Hosted by Vivi Bantim · 🇺🇸 US · PT · 40 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Dominando as Suas Emoções é o seu espaço para compreender, acolher e transformar suas emoções. Neste podcast, exploramos a inteligência emocional, o autoconhecimento e estratégias práticas para lidar com ansiedade, estresse, insegurança e outros desafios do dia a dia.Com insights baseados na psicologia e neurociência, cada episódio traz reflexões e ferramentas para você construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com os outros.Prepare-se para uma jornada de crescimento emocional e bem-estar. Porque quando você domina suas emoções, você assume o controle da sua vida!
Vivi Bantim hosts Dominando suas Emoções, a health show with 40 episodes published.
Você vive tentando chegar no amanhã antes que ele aconteça? ⏳ Talvez sua mente corra à frente do corpo, tentando prever tudo o que pode dar errado e o coração nunca descansa porque ainda não chegou onde a cabeça já está.
Show notesSabe aquela voz que parece te acompanhar em silêncio, sempre pronta pra apontar o que “podia ter sido melhor”? Ela não nasceu para te ferir, nasceu pra te proteger. Mas, com o tempo, virou uma juíza severa dentro de você
Show notes✨ Nova Sessão no Ar: “A Caçadora de Problemas” ✨ Tem gente que vive em alerta, mesmo quando tudo está bem. Sente que, se não estiver resolvendo algo, algo vai dar errado. E quando o silêncio chega… o corpo desconfia. A m
Show notesSíndrome da salvadora: quando carregar o mundo vira prisão Cláudia cresceu acreditando que precisava salvar a mãe para que ela não desistisse da vida. Aos 8 anos, assumiu um papel que não era dela. Desde então, nunca mai
Show notesMuitas vezes, quem mais impede seus sonhos de acontecer é você mesma(o). Reconhecer a autossabotagem é o primeiro passo para se libertar desse ciclo. Acompanhe mais uma Sessão de Terapia.
Show notesE se tudo que você achava ser sua culpa… não fosse? Descubra como a síndrome do impostor nasce do silêncio das dores que ninguém viu. Mergulhe comigo na história de Lúcia e sinta na pele o que é carregar a síndrome do im
Show notesNa semana passada, você conheceu a explosão da dor. Hoje, eu vou te contar sobre o renascimento. Clara descobriu que a maior traição não foi a do outro, foi a de si mesma, por ignorar suas próprias dores. E quando ela de
Show notesA confiança quando se quebra, despedaça também quem acreditava nela. No episódio de hoje, você vai conhecer a história da Clara e entender por que a traição dói tanto, não só no coração, mas também no corpo e na mente. E
Show notesNem sempre o fim da relação significa o fim da dor. Às vezes, o que fica são cicatrizes silenciosas que moldam a forma como você se vê, confia e se relaciona. Esse episódio é um convite para olhar para essas marcas — e c
Show notesVocê já percebeu que reclama mais do que imagina? 🤯 Às vezes a gente acha que está só “comentando a realidade”… mas, na verdade, está preso no piloto automático da reclamação. Nesse episódio especial de 30 semanas junto
Show notesO ambiente em que crescemos deixa marcas muito mais profundas do que imaginamos. Neste episódio, vamos explorar como as experiências familiares moldam nossas emoções, influenciam nossos relacionamentos e, muitas vezes, s
Show notesTem dias que tudo pesa — antes mesmo de começar. Você acorda já no modo alerta, corpo tenso, mente acelerada... e chama isso de “só mais um dia difícil”. Mas será mesmo? Nesse episódio, eu te explico o que está por trás
Show notesPerfil para mais conteúdos: @vivibantim E se amanhã tudo na sua vida desmoronasse — carreira, relacionamentos, dinheiro? Quem sobraria? Esse episódio vai te provocar a encarar o caos não como um inimigo, mas como um espe
Show notesConheça mais meus conteúdos: @vivibantim Você não nasceu com medo de errar, vergonha de sentir ou culpa por descansar. Você aprendeu. E talvez ainda esteja vivendo no piloto automático dessa velha programação. Mas e se o
Show notes🛏️ Você deita exausta(o), mas o sono não vem? Ou acorda de madrugada com o coração acelerado e a sensação de que algo está errado? Se o seu corpo pede descanso, mas a mente não desliga, esse episódio é pra você. Vamos f
Show notesVocê já sentiu que, mesmo tendo muito, vive com a sensação de que está faltando algo? Neste episódio, vamos falar sobre a lente da escassez — esse padrão mental que nos faz enxergar só o que ainda não temos — e como a pr
Show notesNeste episódio te convido a olhar para um território muitas vezes ignorado: as dores emocionais que se manifestam no corpo físico. Vamos falar sobre somatização — esse processo real, legítimo, onde o que não foi sentido,
Show notesEu não tenho trauma nenhum.” Tem certeza? Trauma nem sempre é aquilo que grita. Muitas vezes, é o que sussurra — silencioso, acumulado, disfarçado de normalidade. Nesse episódio eu abro um pedaço bem pessoal da minha tra
Show notesVivemos na era do “resolva logo”. Spray de lavanda para crise, meditação de 1 minuto que cura a infância, promessas de autocuidado com embalagem de marketing emocional. Mas o que essa pressa está fazendo com a nossa saúd
Show notesNeste episódio, eu falo sobre os bastidores dos relacionamentos — aquilo que não aparece nas fotos bonitas do Dia dos Namorados. Trago reflexões sobre empatia, comunicação, sobrecarga emocional e o quanto é importante tr
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Dominando suas Emoções is hosted by Vivi Bantim. The show is categorised under health (fitness) and has published 40 episodes.
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