Hosted by Martina Oldach · 🇺🇸 us · DE · 118 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
In diesem Podcast geht es darum, wieder bei dir anzukommen.Ich spreche über Fühlen statt funktionieren, innere Ruhe, Grenzen, Bewusstsein und ein Leben, das sich echt anfühlt.Ohne Druck, ohne Perfektion – einfach ehrlich und alltagstauglich.Für Frauen, die spüren, dass es Zeit ist, zurück zu DIR zu kommen.Früher bekannt als: Holistic Life Podcast.
Martina Oldach hosts Soul Frequency – Zurück zu DIR, a health show with 118 episodes published.
Wie viele Rollen spielst du eigentlich jeden Tag? Die liebe TochterDie starke FrauDie verständnisvolle PartnerinDie MamaDie HarmoniehalterinDie Spirituelle Die, die bloß nicht aneckt. Und irgendwann stellt sich die Frage
Show notesKennst du dieses Gefühl? Du sagst einmal Nein.Du nimmst dir einmal Zeit für dich.Du machst etwas, worauf DU Lust hast. Und plötzlich ist es da: Dieses schlechte Gewissen. Warum eigentlich? In dieser Folge sprechen wir da
Show notesDer Neumond im Stier bringt gerade ein großes Thema mit sich: 👉 Fülle.👉 Sicherheit.👉 Verbindung.👉 Körperbewusstsein. Und gleichzeitig zeigt er uns ehrlich, wo wir genau das im Alltag oft selbst blockieren. In dieser
Show notesKennst du dieses „Ich mach das nur mal eben schnell…“? Und plötzlich ist der ganze Tag vorbei und du hast das Gefühl, nur funktioniert zu haben... In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieses „nur mal schnell“ kein
Show notesWarum deine Manifestation nicht funktioniert – und was der Vollmond im Skorpion dir zeigt Du wünschst dir Veränderung, aber es passiert einfach nichts? In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Manifestation oft n
Show notesKennst du das Gefühl, dich selbst verloren zu haben? Viele Frauen wissen heute nicht mehr, wer sie wirklich sind – jenseits von Rollen, Erwartungen und Alltag. In dieser Podcastfolge geht es darum: – warum die Frage „Wer
Show notesDu merkst gerade, dass du auf manche Dinge einfach keinen Bock mehr hast. Und genau das kann für dich ein Wendepunkt sein! Der Neumond im Widder bringt eine Energie mit, die du nicht ignorieren kannst: 👉 Du willst nicht
Show notesDu sagst „ist schon okay" … obwohl es das nicht ist. Du hörst zu … bist aber innerlich längst raus. Du gibst Verständnis … und fühlst dich danach leer. Der Vollmond in der Waage zeigt dir genau das. In dieser Folge erfäh
Show notesViele Menschen haben das Gefühl, ihre Intuition verloren zu haben. Doch in Wirklichkeit ist sie nicht verschwunden – sie bekommt im Alltag oft einfach keinen Raum mehr. In dieser Folge des Soul Frequency Podcasts spricht
Show notesDer Neumond in den Fischen erinnert uns daran, wieder nach innen zu hören. Während draußen langsam der Frühling beginnt, spüren viele Menschen gleichzeitig etwas ganz anderes: mehr Sensibilität, mehr Rückzug und den Wuns
Show notesNach einer Mondfinsternis passiert oft etwas Überraschendes:eine ganz wichtige Erkenntnis und Klarheit In dieser Folge spricht Martina Oldach über die Zeit nach der Mondfinsternis und während des rückläufigen Merkurs und
Show notesVollmond in der Jungfrau mit Mondfinsternis am 3. März 2026 – mitten in der Eklipsen-Saison und begleitet vom rückläufigen Merkur. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade Müdigkeit spürst, innere Unruhe bemerkst oder da
Show notesDu bist immer für alle da – aber wer ist für dich da? In dieser Folge spreche ich über ein Muster, das viele Frauen kennen: Sie sind zuverlässig, stark, verständnisvoll und stellen sich selbst dabei immer wieder hinten a
Show notesDer Neumond im Wassermann am 17. Februar ist kein klassischer Neuanfang. Er fällt zusammen mit einer Sonnenfinsternis und markiert eine Übergangszeit, in der sich vieles innerlich neu sortiert In dieser Folge spreche ich
Show notesWarum macht Perfektion so müde, selbst wenn wir „alles richtig machen“? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie ein unsichtbarer innerer Maßstab uns erschöpft, warum Perfektionismus oft aus Anpassung entsteht und
Show notesDer Vollmond im Löwen am 1. Februar bringt eine klare, ruhige Energie mit sich. Eine Einladung zur Ehrlichkeit. In dieser Folge spreche ich darüber, wofür der Löwe wirklich steht: für Würde, Selbstachtung und innere Loya
Show notesViele Frauen glauben, sie scheitern, weil ihnen Disziplin fehlt.Weil sie es nicht durchziehen.Weil sie nicht konsequent genug sind. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das nicht stimmt. Selbstführung hat nic
Show notesNeumond im Steinbock – Ordnung schaffen, Verantwortung klären, stabil ins neue Jahr starten Der Neumond im Steinbock am 18. Januar bringt eine leise, klare Energie mit sich. Keine großen Visionen, kein Neuanfang auf Knop
Show notesViele starten ins neue Jahr mit dem Wunsch nach Veränderung – und merken trotzdem schon nach kurzer Zeit, dass ihnen wieder die Kraft fehlt. In dieser Folge schauen wir ehrlich hin:Was in deinem Alltag zieht dir gerade E
Show notesNeumond im Schützen · Neubeginn, Klarheit und ein zaghafter Schritt nach vorne Diese letzte Podcastfolge des Jahres lädt dich ein, einen Moment innezuhalten. Der Neumond im Schützen steht für Klarheit, Ausrichtung und eh
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Soul Frequency – Zurück zu DIR is hosted by Martina Oldach. The show is categorised under health (fitness) and has published 118 episodes.
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