Sep 29, 202510 minS3
<p>✨ Afirmaciones para una salud perfecta ✨</p><p>Este episodio es una invitación a sanar desde adentro. A través de afirmaciones positivas, cultivarás pensamientos que impulsan la recuperación, el equilibrio y el...
About this Podcast:
Hola, soy Daniela y te quiero compartir lo valiosa que es nuestra mente, los cuidados que debemos darle y cómo actuar ante situaciones difíciles donde parece que todo está perdido. Habrá consejos de cómo sobrellevar la ansiedad, técnicas para mejorar tu autoestima y motivación, superación personal, leyes de atracción, entre otros temas relevantes que ayudarán a cuidar tu ser.
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What is Mente Sana Podcast about?
Hola, soy Daniela y te quiero compartir lo valiosa que es nuestra mente, los cuidados que debemos darle y cómo actuar ante situaciones difíciles donde parece que todo está perdido. Habrá consejos de cómo sobrellevar la ansiedad, técnicas para mejorar tu autoestima y motivación, superación personal, leyes de atracción, entre otros temas relevantes que ayudarán a cuidar tu ser.
What has Mente Sana Podcast covered recently?
Recent episodes include "Afirmaciones para manifestar una salud perfecta" (29 September 2025, 10 minutes), "¿Debo quedarme o soltar? Claves para saber cuándo dejar una relación" (27 May 2025, 9 minutes), and "¿Cómo ayudar a alguien con ansiedad?" (29 January 2025, 5 minutes).
How often does Mente Sana Podcast publish?
Mente Sana Podcast publishes roughly monthly, with episodes averaging 10 minutes across 13 episodes.
How hard is it to get booked on Mente Sana Podcast?
Booking probability for Mente Sana Podcast is 19%, and the host is rated Selective on guests. Mente Sana Podcast requires a Pod Score of 80 or higher. Mente Sana Podcast's contact route on record: verified email.
Who should pitch Mente Sana Podcast?
The strongest fits for Mente Sana Podcast are Health & Wellness Services. Mente Sana Podcast has a health audience.
About the host
Mente Sana Podcast is a health podcast with 13 episodes published.
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Recent episodes
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- May 27, 20259 minS3
<p>En este episodio profundo y compasivo, exploramos una de las decisiones más difíciles: saber si seguir o soltar una relación. Hablamos de señales de alerta (red flags), del impacto de la infidelidad, de las preguntas...
Episode #3
¿Cómo ayudar a alguien con ansiedad?
Jan 29, 20255 minS3<p><br></p><p>¿Cómo podemos ser un apoyo real para alguien que enfrenta ansiedad? En este episodio de Mente Sana, exploramos formas prácticas y empáticas de brindar ayuda, desde escuchar sin juzgar hasta pequeños gestos...
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Afirmaciones para iniciar el día de la mejor manera
Nov 24, 20248 minS0<p>Que dicha poder compartirte mi serie de afirmaciones para que inicies tu jornada con una dosis de motivación ☀️💜. Te las dejo para que puedas tomar nota de ellas:</p><p><br></p>“Hoy elijo ser feliz y estar en paz...
Mente Sana Podcast
Hábitos saludables en momentos de ansiedad y estrés
Nov 4, 202410 minS0<p>Escucha esta breve entrevista con mi amiga Arely☀️, quien nos explica qué son los hábitos y qué papel juegan en momentos de ansiedad y estrés 🌸</p>
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Mente Sana Podcast
Viviendo en abundancia
Sep 29, 20248 minS0<p>Te enseño el concepto de abundancia, cuál es la diferencia entre mentalidad de escasez y abundancia y cómo cambiar los pensamientos limitantes. 🌟</p>
- Aug 18, 20249 minS2
<p>Si estás pasando por un momento complicado, repite estas afirmaciones cada día durante 21 días y verás como todo va cambiando ✨. Te dejo algunas de las frases:</p><p><br></p><p> • “Soy más fuerte de lo que imagino, y...
Episode #3
Ansiedad y Depresión
Jul 28, 20248 minS2ANSIEDAD Y DEPRESIÓN, dos grandes términos que pueden llegar a coexistir. Te comparto brevemente sobre cómo identificarlas, sus causas y síntomas 🙇♀️
Episode #2
Camino hacia la plenitud
Jun 30, 202411 minS2¿Cómo encontrar la plenitud? En este episodio te enseño cómo. Recuerda: La plenitud no es un destino, sino un viaje continuo ✈️🤍✨
Episode #1
¿Cómo sanar un corazón roto?
Jun 16, 202412 minS2Pequeña guía para aprender a soltar y perdonar luego de una ruptura ❤️🩹📩. Suscríbete al podcast si te gustó este episodio y sígueme en Instagram, X y TikTok @mentesanapodcast_ ✨
Episode #5
Herramientas espirituales
Jun 10, 202422 minS1Si sientes que necesitas acompañar tus cuidados mentales con prácticas o herramientas espirituales, escucha este episodio. EPISODIO ESPECIAL✨ con participación de nuestra invitada LA MAGA✨quien nos intruye acerca del...
Episode #4
Cultivando mi autoestima y amor propio
Jun 2, 202412 minS1Si atravesaste alguna situación que dañó tu autoestima, este episodio es para ti. Te enseño las diferencias entre autoestima y amor propio, así como, pequeñas técnicas para fortalecer estos elementos en tu vida. Te...
Episode #3
Aprendiendo a transformar nuestra mente
May 19, 202411 minS1Te presento que es la positividad, sus componentes principales, sus beneficios y cómo aprender a transformar nuestra mente a más positiva ☀️
- May 11, 202410 minS1
Aquí encuentras una breve explicación sobre la meditación Mindfulness y cómo practicarla para vencer la ansiedad y sobre todo, mejorar nuestra calidad de vida ❤️🩹
- Apr 28, 202410 minS1
Hola👋, te comparto una explicación breve sobre la ansiedad y una guía práctica de 5 tips para aprender sobrellevarla. Espero te sirva! 🫶🏻
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