Bienvenidos a "Nutrición que Libera", 🌱 un espacio creado para explorar la salud de una manera libre, integral y sin estereotipos. Este podcast, conducido por la Dra. Irasema Vásquez, aborda la nutrición desde una perspectiva empática, alejada de restricciones y culpas, y te invita a descubrir el equilibrio que tu cuerpo necesita para sentirse bien. 💚En cada episodio, la Dra. Irasema desmitifica ideas populares y analiza cómo nuestra alimentación, 🍎 aunque fundamental, es solo un factor más en el rompecabezas del bienestar. Porque la verdadera salud no se encuentra en la dieta perfecta, sino en el equilibrio entre nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro entorno. 🧘♀️✨Con un enfoque científico y humano, este podcast toca temas de medicina, nutrición, psicología, actividad física y las diversas formas de bienestar que se entrelazan para mejorar nuestra calidad de vida. 🌟 Queremos desafiar la idea de que existe una sola fórmula para estar sanos y, en cambio, ofrecerte información que
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Nutrición que Libera is hosted by Dra. Irasema Vásquez. The show has published 107 episodes to date.
Recent episodes include "Episodio 107: La nutrición para regular el sistema nervioso" (4 September 2025, 19 minutes), "Episodio 106: ¿Quieres ser delgada por ti o por presión social?" (21 August 2025, 18 minutes), and "Episodio 105: Si tengo una enfermedad, ¿yo sí tengo que adelgazar?" (24 July 2025, 22 minutes).
Nutrición que Libera publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 25 minutes across 107 episodes.
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Dra. Irasema Vásquez hosts Nutrición que Libera, a health podcast with 107 episodes published.
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