Oct 26, 202613 minS6
O luto pode trazer tristeza, saudade, culpa, raiva, alívio, vazio e até momentos de alegria. Neste episódio, converso sobre por que sentimentos tão diferentes podem aparecer depois de uma perda e por que continuar...
About this Podcast:
Oooie! Que bom ter você por aqui! 💜Sabe aqueles dias em que a ansiedade aperta, a angústia aparece, os pensamentos não dão sossego e parece difícil encontrar um pouco de tranquilidade?Pois é! É sobre essas e tantas outras experiências da vida que a gente conversa aqui.Eu sou Thalita Couto, psicóloga, neuropsicóloga e especialista em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).Criei o AnsiedadeCast para compartilhar reflexões sobre saúde mental, emoções e os desafios de viver com ansiedade.Sem fórmulas mágicas, mas com psicologia, ciência e boas conversas.Chega mais e fica à vontade!
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What is AnsiedadeCast about?
Oooie! Que bom ter você por aqui! 💜Sabe aqueles dias em que a ansiedade aperta, a angústia aparece, os pensamentos não dão sossego e parece difícil encontrar um pouco de tranquilidade? Pois é! É sobre essas e tantas outras experiências da vida que a gente conversa aqui.
Who hosts AnsiedadeCast?
AnsiedadeCast is hosted by Psicóloga Thalita Couto. The show has published 169 episodes to date.
What has AnsiedadeCast covered recently?
Recent episodes include "#185# Luto: o que você pode sentir depois de perder alguém" (26 October 2026, 13 minutes), "#184# Você está fazendo terapia ou só resolvendo urgências?" (19 October 2026, 13 minutes), and "#183# Como não deixar a ansiedade controlar o seu dia" (12 October 2026, 9 minutes).
How often does AnsiedadeCast publish?
AnsiedadeCast publishes roughly weekly, with episodes averaging 12 minutes across 169 episodes.
How hard is it to get booked on AnsiedadeCast?
Booking probability for AnsiedadeCast is 35%, and the host is rated Selective on guests. AnsiedadeCast requires a Pod Score of 80 or higher. AnsiedadeCast's contact route on record: verified email.
Who should pitch AnsiedadeCast?
The strongest fits for AnsiedadeCast are Therapists & Other Health Practitioners. AnsiedadeCast has a health audience.
About the host
Psicóloga Thalita Couto hosts AnsiedadeCast, a health podcast with 169 episodes published.
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Recent episodes
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- Oct 19, 202613 minS6
Você sente que vive resolvendo urgências, mas nunca chega à raiz do que te faz sofrer?Neste episódio do AnsiedadeCast, eu falo sobre como a terapia pode ir muito além de aliviar crises pontuais. A partir da metáfora de...
- Oct 12, 20269 minS6
Neste episódio, falo sobre a ansiedade de querer que a vida avance logo e a sensação de não estar saindo do lugar. Uma reflexão sobre presença, constância e aprender a respeitar o tempo dos processos. @psithalitacouto
- Oct 5, 202610 minS9
Neste episódio, você vai entender por que pensamentos ansiosos parecem tão verdadeiros e como começar a se relacionar com eles de um jeito mais flexível, sem deixar que decidam suas ações. Te convido a me seguir...
Episode #181
#181# Como ter paciência com o próprio processo.
Sep 28, 202610 minS6Você sente que está fazendo tudo certo, mas os resultados parecem demorar para aparecer? Neste episódio, refletimos sobre a ansiedade pela pressa, a dificuldade de confiar no processo e a importância de permanecer...
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Episode #180
#180# A dor já existe. Não se abandone também.
Sep 21, 202613 minS6O que acontece quando as pessoas que deveriam oferecer amor acabam despertando as suas maiores feridas? Neste episódio, conversamos sobre relações marcadas por críticas, instabilidade e desrespeito, e sobre um...
- Sep 14, 202612 minS6
Uma fase difícil pode mudar seu humor, sua energia e até a forma como você se enxerga. Mas ela não apaga sua história, seus valores e tudo o que você construiu ao longo da vida. Neste episódio, conversamos sobre a...
AnsiedadeCast
#178# Você não precisa decidir pela ansiedade.
Sep 7, 202611 minNeste episódio, conversamos sobre como a ansiedade, o medo e os pensamentos acelerados podem influenciar nossas decisões. Você vai entender por que sentir uma emoção não significa que precisa agir com base nela e...
AnsiedadeCast
#177# A correnteza não é o oceano.
Aug 31, 20269 minVocê já teve a sensação de que nunca mais voltaria a sentir alegria? Neste episódio, conversamos sobre a depressão, a sensação de estar preso em uma correnteza e por que ela não define quem você é nem o seu futuro. Uma...
- Aug 24, 202616 minS6
No episódio 176, vamos falar sobre uma habilidade que pode transformar a forma como você lida com a ansiedade: perceber que a mente nunca para de produzir pensamentos. Eles surgem por causa da nossa história de vida, da...
AnsiedadeCast
#174# E se o futuro repetir o passado?
Aug 10, 202614 minE se aqueles sentimentos difíceis voltarem? No episódio 174, vamos refletir sobre como mudar a relação com nossas emoções e continuar seguindo na direção da vida que realmente importa, mesmo quando passageiros difíceis...
Episode #171
#171# Constância: repita suas decisões.
Jul 21, 202617 minS6Oi, queridões. Tudo bem com você? Espero que sim. Hoje vamos refletir sobre sua constância e seu humor. Se ele te atrapalha em manter aquela constância que te aproxima de uma vida que você deseja viver. Boa audição. Ah...
Episode #170
#170# Recomeçar
Jul 16, 202613 minS6Oiie, como você está? Eu espero que bem. Espero que essa reflexão faça sentido pra você. Você pode me achar em @psithalitacouto
Episode #169
Quando o corpo não reage e a mente só critica
Feb 9, 20268 minS6Mais uma reflexão pra te ajudar na sua lida com ansiedade e demais sentimentos complexos. Espero que te faça sentido. Boa audição.
Episode #168
#168# Pensamentos e sentimentos desafiadores
Jan 28, 202610 minS6Oi, queridonessss! O tema de hoje foi sugerido por um ouvinte querido! Espero que te faça sentido.
Episode #167
Para um 2026 extraordinário
Jan 2, 202610 minS6Oi, querido(a)!!! Este é o primeiro episódio de 2026. Espero que te faça sentido pois falaremos sobre três pilares pra saúde mental. Mas do meu jeitinho…. Bem pragmático! Se você desejar, pode sugerir temas no...
Episode #166
#166# A felicidade mora no passado?
Nov 21, 202510 minS5Oi, queridx! Como você está? A reflexão de hoje está profunda e eu espero que consiga te alcançar. @psithalitacouto
- Nov 13, 202510 minS5
Oi, queridões! Quanto tempo, não é mesmo? Fiquei algumas semanas sem gravar pra vocês mas já resolvi isso, trazendo este novo episódio pra você. Desejo que te faça sentido!
Episode #164
#164# Anedonia - quando a vida perde o brilho
Oct 18, 202514 minS5Oi, queridonex! O episódio de hoje é importante e delicado. Se você sente que a vida perdeu o brilho, te convido a ficar e ouvir este episódio. É muito importante que, se você estiver lidando com sentimentos delicados...
Episode #165
#163# Pra onde sua vida tem ido?
Sep 2, 20259 minS5Oi, queridão! Reflexão importante deste episódio. Espero que te faça sentido.
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