Hosted by Marine Océana · 🇺🇸 US · FR · 31 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Marine Océana est professeure de yoga, comptable et mentor sérénité.Après un burn out, elle se passionne pour le système nerveux et les croyances limitantes au " faire à tout prix".Aujourd’hui, elle accompagne les femmes à oublier leur dos bloqué, leur angoisse quotidienne, à transformer leur stress quotidien en une sérénité simple au service d'une vie lumineuse, en mouvement, puissante et sexy.Une vie à l'écoute de leurs désirs profonds de vie - leur Pandore - sans se perdre sur le chemin et se cramer.Parce qu’on ne peut pas créer une vie alignée si on vit déconnectée de soi.Son message est simple :Moins de pression, plus d’alignement.Moins de contrôle, plus de confiance.Moins de bruit, plus de clarté.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Marine Océana hosts Lâche ton stress !, a health show with 31 episodes published.
Ton stress est ton armure. Ton stress est ton rempart pour que personne ne voit ton insécurité intérieure, tes doutes, tes blessures, tes masques. Ton stress n'est pas la résultante d'un travail trop pressant. Ton stress
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Tu ressens du stress constant car tu te limites au quotidien, tu te freines. Cette auto-limitation créé ton angoisse et ton anxiété. Cette sensation qui bout à l'intérieur de toi c'est ton Pandore veut s'exprimer. Ton po
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On se retrouve à Hossegor du 26 au 28.09.25. Deux jours pour incarner la sérénité simple et sexy. > Nous relier à notre corps, nos ressentis, notre énergie à travers des pratiques corporelles > Ecouter nos envies, nos dé
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Tu n'as pas besoin de trouver l'immobilité physique et mentale pour trouver la sérénité. Dans cet épisode, arrête de vouloir méditer si tu n'y arrives pas. Je te donne des alternatives et des prises de consciences qui vo
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Tu ne te retrouves pas dans la sérénité actuelle. Qui t'ennuie parfois et fait encore plus bouillir ton feu intérieur. Bienvenue dans Sérénity - Reliance à ton corps et tes ressentis pour explorer ton moi Intérieur qui d
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Dans cet épisode, on parle Sauca - la pureté - l'hygiène de tout ton écosystème et pas que dans ton corps pour ressentir la clarté, la liberté d'Etre- loin du brouillard du mental et du stress. Ta sérénité n'est pas seul
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Dans cet épisode, retrouve les erreurs que nous faisons tous pour rapidement retrouver de l'énergie, un état serein mais qui t'empêchent d'avoir des résultats pour le long terme. Le stress n'est pas qu'une cause extérieu
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Tu es prête à lâcher le contrôle freak en toi, à lâcher la perfection, le surcontrôle qui t'isole, t'épuise et t'offre une sécurité illusoire. tu es prête à sortir du mental qui tourne en boucle, À quitter le sur-contrôl
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La sérénité pour ta liberté Ta liberté de profiter de ton temps off, de loisirs, en famille, Pleinement Ta liberté d'être avant de faire. En conscience Aujourd'hui tu es au service de ton mental, de tes pensées, de tes b
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Dans cet épisode, découvre pourquoi agir en regardant ta peur, ton inconfort, l'inconnu te fera faire des sauts vers ton désir. Je t'invite à me rejoindre dans la Prophétie 2026. L'expérience en ligne de Olivier Victoria
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Dans cet épisode, découvre le pouvoir libérateur et activateur de la célébration de ton passé, de ta légende extraordinaire. Célèbre ton passé en libérant la morale de chaque histoire. Lâche le mental qui veut comprendre
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Dans cet épisode, prends un instant pour ressentir tes désirs, faire un point sur tes projets et objectifs & ajuster tes actions pour un quotidien/ énergie alignés. Bien souvent, nous agissons à partir de notre mental, d
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Pourquoi je te propose de rejoindre le programme de ma mentore ? Entoure toi de celles qui ont marché le chemin et veulent ton succès pour aller plus vite Rejoins nous jusqu'au 11.05.25 7h du matin https://www.lalchimies
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Dans cet épisode, on dépoussière la sérénité et on la rend vivante, joie, couleur, selon ta norme. Il est temps de définir ta vision de la sérénité et construire tes propres règles. La sérénité immobile, limitante, culpa
Show notesTu désires être sereine & la méditation te rebute / frustre / tu n'y arrives pas -->Je te partage 10 alternatives à la méditation pour un quotidien serein. ✨ QUI SUIS-JE ? Je suis Marine Oceana. J'aide au quotidien les f
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Célèbre la vie en toi - Autorise toi à dire fu*ck à tout ce qui t'empêche de ressentir la vie. Comment ? Regarde tous les espaces qui te bloquent / t'entravent/ te limitent. Remercie les et vis. Dans cet épisode, je te d
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Dans cet épisode, je te partage pourquoi la technique du saute-mouton ou de l'objet brillant n'est pas durable pour être sereine sur le long terme. Retrouve dans cet épisode des pistes de réflexion. Belle écoute. Retrouv
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Dans cet épisode, je te partage notre confusion entre " je ralentis parce que j'en ai besoin " - " je ralentis parce que je m'écoute trop" et la peur d'être faible qui se rajoute au milieu de notre écoute de Soi. La limi
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Cet épisode s'inscrit dans l'expérience offerte jusqu'au 31.01.25 SIMPLEMENT TRACE TA ROUTE EN 2025 https://marineoceana-yoga.systeme.io/masterclasssimplementracetaroute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-c
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Cet épisode s'inscrit dans l'expérience offerte jusqu'au 31.01.25 SIMPLEMENT TRACE TA ROUTE EN 2025 https://marineoceana-yoga.systeme.io/masterclasssimplementracetaroute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-c
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Lâche ton stress ! is hosted by Marine Océana. The show is categorised under health (fitness) and has published 31 episodes.
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