Loading…
Hosted by Alejandra Cruz · 🇺🇸 US · ES-AR · 88 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
¿Sentís que la vida va demasiado rápido y te cuesta encontrar calma? 🧘🏻 Bienvenido/a a Bienestar Consciente, tu espacio para reconectar con vos y navegar con tus emociones. ⛵️🌊⚓️Soy Alejandra Cruz, psicóloga y coach de bienestar. En cada episodio exploramos sobre salud mental, resiliencia y mindfulness con herramientas prácticas para regular el estrés y fortalecer tu bienestar emocional.💙✨ Suscribite y accedé a contenido exclusivo en consultas@necpsico.com o en IG @necpsico
Alejandra Cruz hosts Bienestar Consciente | @necpsico, a health show with 88 episodes published.
¿Y si el miedo que aparece antes de un desafío no fuera una señal para detenerte? En este episodio conocemos a Fernanda, una joven médica que, después de terminar su residencia en Pediatría, se prepara para asumir un nue
¿Alguna vez dijiste "esto, jamás lo haría"? No como una preferencia.Sino como algo que sentías que si lo hacías, dejabas de ser vos. Hoy te cuento sobre Micaela, médica residente de quinto año, hija mayor, la que siempre
Comenzamos un nuevo mes en Bienestar Consciente. Y lo iniciamos con una pregunta que parece simple pero que tiene mucho adentro: ¿Qué hay realmente detrás del "no puedo"? En este episodio: — La diferencia entre un límite
Clara, Martín, Javier, Marina — y otros tantos que nos acompañaron en este recorrido. Ocho historias de vida, desde el E81 al E86 , para entender en lo concreto cómo operan los factores protectores en resiliencia y salud
Hoy me corrí un poco de lo planificado... Porque antes de cerrar la serie sobre factores protectores en resiliencia y salud mental, necesitaba agradecerle a esta comunidad de oyentes que crece semana a semana. A vos, que
Cuando pensamos en nuestra historia familiar, muchas veces aparecen con claridad las heridas, las ausencias o aquello que hubiera sido diferente. Pero no siempre reconocemos los recursos que también recibimos. En este ep
Hoy comenzamos los factores familiares de resiliencia . Y lo hacemos a través de una historia: la de Clara, 34 años,que llega a consulta con una soledad subjetiva que no sabe bien cómo nombrar. Tiene personas cerca, pero
Hoy cierro el recorrido por los factores individuales de resiliencia con dos recursos que muchas veces se subestiman: el sentido del humor y el propósito de vida. Te cuento la historia de Ana, paciente oncológica que en
¿Te pasó alguna vez que la vida te sacudió tan fuerte que no sabías si ibas a poder sostenerte? En este episodio hablo sobre los factores individuales de resiliencia: esos recursos internos que, en los momentos de crisis
Durante las últimas semanas recorrimos los factores protectores en resiliencia y salud mental: los individuales, losfamiliares, los sociales y comunitarios. Hoy llegamos al último de ellos: los factores cognitivos. Porqu
Tener muchos contactos no es lo mismo que tener una red. Y estar en grupos no es lo mismo que sentir que pertenecés. En este episodio continuamos la serie sobre factores protectores en resiliencia y salud mental, y nos a
¿Qué pasa cuando el primer lugar donde deberías haber estado seguro… no lo fue? Hoy exploramos los factores familiares en resiliencia — y cómo los vínculos que tuviste, o que te faltaron, siguen operando hoy. Cuando habl
Si la resiliencia es un proceso… ¿en qué se apoya? En este episodio arrancamos una nueva serie dentro de Bienestar Consciente: los factores protectores en resiliencia ysalud mental. Son condiciones —internas y externas—
“Tenés que ser fuerte.” “De esto también se sale.” “Todo pasa por algo.” Frases que muchas veces se dicen con buena intención… pero que también pueden empujar a sostener más de lo que se puede procesar. En este episodio
Decís que sí… cuando en realidad no estás de acuerdo. Te adaptás… incluso cuando algo no te cierra. Sostenés… aunque te cueste. Y con el tiempo, eso tiene un costo. En este episodio cerramos el recorrido de abril poniend
“Lo pensé mil veces… y al final no lo dije, no lo hice”. Hay decisiones que no se toman. No por falta de ganas… sino por miedo. Miedo a equivocarse. Miedo a exponerse. Pero, sobre todo… miedo a lo que el otro pueda decir
“Debería estar bien… pero no lo estoy”. Hay momentos en los que, desde afuera, todo parece en orden. Logros, decisiones, avances. Y sin embargo, algo no cierra. En este episodio profundizamos en una experiencia cada vez
¿Sentís que tu bienestar siempre está “un paso más allá”? ¿Te pasa que alcanzás una meta y, en lugar de celebrar, yaestás estresada por lo que sigue? 🚩 Iniciamos abril con un nuevo eje en Bienestar Consciente. En este e
Cerramos nuestro eje de marzo con una pregunta necesaria: ¿En tus vínculos, buscás que te miren o buscás que te vean?🤝Sostengo que el gran malestar de nuestraépoca no es la soledad, sino la soledad acompañada de imágene
Cerramos nuestro eje de marzo con una pregunta necesaria: ¿En tus vínculos, buscás que te miren o buscás que te vean?🤝 Sostengo que el gran malestar de nuestra época no es la soledad, sino la soledad acompañada de imáge
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Bienestar Consciente | @necpsico has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Bienestar Consciente | @necpsico is hosted by Alejandra Cruz. The show is categorised under health (fitness) and has published 88 episodes.
Bienestar Consciente | @necpsico has published 88 episodes.
Bienestar Consciente | @necpsico regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Bienestar Consciente | @necpsico is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Bienestar Consciente | @necpsico hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Bienestar Consciente | @necpsico average 9 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Bienestar Consciente | @necpsico's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 2 days ago.