education
Hosted by Amanda Ballestero · education · FR
Je suis Amanda, kinésithérapeute de formation spécialisée en gestion du stress, professeure de yoga et passionnée par la reconnexion à soi, au corps et aux ressentis.Dans ce podcast, j’accompagne les femmes qui se sentent fatiguées, dispersées, déconnectées d’elles-mêmes, parfois après une relation difficile, une période d’épuisement, de surcharge mentale ou de perte de sens et qui ressentent le besoin de se recentrer, se retrouver et se remettre au cœur de leur vie.Ici, on parle de reconnexion à soi, d’écoute du corps, de gestion du stress, d’émotions, de système nerveux, de cycles, d’énergie, de limites, de douceur et de chemin intérieur.Pour se comprendre, s’apaiser et avancer vers une vie qui a du sens.À travers des réflexions, des partages personnels, des outils concrets, des pratiques inspirées du yoga thérapeutique et du développement personnel, je t’invite à faire de petits shifts intérieurs, à ton rythme.Ce podcast est un espace doux, authentique et sans pression — comme
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Prends ce qui te parle is hosted by Amanda Ballestero. The show has published 91 episodes to date.
Recent episodes include "Énergie féminine: ralentir, recevoir et se reconnecter à soi" (28 September 2026, 27 minutes), "7ème chakra SAHASRARA - Je comprends" (17 June 2026, 19 minutes), and "6ème chakra AJNA - Je vois" (10 June 2026, 17 minutes).
Prends ce qui te parle publishes roughly weekly, with episodes averaging 27 minutes across 91 episodes.
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The strongest fits for Prends ce qui te parle are Courses, Coaching & Lessons. Prends ce qui te parle has an education audience.
Amanda Ballestero hosts Prends ce qui te parle, an education podcast with 91 episodes published.
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Prends ce qui te parle
EP 92 | Énergie féminine : ralentir, recevoir et se reconnecter à soi Et si retrouver votre énergie féminine, ce n’était pas devenir plus douce, plus fragile ou correspondre à une image de la féminité… mais plutôt...
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EP 91 | 7ème chakra SAHASRARA - Je comprends 🎧 Les épisodes à écouter avant/après celui-ci: 85 | 1er chakra la base 86 | 2ème chakra sacré 87 | 3ème chakra le ventre 88 | 4ème chakra le coeur 89 | 5ème chakra la gorge...
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EP 90 | 6ème chakra AJNA - Je vois 🎧 Les épisodes à écouter avant/après celui-ci: 85 | 1er chakra la base 86 | 2ème chakra sacré 87 | 3ème chakra le ventre 88 | 4ème chakra le coeur 89 | 5ème chakra la gorge 🔗 Envie...
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EP 89 | 5ème chakra VISHUDDHI - J'exprime Ce que l'on n'exprime pas s'imprime. Le chakra de la gorge nous invite à nous purifier en exprimant qui on est vraiment. 🎧 Les épisodes à écouter avant/après celui-ci: 85 | 1er...
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EP 88 | 4ème chakra ANAHATA - J'aime Le chakra du coeur nous connecte à l'amour, l'équilibre entre le donner et le recevoir 🎧 Les épisodes à écouter avant/après celui-ci: 85 | 1er chakra 86 | 2ème chakra 87 | 3ème...
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EP 87 | 3ème chakra MANIPURAKA - J'agis Le chakra du ventre est le "joyau du corps" qui nous permet de briller tant physiquement, que dans notre énergie, ce qu'on dégage, notre aura 🎧 Les épisodes à écouter avant/après...
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EP 86 | 2ème chakra SVADHISTHANA - Je ressens 🎧 Les épisodes à écouter avant/après celui-ci: 85 | 1er chakra 22 | Quand les "démons" des chakras te sabotent 56 | Comprendre les chakras sans se perdre dans le perché 🔗...
Prends ce qui te parle
EP 85 | 1er chakra MULADHARA - Je suis 🎧 Les épisodes à écouter avant/après celui-ci: 22 | Quand les "démons" des chakras te sabotent 56 | Comprendre les chakras sans se perdre dans le perché 🔗 Envie de vous offrir un...
Prends ce qui te parle
EP 84 | Retrouver confiance en soi Se trouver moche et nulle, être gênée de soi, se rabaissée, se dévaloriser, ne pas oser prendre sa place... ça fait mal. En plus à force de se minimiser, on peut rester coincé dans des...
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EP 83 | Méditation guidée de printemps: Renouveau, énergie et réveil intérieur Le printemps est une saison de transition, de réveil et de renouveau, dans la nature comme à l’intérieur de nous. Dans cette méditation...
Prends ce qui te parle
EP82 | Prendre soin de soi au PRINTEMPS 🎧 Les épisodes à écouter avant/après celui-ci: 27 | Découverte des plantes médicinales avec Herbes Essentielles 13 | Vivre au rythme des saisons selon le yoga 🔗 Envie de vous...
Prends ce qui te parle
EP81 | Tableau de vision ou vision board : pour qui, pourquoi, comment 🔗 Pour aller plus loin : ❤ La retraite "Amour de soi" pour la Saint-Valentin 🌬 Rejoindre le groupe du vendredi en région liégeoise (engagement...
Prends ce qui te parle
EP 80 | Comment faire pour se choisir et se recentrer vraiment sur soi 🔗 Pour aller plus loin : ❤ La retraite "Amour de soi" pour la Saint-Valentin 🌬 Rejoindre le groupe du vendredi en région liégeoise ❄ Participe au...
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EP 79 | Devenir une femme libre et magnétique (et arrêter de chercher l’amour à l’extérieur) 🔗 Pour aller plus loin : ❤ La retraite "Amour de soi" pour la Saint-Valentin 💝 Liste d'attente programme Vivre 🎁 Télécharge...
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EP 78 | J’ai arrêté de me sacrifier: mes plus grandes leçons de développement personnel 🔗 Pour aller plus loin : ❤ La retraite "Amour de soi" pour la Saint-Valentin 🌬 Rejoindre le groupe du vendredi en région...
Prends ce qui te parle
EP 77 | Réussir ses objectifs 2026 en préservant son énergie 🔗 Pour aller plus loin : ❤ La retraite "Amour de soi" pour la Saint-Valentin Liste d'attente programme "Vivre" 🌬 Rejoindre le groupe du vendredi en région...
Prends ce qui te parle
EP 76 | 10 questions d'introspection pour faire le bilan de votre année (et poser des bases solides pour 2026) 🔗 Pour aller plus loin : ❤ La retraite "Amour de soi" pour la Saint-Valentin 🌬 Rejoindre le groupe du...
Prends ce qui te parle
EP 75 | Noël ne devrait pas nous épuiser 🔗 Pour aller plus loin : ❤ La retraite "Amour de soi" pour la Saint-Valentin 🌬 Rejoindre le groupe du vendredi en région liégeoise (engagement annuel) ❄ Participe au prochain...
Prends ce qui te parle
EP 74 | DECOUVERTE du journal créatif Véronique Labalue, ergothérapeute en oncologie et au domicile s'est spécialisée également en "journal créatif" et vient nous parler des bienfaits de cette activité ouverte à tous...
Prends ce qui te parle
EP 73 | la danse libre et intuitive pour oser être soi 🔗 Pour aller plus loin : ❄ Participe au rituel d’hiver dans la yourte à Neupré – dimanche 14/12 🎵 Ma playlist offerte "Danse libre et intuitive" 💝 Le week-end...
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