Héroïne Décomplexée

Comment se réconcilier avec son corps et dépasser la grossophobie intériorisée ? Dans cet épisode du podcast Héroïne Décomplexée, je reçois Margaux Pastor, photographe et photo-thérapeute, pour parler d'acceptation de...

Pourquoi est-il si difficile de sortir de l’hyperphagie lorsqu’on cherche encore à maigrir ? Dans cet épisode d’ Héroïne Décomplexée , je reçois Alizée Perrin , psychonutritionniste spécialisée dans l’hyperphagie et les...

<p>Dans cet épisode, je prends la parole sur un sujet aussi tabou que réel : jusqu’où sommes-nous prêtes à aller pour maigrir ?</p><p><br></p><p>Après avoir publié un post Instagram (clique ici pour le découvrir et...

<p>Tu ne penses pas avoir de TCA ... mais tu penses à la nourriture tout le temps, comme une obsession 😵‍💫</p><p><br>Tu te retiens.<br>Tu analyses.<br>Tu culpabilises.<br>Et parfois, tu “craques”...

<p>On entend partout que “l’obésité est une maladie”. À la télévision, dans les cabinets médicaux, à la radio ou sur les réseaux sociaux, cette idée est répétée comme une évidence scientifique.</p><p><br></p><p>Mais...

<p>En ce moment, impossible d’ouvrir Instagram sans tomber sur des injonctions à perdre du poids. Entre le fameux “summer body”, les injections "perte de poids" et les discours qui expliquent que les personnes grosses...

<p>Et si le problème n’était pas la médecine douce … mais ce qu’on en fait pour contrôler les corps ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je reçois Noémie Landrevie, Hypnothérapeute et Fondatrice de...

<p>La perte de poids est aujourd’hui vendue comme simple, rapide et accessible. Injections, chirurgie, programmes minceur,… les promesses changent mais la réalité reste la même.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je...

<p>Je raconte pourquoi j’ai envisagé une sleeve, le parcours médical souvent impersonnel, les risques dont on parle peu (santé mentale, vie sociale) et surtout le déclic qui m’a fait dire "NON" ❌</p><p>Un épisode loin...

<p>Artiste et militante anti-grossophobie, Pepina VandeKamp raconte comment elle a réappris à se voir en se dessinant et comment l’art peut réparer notre estime personnelle et notre rapport au corps que la culture du...

<p><br></p><p><b>🎁 CADEAU - TES 13 PISTES CONCRÈTES POUR T'ACCEPTER (MÊME SI TU AS PEUR DE GROSSIR) !</b></p><p><br></p><p>La peur de grossir touche tout le monde dans une société grossophobe comme la nôtre. Et quand...

<p>La Pop Culture adore mettre les corps gros en arrière-plan, caricaturés, ridiculisés ou invisibles 🤡 <br>Résultat : des représentations grossophobes qui s’infiltrent partout et abîment notre rapport à nous-mêmes et...

<p>Dans cet épisode, Caroline raconte son parcours face à l’anorexie, de la maladie à la guérison. Elle partage les étapes marquantes qui lui ont permis de retrouver une relation apaisée avec son corps et son...

<p>Suite à une story sur Instagram, vous avez été nombreuses à me demander des détails croustillants sur les coulisses de mon métier de thérapeute : je vous ai condensé tout ça dans cet épisode à coeur ouvert...

<p>On fait croire aux femmes grosses qu’elles devraient s’excuser d’exister, encore plus quand il s’agit de séduire. Et si on arrêtait de laisser la grossophobie et le patriarcat décider de notre désir ? Dans cet...