Powerfrau mit Grenzen

<p>Der Mai war kein Monat der großen Entscheidungen – sondern der Monat, in dem mein Körper nicht mehr verhandelt hat.</p> <p>In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr ehrlichen und intimen Rückblick: über Druck...

<p>Der April war kein Monat zum Funktionieren. Er war ein Monat der Wahrheit.</p> <p>In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Rückblick: in Entscheidungen, die wehgetan haben, in innere Kämpfe mit...

<p>Der März war kein Monat zum Abarbeiten. Er war ein Monat des inneren Loslassens.</p> <p>In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Rückblick: über Druck, Erwartungen und das ständige Gefühl...

<p>Eine Folge über einen Februar, der alles gefordert hat: Körper, Nerven, Herz.</p> <p>Über kranke Kinder, Krankenhausaufenthalte und die Angst, die bleibt, wenn plötzlich alles stillsteht. Über den Moment, in dem...

<p>Es begann in Nachtgedanken und Träumen voller Überforderung. In Tagen, die zu laut waren, und Momenten, die zu viel waren. Ich wusste nicht, wohin ich gehe, nur, dass ich nicht bleiben kann. So begann mein Weg —...

<p>Diese Folge ist eine Einladung in meine Wahrheit. In die letzten zehn Tage, in denen ich mit einem kranken Kind auf der Couch lag, selbst krank wurde und trotzdem funktionieren musste. In die Momente, in denen es...

<p>In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche SHE & WEALTH Geschichte. Wie ich begonnen habe, meinen weiblichen Rhythmus nicht nur zu akzeptieren, sondern als meinen inneren Geldkompass zu erkennen...

<p>In dieser Folge spreche ich über das, was wahrscheinlich so viele</p> Schwangere, Frauen, die schwanger werden wollen oder Mamas, die schwanger waren fühlen, aber kaum jemand laut sagt. <p>Schwangerschaft ist nciht...

<p>In dieser Folge nehme ich dich mit in den ehrlichen Alltag einer Patchwork-Familie. </p> <p>Ich spreche offen über Herausforderungen, den Spagat zwischen drei Systemen und die Kraft, die entsteht, wenn wir unsere...

<p>Wir Frauen tragen oft unendlich viel – Kinder, Haushalt, Job, Beziehung, Angehörige, Ehrenamt, Mental Load. Und das Erschreckende: Wir merken oft nicht einmal, wie schwer die Last wirklich ist. Wir reden es klein...

<p>In dieser Folge teile ich mit dir meine Wahrheit nach sehr intensiven Sommerferien-Wochen mit drei Kindern, Patchwork-Alltag und ohne Erholungs-Pause. Ein ehrlicher Einblick in die Erschöpfung, die entsteht, wenn wir...

<p>Diese Folge ist tiefer, länger – und vielleicht genau die, die du gerade brauchst.</p> <p>Ich erzähle dir meine Geschichte als alleinerziehende Soldatin.</p> <p>Von einem Zeltlager auf Sylt. Von meinem körperlichen...

<p>Grenzen zu setzen war für mich lange ein innerer Kampf.</p> <p>Gerade als Mama, Partnerin, Mentorin.</p> <p>In dieser Folge erzähle ich, wie ich gelernt habe, Grenzen nicht als Trennung, sondern als Verbindung zu mir...

<p>Human Design hat mir nicht erklärt, wie ich sein soll.</p> <p>Es hat mich erinnert, wie ich wirklich bin.</p> <p>In dieser Folge erzähle ich, was mein Typ – Projektorin 6/2 – mir über mein Tempo, meine Energie und...

<p>Diese Folge ist eine ganz besondere. Ich erzähle dir von einem Moment, den ich nie vergessen werde: Als ich zum letzten Mal meine Uniform trug. Und was es wirklich bedeutete, sie auszuziehen.</p> <p>Denn das ist...