Hosted by Maureen Glesti und Jeannette Folke · 🇺🇸 US · DE · 39 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Zwei Mamis, zwei Expertinnen; der Podcast für alle, die mehr Energie & gesunde Inputs für sich und ihre Familie wollen.Maureen als Ernährungsberaterin für Kinder und Familien & Jeannette als Mental-Coach, Ernährungs- & Fitnesstrainerin mit ihrem 5-Säulen-Ansatz, sprechen ehrlich über den Mama-Alltag. Dich erwarten Tipps aus Erfahrung & Fachwissen und das ganz ohne Druck, ohne komplizierte Regeln, dafür mit Klartext, Humor & Ideen, die sofort umsetzbar sind. Für alle Mamis, die sich jeden Mittwoch eine Portion Energie & echte Unterstützung gönnen möchten.
Maureen Glesti und Jeannette Folke hosts Zwei Mamis Zwei Expertinnen, a health show with 39 episodes published.
Heute haben wir die Familienfotografin Simona zu Besuch bei uns! Sie erzählt, wie sie als Familien- und Geburtsfotografin echte Momente einfängt: mitten im Alltag und mitten im Leben, unperfekt und gleichzeitig voller ec
Show notes„Vergleich dich nicht!" Sagt sich leicht - bis du auf Instagram landest. Bis die anderen scheinbar alles schaffen. Bei allen anderen sind die Kinder irgendwie weniger anstrengend und alle anderen haben es gefühlt besser
Show notesWas verdient deine beste Freundin? Und wann hast du das letzte Mal ehrlich über Geld gesprochen? In dieser Folge geht’s genau darum! Wir sprechen mit Treuhänderin Sarah über den Spagat zwischen Mami-sein und Selbständigk
Show notes
Eine Folge mit Gänsehaut-Garantie und ganz viel Tiefe: heute sprechen wir mit Shari über Energie, Selbstliebe, Spiritualität und die Frage, warum so viele Frauen funktionieren, obwohl ihr innerer Akku längst rot aufleuch
Show notesFrühstück klingt harmlos und für viele von uns ist es einfach unwichtig. Sidefact: ist es aber nicht ;-) In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Morgen den ganzen Tag mitbestimmt: Energie, Heisshunger, Konzentrat
Show notesMit dem schönen und sonnigen Wetter steigt auch wieder die Vorfreude auf den Sommer! Doch da meldet sich gleichzeitig auch der Gedanke an die Bikinifigur und dass man doch eigentlich noch ein paar Kilos abnehmen wollte..
Show notesDer Atem läuft immer mit, die Frage ist nur, ob er dich unterstützt oder langsam aus dem Gleichgewicht bringt. Simone von Minduition klärt mit uns heute die wichtigsten Fragen rund um's Thema Atem. Es geht unter anderem
Show notesIm Alltag gibt es immer wieder Momente, in denen du plötzlich laut wirst, innerlich dichtmachst oder ganz anders reagierst, als du es eigentlich willst. Und darum geht es in dieser Folge. Wir sprechen mit Expertin Sandra
Show notesHeute mit einer 1. April Spezial-Folge: Ein eingeklemmter Mittelfinger, schräge Mythen, alte Geschichten, Ernährungsfragen, April-Scherz-Stimmung und jede Menge Momente, bei denen man sich ernsthaft fragt: Stimmt das jet
Show notesIn dieser Folge haben wir Judy zu Gast: eine super professionelle Make-Up Artistin mit 16 Jahren Erfahrung. Sie nimmt uns mit hinter die Kulissen der Beauty-Welt und zeigt, warum Make-Up nicht dazu da ist, dich zu veränd
Show notesIn dieser Folge sprechen wir mit Daniela, einer freiberuflichen Pflegefachfrau HF (oft verwechselt mit "Hebamme") mit 15 Jahren Erfahrung, über eine Zeit, die für viele Mamas wunderschön und gleichzeitig brutal herausfor
Show notesHeute wird's mal wieder etwas theoretischer: auf Wunsch einer Zuhöhrerin besprechen wir heute das Thema Nahrungsfasern. Wir sprechen unter anderem darüber, warum Nahrungsfasern so wichtig für Energie, Verdauung und stabi
Show notesMaureen und Jeannette sind nach einer Pause wieder da, und beide kommen gerade aus einer echten “Überlebensphase”: OP bei Jeannette, bei Maureen kranke Kinder und eigene Krankheit . In dieser Folge geht es um den Aufbau
Show notesSchuldgefühle kommen bei Mamas selten mit Ansage. Sie tauchen meistens dann auf, wenn man sich eine Pause gönnt , wenn man arbeiten geht , wenn die Kinder schlafen oder wenn man das Gefühl hat, man hätte früher schon meh
Show notesKaffee steht bereit, Puls auch. Weil Technik manchmal einfach macht, was sie will, und man kurz an der Decke klebt. Genau so startet diese Folge, aus dem Leben, chaotisch, zum Schmunzeln. Und dann wird’s ernst. Wir reden
Show notesDiese Folge ist entstanden durch einen Post einer Mama . Ihre Tochter erzählte ihr mutig, sie bringe sich zum Erbrechen . Und plötzlich ist da diese Unsicherheit: Ist das „nur“ eine Phase? Oder etwas, wo man handeln muss
Show notesIn dieser spannenden Folge sitzt Karin von Shape up bei uns. Wir sprechen über Frauen, die sich müde, aufgebläht, gereizt oder innerlich leer fühlen, obwohl ihnen immer wieder gesagt wird, alles sei in Ordnung. Über dies
Show notesHeute sitzt Tamy bei uns, Coiffeuse aus Leidenschaft , Tattoo-Artist und Inhaberin von Skills Hairdesign. Wir sprechen offen über das, was viele betrifft und kaum jemand sauber erklärt bekommt: Warum Haare und Kopfhaut p
Show notesWenn du manchmal denkst: „Ich liebe meine Kinder, aber ich vermisse mich“ , dann ist das genau deine Folge. Denn heute folgt der 2. Teil zum Thema Mami-Identität. Wir reden darüber, warum sich so viele Mamis irgendwann g
Show notesWir reden heute über ein Thema, das viele trifft, aber kaum jemand sauber aufdröselt: Mami-Identität . Was passiert, wenn man plötzlich nicht mehr nur „ich“ ist, sondern gefühlt gleichzeitig Mami, Partnerin, Managerin, T
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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Zwei Mamis Zwei Expertinnen is hosted by Maureen Glesti und Jeannette Folke. The show is categorised under health (fitness) and has published 39 episodes.
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