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Hosted by Andrea Smith · 🇺🇸 US · DE-DE · 23 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Weniger funktionieren.Mehr fühlen.Schicht für Schicht ablegen, was dich klein hält.Wieder lebendig sein.🌀 zurueckzudir.info für mehr Impulse
Andrea Smith hosts Zurück zu dir – Klarheit & Sein, a education show with 23 episodes published.
Da gibt es etwas, das du eigentlich längst erledigt haben möchtest. Du nimmst es dir vor. Morgen. Übermorgen. Nächste Woche. Und irgendwann geht es nicht mehr nur um dieAufgabe. Sondern um dich. „Warum mache ich das scho
Warum tut Liebe manchmal so weh? Und wie kannst du hinter dem Schmerz wieder den Menschen sehen, den du liebst? Warum verletzt uns ausgerechnet der Mensch, den wir am meisten lieben, am tiefsten? In dieser Folge spreche
„Hast du den Müll rausgebracht?“ Nur eine kleine Frage. Und plötzlich bist du genervt. Oder verletzt. Oder direkt in der Verteidigung. Obwohl du das gar nicht wolltest. Warum passiert das? Warum reagieren wir oft stärker
Manche Sätze lassen uns nicht los. Nicht, weil der Moment noch da ist – sondern weil wir innerlich weiterkämpfen. Manchmal tut es weh. Manchmal lässt es uns nicht schlafen. Und wir kehren immer wieder zu demselben Moment
Warum fällt uns Nähe zu einem Tier oft leichter als zu einem Menschen? In dieser Folge geht es um stille Verletzungen, alte Schutzreflexe – und die heilende Kraft eines Moments ganz ohne Worte. Nähe ohne Bedingungen. War
Kennst du diese kleinen Momente im Alltag, in denen etwas anders läuft als geplant und innerlich sofort dieses "Oh nein" auftaucht? In dieser Folge geht es um inneren Widerstand, der oft ganz automatisch entsteht und uns
Kennst du diesen Gedanken: „Mit mir stimmt etwas nicht“? In dieser Folge erfährst du, warum diese Stimme nicht deine eigene ist, was wirklich unter deinen Zweifeln liegt und weshalb Veränderung schon beginnt, wenn du bem
Du bist genug. Genau hier. Genau jetzt. Eine Folge über Selbstwert jenseits von Leistung – über alte Muster, kleine Aha-Momente und das Lächeln, das entsteht, wenn du erkennst: Du darfst einfach da sein. 🌿 🌀 Mehr Impul
Kennst du dieses leise schlechte Gewissen, wenn du dir Zeit für dich nimmst? Die Angst, egoistisch zu sein, wenn du einfach mal nur für dich sorgst? In dieser Folge erfährst du, warum Egoismus nicht aus zu viel Selbstlie
Du musst nicht erst etwas werden, um wertvoll zu sein. Du bist es längst. Wie ein Diamant unter Staub – dein innerer Kern bleibt unversehrt. Diese Folge erinnert dich an dein Potenzial, das wachsen darf – ohne Bewertung.
Was, wenn Stress nicht von außen kommt,sondern dann entsteht, wenn wir innerlich vorauseilen? Du erfährst, wie „schon woanders sein“ Druck erzeugt – und wie Ankommen den Kreislauf stoppt. Eine klare Erklärung plus kleine
Begeisterung ist wie ein Funke – sie lässt unser Gehirn lebendig werden, trägt uns durch Rückschläge und verbindet Denken, Fühlen und Sein. Intelligenz lebt nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper. Und in dieser Folg
Bestimmt dein Umfeld, wie du dich fühlst? Oder liegt der Schlüssel ganz woanders – in dir? In dieser Folge erfährst du den entscheidenden Unterschied zwischen Outside-In und Inside-Out. Du entdeckst, wie Gedanken deine G
Manches, was wir tragen, war nie unseres. Und doch haben wir es gehalten – aus Liebe, aus Feinfühligkeit. In dieser Folge erfährst du, warum Anerkennung heilsamer ist als Widerstand – und wie Würdigung der erste Schritt
Kennst du das? Plötzlich fühlst du dich schwer, müde oder unruhig – und kannst gar nichtsagen, warum. Oft nehmen wir Stimmungen und Gefühle auf, ohne es zu merken. Die Frage „Ist das wirklich meins?“ kann alles verändern
„Ich müsste disziplinierter sein.“ „Warum krieg ich das nicht hin?“ Diese Folge spricht über alte Erwartungen, stille Loyalitäten – und den Weg zurück zu dir, gerade wenn du denkst, du hättest versagt. Du musst nicht per
Was tun, wenn ein geliebter Mensch nicht so reagiert, wie du es bräuchtest? Diese Folge spricht über stille Erwartungen, leise Enttäuschung – und die tiefe Sehnsucht, wirklich gesehen zu werden. Du erfährst, warum gerade
… dann liegt es manchmal nicht daran, was passiert ist – sondern an dem, was wir still gehofft oder erwartet haben. In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin: 🔹 Was sind stille Erwartungen? 🔹 Wie entstehen sie – und wa
Am Anfang fühlst du dich vielleicht übersehen, nicht erkannt, vielleicht sogar verletzt. Diese Folge lädt dich ein, tiefer zu spüren, was wirklich geschieht, wenn andere uns nicht sehen können – und warum das oft gar nic
Hast du dich schon mal dabei ertappt, wie du jemanden verurteilst – und dich gleich danach schlecht fühlst, weil du so gedacht hast? In dieser Folge gehen wir der Frage nach: 🔸 Woher kommen diese Gedanken eigentlich? 🔸
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Zurück zu dir – Klarheit & Sein is hosted by Andrea Smith. The show is categorised under education (self improvement) and has published 23 episodes.
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