Hosted by Sabina Alcarraz · 🇺🇸 US · ES-UY · 34 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
¡Te doy la bienvenida a ConscienteMente! Soy Sabina Alcarraz, Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta y quiero invitarte a reflexionar sobre salud mental y tu estilo de vida actual, brindando herramientas específicas que te ayudarán a proteger la mente, cerebro y cuerpo del estrés, la ansiedad y el pensamiento negativo, haciendo foco en aquellos hábitos y conductas saludables que favorecen el desarrollo personal, bienestar integral y sensación de felicidad.En cada episodio encontrarás recomendaciones y sugerencias prácticas que te ayudarán a sentirte mejor y desplegar todo tu potencial.
Sabina Alcarraz hosts ConscienteMente con Sabina Alcarraz, a health show with 34 episodes published.
En esta charla con Sabina Alcarraz, Psicóloga clínica y psicoterapeuta cognitivo-conductual con especialización en autoestima, conversamos sobre la importancia de soltar, y del significado de aprender a dejar ir lo que p
El Síndrome del Impostor afecta a personas de todas las áreas y niveles de éxito, haciéndoles sentir que no son lo suficientemente competentes o que no merecen sus logros. En el último episodio de esta cuarta temporada,
Todos hemos experimentado momentos en los que nuestras reacciones impulsivas toman el control, lo que puede llevarnos a decisiones apresuradas o situaciones de las que luego nos arrepentimos. En este episodio, conversamo
Aunque lo evitemos, la frustración es una de las emociones que más nos enseña.Hoy analizamos por qué es tan importante aprender a tolerar el malestar y cómo la frustración, lejos de ser negativa, puede ser el catalizador
Convertirse en tu mejor versión no significa alcanzar una perfección inalcanzable, sino enfocarse en el crecimiento continuo y en el desarrollo de tu verdadero potencial. En esta oportunidad, te brindo herramientas práct
La búsqueda de la felicidad es un objetivo común, pero ¿cómo podemos hacerla realidad en nuestra vida diaria? En este episodio, te presento algunas estrategias basadas en la psicología y el bienestar para elevar nuestro
Acompañar a los adolescentes en su proceso de crecimiento puede ser un verdadero desafío para los padres. En este episodio, analizamos las complejidades de esta etapa y compartimos herramientas clave para afrontar con éx
El duelo es una experiencia inevitable que nos desafía a nivel emocional. Aprender a transitarlo de manera saludable es clave para evitar que se convierta en una carga que limite nuestro bienestar. En este episodio, te c
En este primer episodio, profundizamos en una técnica que ha revolucionado el mundo de la psicoterapia: el EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).Conversamos sobre cómo este enfoque puede ayu
En el cierre de esta tercera temporada de #ConscienteMente, abordamos un tema crucial para nuestro bienestar emocional: los vínculos tóxicos. En este episodio, te guiaré a través de las señales que te ayudarán a identifi
En este episodio de #ConscienteMente, profundizamos en dos formas de estrés laboral que afectan a muchas personas en el mundo profesional: el burnout y el boreout. Mientras que el burnout se caracteriza por el agotamient
En este nuevo episodio de ConscienteMente, te invito a descubrir las claves para cultivar una relación de pareja saludable y feliz. A través de ejemplos prácticos y sugerencias clínicas basadas en las investigaciones cie
En el quinto episodio de la tercera temporada de #ConscienteMente abordamos una de las emociones con mayor prevalencia en la consulta clínica y con un gran impacto negativo en nuestra salud mental: el miedo. Aprendé a id
En este episodio exploramos las claves esenciales para entablar y mantener relaciones saludables. Te invito a descubrir cómo construir vínculos basados en el respeto, la comunicación efectiva y la empatía. Hablamos sobre
En el tercer episodio de la tercera temporada de ConscienteMente, conversamos sobre cómo la culpa nos afecta negativamente en nuestra vida y bienestar emocional. Analizamos sus orígenes, causas, por qué nos sentimos así
En el segundo episodio de la tercera temporada de ConscienteMente, nos adentramos en las diversas formas de gestionar el estrés que enfrentamos en la vida cotidiana. Se brindan herramientas para enfrentar situaciones est
En el primer episodio de la tercera temporada de ConscienteMente, abordamos un tema que afecta a muchos de nosotros: la autoexigencia. En esta oportunidad hablaremos sobre cómo el perfeccionismo puede convertirse en una
En este episodio encontrarás la entrevista que me hizo mi querida colega, la Psicóloga Yael Kory, desde Buenos Aires, Argentina, con quien conversamos sobre aspectos relacionados con el concepto de "Maternidad Consciente
Los viajes en avión pueden ser incómodos y poco placenteros para aquellos que experimentan ansiedad durante el vuelo. La buena noticia es que he creado una meditación específica para este momento, que te ofrece una vía e
En el séptimo episodio, nos adentramos en un tema que afecta a muchas personas: el "Miedo y la Fobia a Viajar en Avión". Los viajes en avión pueden ser una fuente de ansiedad para muchos, y es por eso que hoy te invito a
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
ConscienteMente con Sabina Alcarraz has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
ConscienteMente con Sabina Alcarraz is hosted by Sabina Alcarraz. The show is categorised under health (fitness) and has published 34 episodes.
ConscienteMente con Sabina Alcarraz has published 34 episodes.
ConscienteMente con Sabina Alcarraz regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
ConscienteMente con Sabina Alcarraz is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
ConscienteMente con Sabina Alcarraz hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of ConscienteMente con Sabina Alcarraz average 11 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates ConscienteMente con Sabina Alcarraz's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 5 days ago.
