
#28 - Pourquoi j’ai arrêté le café à 39 ans (et ce que ça a changé pour moi)
Dans cet épisode, je vous partage mon expérience de l’arrêt du café : les signaux d’alerte que j’ai ignorés trop longtemps, les effets sur ma fatigue, mon stress et mon sommeil… et comment le matcha m’a permis de retrouv




























