Un pas à la fois

<p>Est-ce que tu t'es déjà demandé pourquoi tu réagis d'une certaine manière dans certaines situations ? Pourquoi certaines pensées semblent se répéter encore et encore dans ta vie ? Et si la clé pour mieux comprendre...

<p><b>Dans l’épisode #76 de notre podcast, on reçoit Marie-Philippe Rodrigue, orthophoniste et entrepreneure – qui nous parle du "paradoxe de la poule pas d’tête" (qui est aussi le titre de son livre!) et comment ça...

<p>Dominique nous explique comment prendre soin de soi sans culpabilité et montre que de petits gestes peuvent vraiment faire une grande différence dans notre bien-être. Elle propose des stratégies concrètes pour...

<p><b>Les échanges dans cet épisode:</b></p><p>-Comment faciliter la transition vers la rentrée, au niveau de la gestion de l'alimentation?</p><p>-Comment simplifier les menus sans compromettre la...

<p><b>Les échanges dans cet épisode:</b></p><p>-Qu’est-ce que l’horaire occupationnel?</p><p>-Comment cet outil peut nous soutenir dans notre quotidien?</p><p>-Plusieurs questions pour t’accompagner dans tes réflexions...

<p>En 2016, Audrey s’est retrouvée en épuisement professionnel et a été en arrêt de travail. Elle nous partage son processus d’acceptation des différentes étapes (diagnostic, psychothérapie, médication) et son parcours...

<p><b>Les échanges dans cet épisode:</b></p><p>-À quel moment on est prêt pour un retour au travail.<br/>-Comment planifier son retour.<br/>-Pourquoi est-il recommandé de retourner progressivement au travail ? Quoi...

<p><b>Les échanges dans cet épisode:</b></p><p>-Comment se déroule un suivi en psychologie (à quoi s’attendre)</p><p>-Comment se déroule un suivi en ergothérapie</p><p>-Le processus d’acceptation de l’arrêt de travail...

<p>Est-ce qu’il vous reste de l’énergie en fin de journée ? Si la réponse est non la majorité du temps, je vous suggère fortement cet épisode.</p><p> <b>Les échanges dans cet épisode:</b></p><p>-Ce qu’est l’épuisement...

<p>Je vous partage les nouveautés pour la saison 5 ... Allo les mini-séries :) !<br/><br/>Je vous explique en gros la transition de Sophie GL vers Palmopa.<br/>Je fais un survol de la mission, de l'approche et des...

<p>Natasha est une ergothérapeute pétillante et ancrée, qui amène douceur et lumière avec sa pratique. Passionnée par le bien-être et l'équilibre de vie, elle accompagne les gens via une approche intégrée de...

<p>Sarah Fortin, cofondatrice d'Infuse magazine, est titulaire d'un baccalauréat en orientation professionnelle de l'Université de Sherbrooke et d'un certificat en gestion de l'UQÀM. Elle cumule plus de dix années...

<p>Valérie est l’heureuse maman de deux jeunes garçons, ergothérapeute passionnée en pédiatrie depuis 10 ans, doula postnatale et nouvellement entrepreneure ! Elle aide les parents à soutenir le développement unique de...

<p>Thérapeute, consultante et conférencière spécialisée en prévention de l’épuisement, Annie pratique la relation d’aide dans différents milieux et auprès de différentes clientèles depuis 20 ans. </p><p> Maintenant à la...