Mentes Positivas

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? Decir «no» parece sencillo, pero para muchas mujeres puede despertar culpa, miedo al rechazo, necesidad de agradar o temor a decepcionar a los demás. En este episodio de Mentes...

¿Te has parado a pensar que muchas de las cosas que forman parte de tu vida las has ido creando poco a poco? No hablamos solo de grandes decisiones. También creamos a través de nuestros hábitos, nuestras respuestas...

Trabajamos, cumplimos obligaciones, resolvemos problemas… y muchas veces llegamos al final del día sin energía para disfrutar de nuestra propia vida. En este episodio de Mentes Positivas hablamos de cómo recuperar la...

¿Te has dado cuenta de cuánto tiempo y energía dedicamos a pensar una y otra vez en los mismos problemas? En este episodio de **Mentes Positivas** reflexionamos sobre una propuesta tan sencilla como transformadora...

Vivimos en una sociedad que parece premiar la velocidad, la productividad y la ocupación constante. Corremos de una tarea a otra, atendemos responsabilidades, resolvemos problemas y, muchas veces, terminamos el día...

¿Crees que ya has aprendido todo lo importante de la vida? En este episodio de Mentes Positivas reflexionamos sobre una forma de educación que no aparece en los libros, ni termina cuando dejamos la escuela: la educación...

¿Y si llevar años siendo eficaz no te ha acercado a la felicidad? Muchas mujeres pasan gran parte de su vida resolviendo problemas, cuidando de los demás, cumpliendo responsabilidades y demostrando una enorme capacidad...

¿Y si dejar de juzgar fuera la clave para vivir con más paz? Juzgamos a los demás. Nos juzgamos a nosotras mismas. Criticamos, condenamos y muchas veces lo hacemos sin darnos cuenta. En este episodio de Mentes Positivas...

¿Por qué algunas relaciones con la suegra se convierten en una fuente constante de tensión? ¿Qué hay realmente detrás de los conflictos familiares que tanto desgaste emocional generan? En este episodio de Mentes...

¿Te has preguntado alguna vez por qué, incluso rodeada de personas, a veces te sientes sola? En este episodio de Mentes Positivas hablamos sobre una necesidad profundamente humana: poder mostrarnos tal y como somos sin...

¿Sientes que tu mente no para… que te preocupas más de lo necesario o que te cuesta soltar lo que no depende de ti? En este episodio de Mentes Positivas exploramos enseñanzas prácticas de Séneca aplicadas a la vida...

A veces creemos que amar es necesitar. Necesitar atención, presencia, respuestas, seguridad… pero ¿qué ocurre cuando convertimos una relación en una dependencia emocional? En este episodio de Mentes Positivas hablamos...

¿Y si no fuera tan importante en qué crees… sino desde dónde lo haces? En este episodio de Mentes Positivas exploramos una idea sencilla pero transformadora: creer desde el amor cambia completamente tu manera de vivir...

En este episodio de Mentes Positivas hablamos de algo que todas vivimos en algún momento: la adversidad. Pero no desde la lucha… sino desde el empoderamiento personal. Si estás atravesando una situación difícil, si hay...

Hay una forma de ayudar que calma… y otra que agota. En este episodio hablamos de algo muy presente en muchas mujeres: la tendencia a estar para los demás, a sostener, a acompañar… incluso cuando eso implica olvidarse...