Loading…
Hosted by Marion · 🇺🇸 US · NL · 99 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Peri- en postmenopauze. Iedere vrouw krijgt ermee te maken, maar lang niet iedereen ervaart het hetzelfde. Vermoeidheid, gewichtstoename, slecht slapen, brain fog of een lijf dat niet meer meewerkt zijn geen toeval.In deze podcast neem ik je mee in alles wat speelt rondom de overgang: hormonen, peri- en postmenopauze, Menopauze Hormoon Therapie (MHT), krachttraining, voeding en herstel. Geen hypes of angstverhalen, maar duidelijke uitleg en eerlijke inzichten voor vrouwen die sterk, fit én onafhankelijk ouder willen worden in deze nieuwe levensfase.
Marion hosts Fit door de overgang met Marion Christianen, a health show with 99 episodes published.
Veel vrouwen in de overgang komen aan en hebben moeite met afvallen. Ze doen hun best, er gebeurd weinig. Wat ik vaak zie is dat ze koolhydraatarm gaan eten, want daar zit dan blijkbaar het probleem. En ja , ze verliezen
Veel actieve vrouwen in de menopauze ervaren dat hetlastiger is af te vallen dan voorheen. Ze lijken alles goed te doen en tochkomen ze aan, minder spierdefinitie (ze worden 'zachter'), pogingen totafvallen valt tegen. I
Afvallen in de menopauze. Je hoort het overal: eet minder, beweeg meer. Dus ga je hardlopen. Of bootcamp. Of spinning. Harder, vaker, meer. En toch blijft dat buikvet zitten. Je bent vermoeider dan ooit. En je lichaam re
Niesje doen en toch even je benen kruisen? Jumping jacks die je liever overslaat? Je bent niet de enige. En nee, het hoort er niet gewoon bij. In deze video praat ik met bekkenbodemcoach Iris van Soelen van PT Source in
Het verhaal van Miranda Vos en met haar waarschijnlijk velen. Ze heeft zich omgeschoold om vrouwen de weg te wijzen in én voor de overgang naar het oplossen van klachten die ontstaan door hormoontekorten; veilig en eenvo
Krachttraining is een belangrijk onderdeel van je leefstijl in de menopauze. We verliezen namelijk spiermassa als we niets doen. Maar wat is eigenlijk krachttraining en waarom is het zo belangrijk juist als we in de meno
Ik deel in deze podcast mijn gedachten met je over wat ik zie gebeuren bij veel vrouwen in de overgang. En door het te delen hoop ik er een andere kijk op te kunnen geven. Want door het herkennen en vooral erkennen dat j
Een nieuwe naam voor mijn podcast, en meteen een duidelijke visie. Fit door de overgang komen is geen vast stappenplan en zeker geen one size fits all. In deze aflevering deel ik hoe ik als personal trainer en menopauze
In deze aflevering deel ik mijn ervaring met Menopauze Hormoon Therapie. Waarom begon ik ermee? Wat was het effect? Wat gebeurde er toen ik verder wilde duiken in mijn hormonen, mijn gezondheid? Ik vertel mijn ervaring m
Veel mensen verlaten Nederland en gaan naar Spanje. Toch besloot ik het tegenovergestelde te doen: terug naar Nederland. In deze podcast vertel ik waarom het niet altijd is wat het lijkt, wat me heeft doen omdenken, en w
Ik vertel mijn eigen verhaal: waarom ik de switch maakte, wat de menopauze nou precies is, wat er verandert in je lichaam, en wat ik vrouwen écht aanraad te doen met voeding, training en eventueel hormonen. Heb je vragen
Veel vrouwen voelen angst bij het idee van hormoontherapie. Misschien heb je verhalen gehoord over risico’s, of denk je dat het “niet natuurlijk” is. In deze aflevering legt Monique Hartogh van www.overgangenhormonen.nl
De darmen worden niet voor niets het 2e brein genoemd. Er ontstaat veel in de darmen en onze gezondheid wordt daar mede bepaald, tevens onze mentale gezondheid.Het is heel prettig om de darmen af en toe te reinigen. Niet
De sportschool was heel lang mijn 2e thuis. Afgelopen 38 jaar heb ik er veel gezien en er veel meegemaakt. Toch vind niet iedereen de sportschool een fijne plek, terwijl ze weten dat het goed is krachttraining te doen of
Welke keuze je ook maakt, je betaalt altijd een prijs. Het heeft niets te maken met negatief of positief, maar een bewustwording.Waar kies jij voor? Dan kies je niet ergens anders voor. Wat heeft dat voor gevolgen? ..Wil
In deze podcast leg ik uit waarom ik anders werk dan de meeste leefstijl coaches en ik vertel je mijn ervaring. Wat heb ik gedaan en hoe ben ik aan mijn enorme kennis gekomen. Lees meer over mij: Website Linkedin Instagr
In deze podcast deel ik mijn ervaring met hypnose bij Paul en hij vertelt wat hypnose precies is. Wat kun je ermee bereiken en voor wie is het geschikt. Hoe je je identiteit (en dus je leven) kunt veranderen, hoe je brei
Ik heb een aantal podcasts online staan over omega 3. In deze 5e aflevering over dat onderwerp leg ik het belang voor ouder worden nog eens kort uit. Ben je sportief, luister dan zeker. Tevens haal ik praktijkvoorbeelden
Aankomen doen we meestal tussen oud & Nieuw en kerst. Maar mocht het nou toch mis dreigen te gaan door alle verleidingen deze maand, luister dan deze podcast. Ik geef je geweldige tips hoe je de dagen doorkomt met zo min
Zelfontwikkeling, ik vertel je graag mijn pad ter inspiratie. Al vroeg had ik interesse in alles wat je niet ziet maar wel voelt. Ken je glaasje draaien nog? Doodeng, maar zo fascinerend... Intussen vele healers gezien e
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Fit door de overgang met Marion Christianen has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Fit door de overgang met Marion Christianen is hosted by Marion. The show is categorised under health (fitness) and has published 99 episodes.
Fit door de overgang met Marion Christianen has published 99 episodes.
Fit door de overgang met Marion Christianen regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
Fit door de overgang met Marion Christianen is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Fit door de overgang met Marion Christianen hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Fit door de overgang met Marion Christianen average 30 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Fit door de overgang met Marion Christianen's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 10 days ago.