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Hosted by Martina Oldach · 🇺🇸 US · DE · 120 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
In diesem Podcast geht es darum, wieder bei dir anzukommen.Ich spreche über Fühlen statt funktionieren, innere Ruhe, Grenzen, Bewusstsein und ein Leben, das sich echt anfühlt.Ohne Druck, ohne Perfektion – einfach ehrlich und alltagstauglich.Für Frauen, die spüren, dass es Zeit ist, zurück zu DIR zu kommen.Früher bekannt als: Holistic Life Podcast.
Martina Oldach hosts Soul Frequency – Zurück zu DIR, a health show with 120 episodes published.
Welche alten Regeln bestimmen dein Leben – ohne dass du sie noch hinterfragst? Manche Sätze begleiten uns schon so lange, dass wir sie für die Wahrheit halten. "Ich muss alles alleine schaffen." "Erst kommen die anderen.
Warum tragen wir Masken – ohne es überhaupt zu merken? Nach meiner Sommerpause nehme ich dich heute mit in ein Thema, das mich die ganze Woche begleitet hat. Jeden Montag verbinde ich mich mit der geistigen Welt und empf
Warum verändern manche Menschen einen Raum, sobald sie ihn betreten? Kennst du diese Menschen? Menschen, bei denen es plötzlich ruhiger wird. Menschen, denen man automatisch zuhört. Menschen, bei denen man sich sofort wo
Wie viele Rollen spielst du eigentlich jeden Tag? Die liebe TochterDie starke FrauDie verständnisvolle PartnerinDie MamaDie HarmoniehalterinDie Spirituelle Die, die bloß nicht aneckt. Und irgendwann stellt sich die Frage
Kennst du dieses Gefühl? Du sagst einmal Nein.Du nimmst dir einmal Zeit für dich.Du machst etwas, worauf DU Lust hast. Und plötzlich ist es da: Dieses schlechte Gewissen. Warum eigentlich? In dieser Folge sprechen wir da
Der Neumond im Stier bringt gerade ein großes Thema mit sich: 👉 Fülle.👉 Sicherheit.👉 Verbindung.👉 Körperbewusstsein. Und gleichzeitig zeigt er uns ehrlich, wo wir genau das im Alltag oft selbst blockieren. In dieser
Kennst du dieses „Ich mach das nur mal eben schnell…“? Und plötzlich ist der ganze Tag vorbei und du hast das Gefühl, nur funktioniert zu haben... In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieses „nur mal schnell“ kein
Warum deine Manifestation nicht funktioniert – und was der Vollmond im Skorpion dir zeigt Du wünschst dir Veränderung, aber es passiert einfach nichts? In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Manifestation oft n
Kennst du das Gefühl, dich selbst verloren zu haben? Viele Frauen wissen heute nicht mehr, wer sie wirklich sind – jenseits von Rollen, Erwartungen und Alltag. In dieser Podcastfolge geht es darum: – warum die Frage „Wer
Du merkst gerade, dass du auf manche Dinge einfach keinen Bock mehr hast. Und genau das kann für dich ein Wendepunkt sein! Der Neumond im Widder bringt eine Energie mit, die du nicht ignorieren kannst: 👉 Du willst nicht
Du sagst „ist schon okay" … obwohl es das nicht ist. Du hörst zu … bist aber innerlich längst raus. Du gibst Verständnis … und fühlst dich danach leer. Der Vollmond in der Waage zeigt dir genau das. In dieser Folge erfäh
Viele Menschen haben das Gefühl, ihre Intuition verloren zu haben. Doch in Wirklichkeit ist sie nicht verschwunden – sie bekommt im Alltag oft einfach keinen Raum mehr. In dieser Folge des Soul Frequency Podcasts spricht
Der Neumond in den Fischen erinnert uns daran, wieder nach innen zu hören. Während draußen langsam der Frühling beginnt, spüren viele Menschen gleichzeitig etwas ganz anderes: mehr Sensibilität, mehr Rückzug und den Wuns
Nach einer Mondfinsternis passiert oft etwas Überraschendes:eine ganz wichtige Erkenntnis und Klarheit In dieser Folge spricht Martina Oldach über die Zeit nach der Mondfinsternis und während des rückläufigen Merkurs und
Vollmond in der Jungfrau mit Mondfinsternis am 3. März 2026 – mitten in der Eklipsen-Saison und begleitet vom rückläufigen Merkur. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade Müdigkeit spürst, innere Unruhe bemerkst oder da
Du bist immer für alle da – aber wer ist für dich da? In dieser Folge spreche ich über ein Muster, das viele Frauen kennen: Sie sind zuverlässig, stark, verständnisvoll und stellen sich selbst dabei immer wieder hinten a
Der Neumond im Wassermann am 17. Februar ist kein klassischer Neuanfang. Er fällt zusammen mit einer Sonnenfinsternis und markiert eine Übergangszeit, in der sich vieles innerlich neu sortiert In dieser Folge spreche ich
Warum macht Perfektion so müde, selbst wenn wir „alles richtig machen“? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie ein unsichtbarer innerer Maßstab uns erschöpft, warum Perfektionismus oft aus Anpassung entsteht und
Der Vollmond im Löwen am 1. Februar bringt eine klare, ruhige Energie mit sich. Eine Einladung zur Ehrlichkeit. In dieser Folge spreche ich darüber, wofür der Löwe wirklich steht: für Würde, Selbstachtung und innere Loya
Viele Frauen glauben, sie scheitern, weil ihnen Disziplin fehlt.Weil sie es nicht durchziehen.Weil sie nicht konsequent genug sind. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das nicht stimmt. Selbstführung hat nic
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Soul Frequency – Zurück zu DIR is hosted by Martina Oldach. The show is categorised under health (fitness) and has published 120 episodes.
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