Sep 11, 202536 minS1
<p>Este episodio cierra una temporada muy especial de Undietyourmind. Hoy no entrevisto a nadie: hoy soy yo quien abre el corazón.</p><p>A los 36 años, siendo una mujer activa, madre y profesional de la nutrición, me...
About this Podcast:
Bienvenidos a este espacio seguro, sin prejuicios - este es mi podcast @undietyourmind yo soy Andrea Castellanos, nutricionista con post grado, especialista en mindful eating con más de 10 años de experiencia educando y divulgando un enfoque anti-dieta inclusivo.Este podcast es para ti si estás interesado en eliminar de tu vida la culpa asociada a la alimentación, cuerpo y movimiento que la cultura de dieta ha instituido en ti- sin darte cuenta.Quiero ayudarte a encontrar paz con la comida y a sentirte equilibrada tanto física y cómo mentalmente :)
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What is Undietyourmind about?
Bienvenidos a este espacio seguro, sin prejuicios - este es mi podcast @undietyourmind yo soy Andrea Castellanos, nutricionista con post grado, especialista en mindful eating con más de 10 años de experiencia educando y divulgando un enfoque anti-dieta inclusivo.
Who hosts Undietyourmind?
Undietyourmind is hosted by Andrea Castellanos. The show has published 12 episodes to date.
What has Undietyourmind covered recently?
Recent episodes include "Mi historia a los 36 años - Un tumor sin aviso...." (11 September 2025, 36 minutes), "Cómo Sabrina perdió el control tratando de "comer perfecto" Historia Real de un TCA" (15 May 2025, 62 minutes), and ""El doctor que me salvó el riñón: todo lo que necesitas saber sobre el cáncer renal" con Dr. Pieretti" (27 March 2025, 31 minutes).
How often does Undietyourmind publish?
Undietyourmind publishes roughly monthly, with episodes averaging 33 minutes across 12 episodes.
How hard is it to get booked on Undietyourmind?
Booking probability for Undietyourmind is 19%, and the host is rated Selective on guests. Undietyourmind requires a Pod Score of 80 or higher. Undietyourmind's contact route on record: verified email.
Who should pitch Undietyourmind?
The strongest fits for Undietyourmind are Therapists & Other Health Practitioners. Undietyourmind has a health audience.
About the host
Andrea Castellanos hosts Undietyourmind, a health podcast with 12 episodes published.
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Recent episodes
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- May 15, 20251h 2mS1
<p>En este episodio, Sabrina Senior comparte su historia real: cómo lo que comenzó como un intento de “comer más sano” y "moverse mas" se convirtió en una obsesión silenciosa que terminó consumiéndola.</p><p><br...
- Mar 27, 202531 minS1
<p>A los 36 años, sin antecedentes, sin síntomas y sin factores de riesgo, me detectaron un tumor en el riñón.<br>Gracias a la intervención del Dr. Pieretti, hoy conservo mi función renal… y también la oportunidad de...
- Mar 21, 202542 minS1
<p>En este episodio conversamos con la Dra. Ana Cristina Haiek (@draanacristinahaiek), médica endocrina con un Máster en Nutrición, una invitada con el conocimiento y la experiencia clínica necesaria para hablar con...
- Feb 24, 202530 minS1
<p>En este segundo episodio sobre la culpa, seguimos explorando esta emoción tan presente en nuestras vidas. Hablamos sobre sus bondades y desafíos, cómo puede convertirse en una aliada para nuestro crecimiento y...
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- Feb 9, 202525 minS1
<p>La culpa es una de esas emociones que muchas veces nos pesa, nos paraliza y nos hace dudar de nosotras mismas. Pero, ¿y si en lugar de verla como una enemiga, la entendiéramos como una maestra?</p><p>En este...
- Jan 26, 202538 minS1
<p>En este segundo episodio, continuamos nuestra conversación con Marlene Girardi, profundizando en su experiencia personal con los comentarios sobre su cuerpo y cómo estos influyeron en decisiones trascendentales en su...
- Jan 11, 202535 minS1
<p>En este episodio de Undietyourmind hablamos con Marlene Girardi, una amiga cercana cuya historia me ha conmovido profundamente. Marlene nos comparte su experiencia de vida, marcada por comentarios sobre su cuerpo que...
- Dec 13, 202426 minS1
<p>En este episodio, comparto mi experiencia personal con las dietas y exploro, respaldada por la ciencia, por qué la mayoría de ellas están destinadas al fracaso. Analizamos cómo las dietas restrictivas pueden llevar...
Nov 20, 202422 minS1<p>Esta es la segunda parte de este episodio en el que discutimos con la nutricionista clínica Fabiana Padula sobre cómo podemos crear un ambiente saludable para los niños en la mesa, sin caer en restricciones...
- Nov 11, 202426 minS1
<p>En este episodio de @undietyourmind, hablamos con la nutricionista clínica Fabiana Padula sobre cómo podemos crear un ambiente saludable para los niños en la mesa, sin caer en restricciones exageradas ni presiones...
Oct 15, 202427 minS1<p>✨ Bienvenido a UndietYourMind, un espacio seguro y libre de prejuicios donde exploramos cómo sanar tu relación con la comida, el cuerpo y la mente. Soy Andrea Castellanos, nutricionista con posgrado y especialista en...
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