Hosted by Daniela Zamora · 🇺🇸 US · ES-CR · 32 episodes
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El Podcast Quiere Como Vives es tu espacio para vivir una expansión de adentro hacia afuera. Hablaremos sobre tus emociones, autocuidado, autoconocimiento, consciencia y te compartire herramientas para tu mentalidad, energía y salud mental. Juntos vamos a sanar y transformar tu mentalidad y emociones para que manifestes Querer Como Vivís. Podcast por la psicóloga y coach Daniela Zamora.
Daniela Zamora hosts Quiere Como Vives Podcast, a health show with 32 episodes published.
En este episodio hablamos de ese cansancio profundo que aparece al final del año. Esa sensación de que el cuerpo está agotado, la mente dispersa y la vida corre más rápido que vos. Quizá te has escuchado decir frases com
Mucha gente me pregunta como hago para escuchar todo el tiempo los problemas de los demás. Más allá de que fui entrenada para esto, la verdad, es que todas mis clientas, me han ido enseñando cómo hacer lo que hago. Tengo
Cuantas veces escuchamos que alguien logro lo que logro en base a su disciplina. Todos tenemos disciplina en algún area de nuestra vida, pero a mi esa palabra siempre me sono pesada y dura. Fue hasta que incorpore en mi
Muchas mujeres llegaron a mi consultorio durante todos estos años diciendome que ellas querían experimentar "esto de tener amor propio" , pero no que sabían ni por donde empezar. Que no saben lo que tienen que hacer para
De acuerdo a mi experiencia, hoy en día, el recurso más valioso que tenemos es nuestra atención. ¿Y porque te digo esto?Todos los días estamos constantemente bombardeados por todo tipo de publicidad, de noticias, de rede
En este episodio te comparto mi proceso personal, lo que me llevo a preguntarme sobre la autenticidad, lo que es mi esencia, algunas de las decisiones que tuve que tomar, y sobre todo cómo continúo aprendiendo a navegar
¡Estamos de aniversario! Hoy 10 de febrero cumplimos UN AÑO desde que lanzamos nuestro primer episodio de podcast. Es por eso que cree este regalo para vos: Una visualización para conectar con tu YO del futuro. Te record
¡Hablemos sobre silenciar el ruido exterior para conectar con lo que es genuino para vos! Cuantas veces no has hecho algo pensando que "deberías" hacerlo o lo haces por los demás lo hacen sin preguntarte cómo se siente p
En el episodio de hoy, hablamos sobre la confianza. Hoy te pregunto ¿Qué tanto tiempo has dedicado a conocerte y a estar con vos? Por ejemplo a conocer tus intereses, tus valores y saber si se alinea con lo que querés en
Si queres entender como funciona tu mente, como hacer de tus pensamientos algo que te potencie y te motive, y que dejen de sabotearte tengo el workshop para vos. Podes inscribirte al Workshop "Las 5 Claves para dejar de
En el episodio de hoy, platicamos de los límites. Cómo eso que yo estoy haciendo, al momento de poner mis límites. Los límites pueden estar en los hábitos, las decisiones que estás tomando, las acciones del día a día, y
Del Caos a la Calma En este episodio te comparto como han sido para mí estas últimas semanas, con respecto al estrés, el dejarme sentir la calma y como muchas veces el no estar ocupada se siente incómodo. A pesar de la c
Llegamos al último audio de esta serie especial, ya que están llenos de información muy valiosa y concisa. La importancia de cuidar nuestra energía para cultivar esa calma interior, que comienza desde adentro y poco a po
Este es el penúltimo audio de esta serie de episodios que he compartido con vos, espero que estés lista para encontrar como cultivar la calma interior desde adentro. Estoy compartiendo con vos estos episodios, porque est
Hoy vamos a estar escuchando sobre la educación y validación de emociones, esto desde otro lugar, educarnos sobre nuestras emociones, pero además lo importante de validarlas. No solo en nosotros mismos, sino también en l
Hoy vas a estar escuchando sobre el autocuidado y mi definición de autocuidado, y porque es tan importante y un elemento central de la Calma Interior. Hemos venido hablando sobre que es la calma interior, el mindfulness,
La regulación del sistema nervioso, es un tema que me parece crucial, para ese cultivar de forma interna. Como de una manera estamos dejando ir, esa familiaridad, esa comodidad de muchas veces vivir desde el estrés, la c
Hoy vas a escuchar sobre el Mindfulness y el gran impacto que tiene en tu calma interior, además de que creo que sabes que ha tenido un gran impacto en mi vida y en la vida de mis clientas. Espero que lo disfrutes muchís
En el audio de hoy hablamos sobre la aceptación radical. Te invito a no pensar que la calma no solo viene del afuera, sino, a entender que cuando nosotros cultivamos la calma por dentro, podemos experimentar la realidad
A partir de este episodio, te comparto, una serie de audios muy especiales, que grabe hace un año, donde no solo te voy a estar hablando que es la Calma Interior. Si no que también vas a poder conocer otros temas, que en
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Quiere Como Vives Podcast is hosted by Daniela Zamora. The show is categorised under health (fitness) and has published 32 episodes.
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