Hosted by Laura Tomasini Potrich · PT-BR · 177 episodes
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Bem-vindo(a) ao podcast onde você encontra dicas e insights para controlar a ansiedade e viver de forma mais leve e equilibrada. Com episódios semanais, trago reflexões e práticas para te ajudar nessa jornada de bem-estar. Acompanhe mais conteúdo no Instagram @tratandosuaansiedade e acesse nosso site www.tratandosuaansiedade.com.br para saber mais!
Laura Tomasini Potrich hosts Tratando Sua Ansiedade, a health show with 177 episodes published.
Você sente que precisa estar sempre bem para não incomodar as pessoas ao seu redor? Essa crença parece cuidado com o outro mas, na prática, ela te isola, te esgota e te impede de pedir ajuda quando você mais precisa. Nes
Uma ouvinte compartilha que, por mais que tente, a mente dela sempre escorrega para o pior cenário possível. Neste episódio, Laura explica o que está por trás desse padrão de pensamento, por que ele é tão difícil de cont
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Uma ouvinte pergunta sobre a prescrição de canabidiol que recebeu. Laura responde com tudo o que você precisa saber sobre o CBD: indicações, efeitos, mitos e o que conversar com o seu médico. 👉 Se sentir que precisa de
Hoje vamos falar sobre uma história do consultório, como é lidar com a ansiedade no dia a dia, quando a vida não para e não dá pra esperar os sintomas irem embora. Juntos, vamos entender como encontrar equilíbrio através
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Você já sentiu que sua cabeça não para, que os pensamentos se acumulam, e no meio de tudo isso surge uma vontade enorme de criar ou o bloqueio total para fazer qualquer coisa? Não é coincidência. Neste episódio, a Laura
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Neste episódio do Caminhos da Recuperação , vamos mergulhar em uma das histórias que se passaram no consultório, explorando os desafios e as vitórias de um paciente em sua jornada. Junte-se a nós enquanto discutimos a bu
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Neste episódio, falamos sobre a verdadeira essência de estar presente. Descubra como a presença autêntica pode ajudar a gerenciar a ansiedade e a importância de escolher conscientemente onde você quer estar. Junte-se a n
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Tem uma voz dentro de você que apoia… ou que te sabota? Nesse episódio, vamos falar sobre o impacto silencioso e poderoso de se tratar como o próprio inimigo. Aquela autocrítica constante, a cobrança excessiva, a dificul
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Neste episódio, falamos sobre o medo de ficar sozinha, a diferença entre solidão e solitude e por que tantas pessoas buscam distrações para não lidar com o próprio silêncio. Se você só se sente bem quando está acompanhad
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Confinamento, pressão social, julgamento em massa, validação pública e cancelamento. O BBB escancara dinâmicas emocionais que também acontecem fora da casa - mas em escala ampliada. Neste episódio, conversamos sobre os i
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Tratando Sua Ansiedade is hosted by Laura Tomasini Potrich. The show is categorised under health (fitness) and has published 177 episodes.
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