Un mercredi par mois, Anna Bavencoffe vous embarque pour une séance de sophrologie.Gestion du stress, acceptation de soit... La sophrologie permet de prendre du recul et de prendre conscience de son présent.Entre respiration et visualisation, laissez vous porter pendant 20 minutes.Pour en savoir plus et poursuivre la sophrologie individuelle, Anna propose de vous accompagner : ICI
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Recent episodes include "Ondes Sophrologiques - Séance anti-stress" (18 October 2026, 21 minutes), "Ondes Sophrologiques - Faire la paix avec soi" (21 June 2026, 28 minutes), and "Ondes Sophrologiques - La peur d'aimer" (17 May 2026, 29 minutes).
Ondes Sophrologiques publishes roughly monthly, with episodes averaging 25 minutes across 36 episodes.
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Anna Bavencoffe , sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. Dans cette émission d'octobre, Anna nous fait une séance...
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Anna Bavencoffe , sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. Dans cette émission Anna nous aide à faire face à nos peurs, à...
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<p>Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. </p><br><p>Avec le retour du printemps accordez-vous une pause... Dans...
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<p>Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. </p><br><p>Au programme de l'émission d'aujourd'hui : une réflexion...
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<p>Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. </p><br><p>Les vacances de Noël sont passées et n'ont pas été...
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<p>Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. </p><br><p>Dans cette émission devenez un cerisier printamnier, une...
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<p>Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. </p><br><p>Avec les changements climatiques l'anxiété monte en nous...
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<p>Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. </p><br><p>Avec la rentrée les contraintes reviennent, accordez-vous...
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<p>Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. </p><br><p>La conscience, comment la travailler ? Anna vous donne ses...
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<p>Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. </p><br><p>Regarder son téléphone devant la télévision, penser à sa...
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<p>Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. </p><br><p>Le “Summer Body” : vraie, fausse, bonne idée ?</p><br><p>La...
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<p>Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. <br /><br /></p><br><p>Cet épisode ne concerne pas des techniques de...
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<p>Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. <br /><br /></p><br><p>On entend souvent l'adage "Mieux vaux être...
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<p>Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. </p><br><p>Commencez-vous déjà à reprendre vos bonnes vieilles...
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<p>Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. </p><br><p>Dernière émission de 2024, bientôt, on se retrouvera pour...
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<p>Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. </p><br><p>Noël période joyeuse ou stressante ? Et si vous n'aimez pas...
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