Hosted by Sandra Balje · 🇺🇸 US · DE · 429 episodes
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Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Job, Kinder, Partner, Haushalt uvm. Häufig ist Stress vorprogrammiert und wir fühlen uns schlichtweg überfordert. Der Schlüssel sind oft unsere Gedanken die unsere Handlungen beeinflussen. Ich helfe dir, mit diesen Podcast wieder die Stimme deines Herzens zu hören, dieser zu folgen und deine Klarheit im Inneren zu finden. So kommst du Stück für Stück deinen Träumen und Zielen näher. Ich unterstütze dich als deine Lebensarchitektin. Gemeinsam erstellen wir deinen Bauplan für dein glückliches, zufriedenes Leben. Alles Liebe
Sandra Balje hosts 🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀, a education show with 429 episodes published.
Boost your Life – Du kannst mehr als du denkst Vielleicht glaubst du manchmal, du kannst nicht genug. Vielleicht denkst du, du bist nicht mutig genug, nicht klar genug, nicht konsequent genug oder einfach „noch nicht so
Kennst du dieses Gefühl, ein Ziel wirklich zu wollen und trotzdem nicht loszugehen? In dieser Folge sprechen wir über die Angst vorm Scheitern, wo sie herkommt, wie sie uns blockiert und warum Scheitern nichts über deine
Wo bleibst du, wenn der Alltag laut wird? In dieser Folge von „Deine Lebensarchitektin – Boost your Life“ geht es um ein Thema, das viele kennen.. Du funktionierst, organisierst, planst, kümmerst dich um alle und alles,
Du weißt eigentlich, was du willst und trotzdem passiert nichts? In dieser Folge geht es darum, warum wir Ziele immer wieder verschieben, obwohl sie uns wichtig sind. Nicht, weil wir faul oder undiszipliniert sind, sonde
Du sagst, dir fehlt die Zeit? Vielleicht stimmt das nicht ganz. In dieser Folge geht es darum, warum „keine Zeit“ oft nicht das eigentliche Problem ist, sondern fehlende Entscheidungen. Denn dein Tag wird sowieso voll. D
Warum fängst du immer wieder von vorne an? Du startest motiviert. Neuer Plan, neuer Montag, neues Ich. Und ein paar Tage später gewinnt wieder der Alltag. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Dranbleiben oft nicht
Kennst du das? Du hast ein Ziel. Du willst endlich losgehen. Du weißt eigentlich sogar, was zu tun wäre. Und trotzdem passiert… nichts. In dieser Folge spreche ich über Selbstsabotage. Über die typischen Sätze, mit denen
Du weißt eigentlich, was du willst. Du hast Ziele, Ideen oder vielleicht sogar schon einen Plan. Und trotzdem kommst du nicht ins Tun? In dieser Folge geht es darum, warum dein Ziel oft gar nicht das Problem ist.Häufig f
Du planst deinen Tag. Du bist beschäftigt. Und trotzdem hast du abends das Gefühl: „Ich bin nicht wirklich vorangekommen.“ In dieser Folge spreche ich über einen der größten Denkfehler im Alltag... 👉 Dass wir glauben, w
Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich genau weißt, was dir wichtig ist und trotzdem bleibt es immer wieder liegen? In dieser besonderen Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unseres Retreats im November
Kennst du das Gefühl, dass in deinem Leben irgendwie alles da ist, aber nichts mehr richtig an seinem Platz? Du funktionierst, organisierst, kümmerst dich, erledigst … und trotzdem bleibt dieses diffuse Gefühl von Unruhe
💫Manchmal beginnt ein guter Tag nicht erst am Morgen. Sondern schon am Abend davor.💫 In dieser Folge spreche ich darüber, warum eine einfache Abendroutine so viel Druck aus dem nächsten Tag nehmen kann , ohne Perfektio
Ein Brief an dein Zukunfts-Ich – warum Schreiben dir Klarheit und Richtung gibt Klingt erstmal ungewohnt, oder? Ein Brief an dich selbst. Nicht an jemand anderen. Nicht für Social Media. Sondern nur für dich.✨ Und genau
Bist du bereit, in 30 Tagen wirklich etwas zu verändern? 🚀 In dieser Folge starten wir deine Challenge. Aber Hand aufs Herz: Hast du die Strategie, um auch wirklich dranzubleiben? Dein Abkürzung zum Erfolg👇Verliere kei
In dieser Podcastfolge sprechen Anna und ich über ein Thema, das in der persönlichen Entwicklung oft unterschätzt wird: Reflexion. Viele Menschen denken viel über ihr Leben nach. Aber Nachdenken ist nicht automatisch Ref
„Das haben wir schon immer so gemacht.“ und genau da gehen oft Chancen verloren. In dieser Folge nehme ich dich mit in eine kleine Alltagsszene:⬇️Café, Sonne, Terrasse und eine Antwort, die mich sofort an etwas erinnert
🎧 48 Stunden offline – was Bildschirmzeit mit deinen Zielen macht Ich habe am Wochenende ein Experiment gemacht: Handy aus. 48 Stunden komplett offline. Und ganz ehrlich: Nach 30 Minuten kam dieses Gefühl auf, etwas zu
„Guided Goals“ klingt fancy, ist aber im Kern ein super simples Prinzip: So wie beim Guided Cooking im Thermomix bekommst du Schritt für Schritt eine Anleitung und wenn du ihr folgst, hast du am Ende eine echte Geling-Ga
Du willst dein Ziel, aber innerlich zieht etwas zurück? Dann ist diese Folge für dich. Anna und ich sprechen über unsichtbare Identitätsrollen, die dich steuern (ohne dass du’s merkst): Helferin, Harmonie, Sicherheit, Sp
Du musst nicht jeden Schnipsel deines Lebens verplanen. In dieser Folge zeige ich dir, wie du deinen Kalender so nutzt, dass er dir Leichtigkeit statt Druck gibt. Darum geht’s: Warum „alles einplanen“ oft zu Stress & Pro
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