderungen nachlassen. Ne
Burnout ist kein plötzliches Ereignis, sondern ein schleichender neuropsychologischer Prozess. In dieser Folge der Leaders Lodge erkläre ich, was Burnout wirklich ist – und warum er nicht von heute auf morgen entsteht. A
Diese Episode beleuchtet Trauma als Zustand fehlender innerer Sicherheit. Sie erklärt, warum das Nervensystem dauerhaft wachsam bleibt und wie chronische Unsicherheit entsteht – auch ohne „großes Ereignis“.
Notfallpsychologie – Was ist ein traumatisches Erlebnis? Traumatische Erlebnisse sind außergewöhnlich belastende Situationen, die das Nervensystem an seine Grenzen bringen. In dieser Folge der Leaders Lodge erkläre ich,
In dieser Folge wird Angst als Schutzreaktion des Nervensystems erklärt. Sie bietet eine neurobiologische Einordnung von Angst, Panikattacken und anhaltender innerer Wachsamkeit.
Diese Episode erklärt Depression als Zustand eines erschöpften Nervensystems. Sie zeigt, wie chronischer Stress zu Rückzug, Energielosigkeit und emotionaler Dämpfung führen kann.
Diese Folge zeigt, warum körperliche Symptome häufig Ausdruck eines überlasteten Nervensystems sind. Sie hilft, psychosomatische Reaktionen nicht als Einbildung, sondern als sinnvolle Stressantworten einzuordnen.
Diese Folge erklärt, warum Gefühle unter Stress entweder sehr intensiv erlebt werden oder scheinbar verschwinden. Aus Sicht des Nervensystems werden emotionale Überflutung, innere Leere und das Schwanken zwischen beiden
In dieser Podcastfolge geht es um die Atmung als direkten Zugang zum Nervensystem und zur Stressregulation. Sie erfahren, wie Atmung Sympathikus und Parasympathikus beeinflusst, warum bewusstes Ausatmen den Körper beruhi
In dieser Podcastfolge geht es um die Amygdala – jenes kleine, aber zentrale Alarmsystem im Gehirn, das entscheidet, wann wir uns sicher fühlen und wann nicht. Sie erfahren, warum die Amygdala unter Stress schneller Alar
Diese Folge erklärt, warum Gefühle unter Stress entweder sehr intensiv erlebt werden oder scheinbar verschwinden. Aus Sicht des Nervensystems werden emotionale Überflutung, innere Leere und das Schwanken zwischen beiden
Stress verstehen – was Dauerbelastung im Nervensystem bewirkt Stress ist keine Schwäche, sondern eine biologische Reaktion des Nervensystems. In dieser Folge der Leaders Lodge erklärt Psychologin Michaela Höfer, wie Stre
Dieser Podcast hilft, stressbedingte psychische und körperliche Reaktionen besser zu verstehen und einzuordnen. Er richtet sich an Menschen unter anhaltender Belastung sowie an Angehörige und Führungskräfte, die Zusammen
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Leaders Lodge: Stressbedingte psychische Erkrankungen is hosted by Mag. Michaela Höfer. The show is categorised under health (fitness) and has published 13 episodes.
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