
Heute spreche ich mit Sascha über ein Thema, das wir alle jeden Tag nutzen und trotzdem kaum wirklich verstehen: unsere Atmung. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die faszinierende Welt der Atmung und beleuchten, wie sie...


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Recent episodes include "173G Die unterschätze Atmung I Atemcoach Sascha Hermel" (19 June 2026, 90 minutes), "172F Die Wahrheit über Fitness - Athletic-Coach Manuel Ruep" (25 May 2026, 101 minutes), and "171 Sonderfolge: Mach DEIN Ding I Interview mit Aaron" (16 March 2026, 153 minutes).
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Heute spreche ich mit Sascha über ein Thema, das wir alle jeden Tag nutzen und trotzdem kaum wirklich verstehen: unsere Atmung. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die faszinierende Welt der Atmung und beleuchten, wie sie...

<p>Was macht einen guten Beweger und warum züchten wir gerade das Gegenteil davon?</p><p>Manuel Ruep hat Olympiakader trainiert, war Bundestrainer im Feldhockey und coachte Athleten in vier verschiedenen Sportarten auf...

<p>Heute gibt es eine besondere Folge. Über zweieinhalb Stunden Gespräch mit Aaron, selbst Coach und Personal Trainer.</p><p>Eigentlich dachte ich, es wird eine klassische Interviewfolge mit Fachfragen zu Training...

<p>Burnout ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist oft das Signal eines Systems, das zu lange gegen sich selbst gearbeitet hat. Wir sprechen darüber, warum Burnout mehr ist als „zu viel Arbeit“. Warum dein Nervensystem...

<p>In der heutigen Podcastfolge habe ich den Physiotherapeuten Christian Holzwarth zu Gast.</p><p>Wir sprechen über Blutzucker/ Gewebszucker, über Kohlenhydrate und über viele Zusammenhänge, die in der öffentlichen...

<p>In der heutigen Podcast Folge mit Christopher Herrmann von MTMT sprechen wir über die Irrungen und Wirrungen der Fitnesswelt. Uns ist wichtig zu betonen, Fitness ist wichtig, Fitness ist geil, Fitness macht Spaß...

Episode #169
<p><br></p><p><br></p><p>Links:</p><p>▶️ Homepage von Gravitycoach</p><p>▶️ Instagram von Gravitycoach</p><p><br></p><p>Sponsoren:</p><p>▶️ Lichtblock</p><p>▶️ Lifters...

Episode #168
<p>In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise. Ja, ich darf das so sagen, ich habe mich in einen Burnout hineinmanövriert. Trotzdem sehe ich es positiv, denn es gibt mir die Chance, Dinge...

Episode #167
<p>Heute ist Dr. Sarah Breu zu Gast, eine Zahnärztin, die sich ganz besonders dem Thema Schlaf widmet. Ich finde, das ist ein großartiger Verbund. Jemand, der täglich mit dem Mundraum arbeitet und gleichzeitig versteht...

<p>In der heutigen Folge habe ich die Ehre, mit Coach-Legende Felix Klemme ins Gespräch zu gehen. Gemeinsam philosophieren wir über den Schmerz als möglichen Lehrer und darüber, wie stark unsere Körperidentität unser...

<p>In dieser Folge spreche ich mit Marco Roth, einem erfahrenen Coach aus dem Motocross-Bereich. Uns verbindet eine gemeinsame Reise: Weg von unseren Lieblingssportarten, hinein in die Welt der Bewegungsanalyse...

<p>In dieser Folge spreche ich mit der Zahnärztin Dr. Maren Koch über den Mundraum als Spiegel und Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit. Warum ist die Zahnstellung nicht nur ein ästhetisches Thema? Welche Rolle...

<p>In dieser Folge spreche ich mit Johanna über ihre persönliche Reise raus aus dem Dauerfunktionieren und rein in mehr Spüren, Selbstwahrnehmung und innere Klarheit. Wir reden über Nervensystemregulation...

<p>In dieser Folge spreche ich mit Richard Staudner, einem der bekanntesten Biohacker im deutschsprachigen Raum. Richard beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Biohacking und bringt dabei nicht nur tiefes...

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<p>Willkommen zur Podcast-Folge “Asymmetrie, Atmung und Medizin” mit Personal Trainerin Pauline Staneker! In dieser spannenden Episode widmen wir uns dem Thema natürliche Asymmetrie – denn jeder Körper ist von Natur aus...

<p>In der heutigen Podcast-Folge tauchen wir in das faszinierende Thema der Rektusdiastase ein – ein Thema, das nicht nur im Kontext von Schwangerschaften relevant ist, sondern auch Männer betreffen kann. Wusstet ihr...

<p>Im heutigen Gespräch habe ich Triathlet und Coach Daniel Lustig zu Gast und wir widmen uns einem kontroversen Thema: Zucker. Zucker wird häufig als Bösewicht dargestellt und mit zahlreichen gesundheitlichen Problemen...

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<p>🎙️ Hey People – es ist wieder Podcast-Time!</p><p><br>Heute habe ich einen richtig spannenden Gast für euch: Dennis Dömer, Physiotherapeut und Experte für Atemarbeit – aber nicht nur das! Er beschäftigt sich...

<p>🎙 Neue Podcast-Folge – Die Verbindung von Atmung, Stimme und Bewegung mit Lisa Seebauer 🎙</p> <p><br>In dieser Folge habe ich die Atem-, Sprech- und Stimmtrainerin Lisa Seebauer zu Gast. Wir tauchen ein in die...

<p>In dieser besonderen Folge habe ich Caroline Busch zu Gast, Heilpraktikerin für Psychotherapie – bei Kindern und jüngst auch mit Erwachsenen. Ich hatte selbst die Gelegenheit, bei ihr eine Sitzung zu erleben, die...
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