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Hosted by Sabine Linser · 🇺🇸 US · DE · 42 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Willkommen bei selbstWERTvoll – dem Podcast für Frauen, die genug haben vom Funktionieren, Gefallenwollen und sich klein machen.Du funktionierst, statt zu leben? Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst – aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten? Dann bist du hier genau richtig. Hier geht es um Selbstheilung, emotionale Freiheit und den mutigen Weg raus aus dem „es allen recht machen wollen“– rein in ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.🙋🏻Ich bin Sabine Linser, diplomierte Menataltrainerin & Emotionscoach - selbst geheilt von meiner People-Pleasing-Vergangenheit.🎙️In diesem Podcast bekommst du Impulse, Übungen & ehrliche Geschichten rund um:• gesunde Grenzen setzen & dich zeigen• mentale Stärke & emotionale Gesundheit• Selbstwert & Selbstfürsorge• ehrliche Beziehungen auf Augenhöhe• mentale Gesundheit, Selbstheilung & AchtsamkeitselbstWERTvoll ist dein sicherer Raum, wenn du lernen willst, dich selbst an erste Stelle zu setzen – ohne dich erklären oder verbiegen zu müsse
Sabine Linser hosts selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen., a health show with 42 episodes published.
Wann ist endlich Schluss damit, dass du es allen recht machen musst? Dass du immer JA sagst und dich nicht traust, NEIN zu sagen? In dieser Folge zeige ich dir, warum People Pleasing – der Drang, es jedem recht machen zu
In dieser Folge spreche ich über eine Erschöpfung, die kein Urlaub heilt. Weil sie nicht körperlich ist. Ich erzähle dir von vier Frauen – alle unterschiedlich, alle mit demselben Thema. Die Frau, die in ihrer Familie ke
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Selbstliebe und Selbstoptimierung – viele verwechseln die beiden. Aber es gibt einen entscheidenden Unterschied. Sich selbst leiden können bedeutet nicht, alles an sich gut zu finden. Es bedeutet, sich zu kennen – die ei
Wie oft machst du dich an einem ganz normalen Tag mit deinen eigenen Worten kleiner – ohne es zu merken? „War kein Thema." Statt: Es war mir ein Vergnügen. „Entschuldigung, dass ich zu spät bin." Statt: Danke fürs Warten
In dieser Folge spreche ich über etwas sehr Persönliches – eine Beziehung, in der ich zwei Jahre lang geblieben bin, obwohl meine innere Stimme von Anfang an Nein gesagt hat. Nicht weil ich ihn so sehr geliebt hätte. Son
Es gibt Momente, in denen sich ein Schlüssel umdreht. Plötzlich siehst du eine Situation, dich selbst oder dein Leben mit anderen Augen – und nichts ist mehr wie vorher. In dieser Folge spreche ich über genau diesen Mome
„Du darfst das." Ein Satz, der so einfach klingt – und für so viele Frauen so schwer zu glauben ist. In dieser Folge erzähle ich von einer Klientin, die die Beste in ihrem Fach war – und trotzdem die niedrigsten Honorare
Kennst du dieses Gefühl, wenn der äußere Lärm plötzlich leiser wird – und du zum ersten Mal seit Jahren wieder hörst, was in dir vorgeht? Viele Frauen meiner Generation erleben gerade genau das. Die Kinder sind groß. Ein
Viele Frauen schauen auf das Leben anderer und spüren dabei, dass sich ihr eigenes irgendwie nicht mehr ganz stimmig anfühlt. In dieser Folge geht es nicht darum, dich nicht mehr zu vergleichen, sondern darum zu verstehe
Viele Frauen glauben, Mut müsse laut sein. Sichtbar. Auffällig. Doch was, wenn genau das nicht deine Art ist? In dieser Folge geht es nicht darum, dir den Druck zu nehmen, wie du als selbstbewusste Frau zu sein hasst, so
Viele Frauen meiner Generation sind unglaublich gut darin zu funktionieren. Wir kümmern uns, wir organisieren und tragen Verantwortung. Als Mütter, Partnerinnen, Kolleginnen, Töchter – oft alles gleichzeitig. Über viele
#30 Du bist mehr als das, was du leistest - Warum so viele Frauen glauben, sie müssten sich ihren Wert verdienen Viele Frauen meiner Generation haben gelernt: Wenn du etwas leistest, bist du etwas wert. Wir funktionieren
Viele Frauen meiner Generation haben ein gutes Leben aufgebaut. Familie, Verantwortung, vielleicht Kinder oder Enkelkinder, eine berufliche Laufbahn. Wenn man von außen darauf schaut, könnte man sagen: Eigentlich ist doc
Es gibt Momente im Leben, die fühlen sich nicht laut an. Da fühlen wir eher Ohnmacht und funktionieren, wie wir es gelernt haben. Und doch du spürst: So wie bisher will ich nicht weitermachen. In dieser Folge spreche ich
„Denk doch einfach positiv.“ „Alles wird gut.“ „Du musst nur anders denken.“ Positives Denken gilt als Königsweg zu Erfolg, Glück und innerer Stärke. Und ja – Optimismus kann Kraft geben, Hoffnung schenken und neue Persp
Wie sprichst du innerlich mit dir selbst? Und was hat diese innere Stimme mit Selbstwert, Selbstführung und inneren Grenzen zu tun? In dieser Folge geht es um den inneren Kritiker – nicht als Gegner, sondern als Hinweisg
Dies ist eine ganz besondere Folge. Sehr persönlich. Manchmal machen wir alles richtig. Und trotzdem fühlt sich etwas nicht mehr richtig an. In dieser Folge spreche ich darüber, wie leicht wir uns verlieren, wenn wir anf
Was wäre, wenn nicht deine Träume zu groß sind – sondern der Raum, den du ihnen gibst, zu klein? In dieser Folge spreche ich darüber, was Manifestieren wirklich bedeutet – jenseits von Magie, Wunschdenken oder „positiv d
Diese Folge ist keine Einladung, sich gehen zu lassen – sondern eine Einladung, ehrlich hinzuschauen. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Anti-Aging in Wahrheit ein Selbstwert-Thema ist. Warum so viele Frauen –
Neujahrsvorsätze fühlen sich jedes Jahr hoffnungsvoll an – und scheitern doch so oft. Nicht, weil mit dir etwas nicht stimmt. Sondern weil wir versuchen, nach vorne zu gehen, ohne das Jahr hinter uns wirklich zu verarbei
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