Magiske Menopause

<p>I denne og den næste episode interviewer jeg Inger Forbes som til dagligt arbejde med stofskiftelidelser og har stor viden og ekspertise på dette område. Så meget at vi talte i over en time og derfor har jeg brudt...

<p>Den tilstand og den bagage du møder op til overgangsalderen med har en stor betydning for hvordan den folder sig ud. Det er en af de mange erfaringer jeg har høstet i de mange år jeg har arbejdet med kvinder i...

<p>I denne episode handler det om alkohol og OA.</p> <p>Mange kvinder oplever ændringer i deres tolerenence overfor alkohol og det forbinder sig til hvilken impact alkohol har på kroppen generelt men også i OA.</p>...

<p>Identiteten som mor, ja og som kvinde i det hele taget, ændrer sig når vi er midt i livet. Ikke som sådan pga OA men som en del af den udvikling vi - og vores børn - gennemlever.</p> <p>Det er et emne som ofte kommer...

<p>I denne episode skal vi nørde i den antiinflammatoriske livsstil sammen med ernæringsekspert Louise Bruun.</p> <p>Inflammation kan nemlig være rodårsagen til at vi i OA kan opleve fx:</p> Hedeture Hjernetåge...

<p>Velkommen til sæson 3 af podcasten Magiske Menopause.</p> <p>I denne episode taler jeg om hvordan det at holde op med at fixe er en superpower. </p> <p>OA skal nemlig ikke nødvendigvis fixes - der er nemlig ikke...

<p>Så er det blevet årets næstsidste dag og i denne episode fletter jeg to emner sammen som handler om hvad jeg har lært af min overgangsalder og hvordan jeg er blevet Meno Wise. </p> <p>Jeg er nemlig blevet både klog...

<p>Vi er i julemåneden og stress er på manges læber. Her i årets mørkeste måneder har vi allermest travlt. Lidt et paradoks. Men jeg taler ikke om julestress i denne episode men derimod om den stress der kan følge med...

<p>I dette interview snakker jeg med Annamette Fuhrmann om hvordan mikrotræning og antiinflammatorisk kost har forandret en noget turbulent overgangsalder til en overgangsalder med mere ro, bedre konktakt med kroppen og...

<p>I denne episode skal vi snakke vaner og det at ændre dem. Det er ikke altid så let vel?</p> <p>Og lige præcis det med at ændre vaner er noget vi ofte bliver bedt om af vores krop i forbindelse med...

<p>Inspireret af Brenee Brown og en trafik ulykke, taler jeg i denne episode om magien i overgangsalderen. </p> <p>Magi er jo ikke særlig evidens baseret og det er et element som ikke rigtig får plads når vi snakker...

<p>Så skal vi til det igen - snakke om sex.</p> <p>I denne epiosde samler jeg lidt sammen omkring alt det jeg har delt på sociale medier om årsagerne til at sexlysten kan dale og hvordan du kan booste din sexlyst.</p>...

<p>I denne episode har jeg været på udflugt og besøgt gynækolog Dorthe Snejbjerg i hendes klinik i Herlev som hedder GynCare.</p> <p>Jeg faldt helt tilfældigt over Dorthes profil på Instagram, hvor hun meget gavmildt...

<p>Kender du følelsen af at være faret vild i dit liv og ikke ved hvilken vej du skal gå? At kroppen støjer og larmer og du ikke kan kende dig selv? At du er i tvivl om, hvordan du nogen sinde skal komme igennem det...

<p>I denne episoder fortsætter snakken om hormonelle ubalancer og jeg komme ind på hvordan du kan hele hormonelle ubalancer og finde din hormonelle sweetspot.</p> <p>Det handler om rigtig mange ting og i episoden har...