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Hosted by Sabine Bürger · 🇺🇸 US · DE · 16 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Sabine Bürger nimmt dich mit in eine neue Welt deiner inneren Erfahrung – eine Welt, in der du beginnst, deine Emotionen nicht nur zu verstehen, sondern bewusst zu gestalten.In diesem Podcast erfährst du, wie dein innerer Zustand dein gesamtes Leben beeinflusst – dein Lebensglück, deine Beziehungen, deine Entscheidungen, deine Gesundheit und deinen Erfolg.Viele Menschen funktionieren im Alltag, tragen Verantwortung und haben sich ein Leben aufgebaut, das von außen gut aussieht.Und doch spüren sie innerlich Unruhe, Leere oder den Wunsch nach mehr Tiefe, Nähe und echter Erfüllung.Was oft übersehen wird:Nicht das Außen bestimmt dein Leben – sondern dein innerer Zustand.Deine Emotionen prägen, wie du die Welt wahrnimmst, wie du handelst und was du in deinem Leben erfährst.Dieser Podcast zeigt dir einen neuen Weg:Weg von endlosem Analysieren und Funktionieren – hin zu bewusster Emotionsführung.Es geht darum, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen, deine Emotionen neu zu
Sabine Bürger hosts Emotionsdesign – Für innere Klarheit, emotionale Stärke und erfüllte Beziehungen, a education show with 16 episodes published.
Rennst du durch deinen Alltag, hakst To-do-Listen ab und funktionierst auf Höchsttouren? Wenn wir ständige innere Unruhe, chronischen Stress oder Erschöpfung einfach wegdrücken, zahlen wir einen hohen Preis – gesundheitl
Was wäre, wenn deine Blockade gar nicht dein Problem ist? Was wäre, wenn du ihr nur seit Jahren viel zu viel Aufmerksamkeit schenkst? In dieser Folge stelle ich eine der größten Annahmen der Persönlichkeitsentwicklung in
In dieser ersten gemeinsamen Podcastfolge sprechen Sabine Bürger und ihr Sohn Jonas über die Magie der ersten Male. Warum fällt es Menschen oft so schwer, Neues zu beginnen? Warum halten viele an alten Gewohnheiten fest,
Es gab eine Zeit, da war ich überzeugt: Wenn mein Mann sich anders verhalten würde, wäre vieles leichter. Weniger Konflikte. Mehr Verständnis. Mehr Nähe. Ich glaubte, die Ursache für viele meiner Gefühle läge außerhalb v
Warum hast du ständig das Gefühl, keine Zeit zu haben – obwohl dein Tag genauso viele Stunden hat wie der von anderen? In dieser Folge geht es um einen oft übersehenen Zusammenhang: den Einfluss deiner Emotionen auf dein
Warum ziehst du dich zurück, obwohl du dir eigentlich Nähe wünschst? Oder warum wirst du plötzlich wütend, obwohl du fest entschlossen warst, ruhig zu bleiben? Die meisten Menschen glauben, sie hätten ihre Emotionen einf
Warum reagierst du manchmal völlig anders, als du eigentlich möchtest? Warum genügen manchmal wenige Worte, ein bestimmter Blick oder eine Situation – und plötzlich bist du wieder verletzt, wütend, traurig oder angespann
Warum funktionieren positives Denken und Affirmationen oft nicht so, wie du es dir wünschst? Du sagst dir: Mir geht es gut. Oder: Ich bin glücklich, stark und selbstbewusst. Und trotzdem reicht ein Satz, ein Blick oder e
Warum hilft es dir nicht, dich einfach zu beherrschen – obwohl du genau weißt, wie du sein oder reagieren möchtest? In dieser Folge geht es um einen der größten Denkfehler im Umgang mit Emotionen: den Versuch, dein Verha
Warum hört dein Kopf manchmal einfach nicht auf zu denken – obwohl du längst müde bist und eigentlich zur Ruhe kommen möchtest? In dieser Folge erfährst du, warum Overthinking kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein V
Rückzug. Jobwechsel. Oder der Gedanke, einfach komplett raus zu müssen. Viele Frauen kommen genau an diesen Punkt – obwohl sie ihr Leben scheinbar im Griff haben. Sie funktionieren. Sie tragen Verantwortung. Sie halten d
Warum sind Frauen in ihrem Beruf zielstrebig, klar und ehrgeizig – aber in ihren Emotionen oft anpassungsfähig und erstaunlich leidensbereit? In dieser Folge geht es um einen blinden Fleck, der dein Leben stärker beeinfl
In dieser Folge geht es nicht um Verstehen – sondern um Erleben. Du wirst eingeladen, einen inneren Zustand bewusst wahrzunehmen, der dich trägt – jenseits von Druck, Anspannung und ständigem Denken. Viele Menschen wisse
Warum fühlen sich Emotionen oft so stark an, obwohl du eigentlich anders reagieren möchtest? In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper eine zentrale Rolle dabei spielt, wie du Emotionen erlebst – und warum genau dor
Warum erlebst du in Beziehungen immer wieder ähnliche Situationen – obwohl du dir Mühe gibst? In dieser Folge zeige ich dir, warum erfüllte Beziehungen nicht im Verhalten entstehen, sondern in deinem inneren Zustand. Du
Warum wiederholen sich emotionale Muster, obwohl du sie längst erkannt hast? In dieser Folge erfährst du, wie dein Gehirn Gewohnheiten speichert und warum reines Verstehen nicht ausreicht, um echte Veränderung zu schaffe
„Du musst nicht Opfer deiner Emotionen oder deiner Vergangenheit sein – und du musst dort auch nicht bleiben." In dieser ersten Folge von Emotionsdesign lade ich dich ein, einen völlig neuen Blick auf deine Innenwelt zu
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Emotionsdesign – Für innere Klarheit, emotionale Stärke und erfüllte Beziehungen is hosted by Sabine Bürger. The show is categorised under education (self improvement) and has published 16 episodes.
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