Hosted by Natalie Domagalla · 🇺🇸 US · DE · 52 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Willkommen beim Fem Health Podcast – deinem Raum für echte Gespräche rund um Frauengesundheit.Hier erwarten dich fundiertes Wissen, neue Perspektiven und alltagstaugliche Impulse zu Themen wie Zyklus, Ernährung, Körperbewusstsein, mentale Gesundheit & Selbstfürsorge. Natürlich, ehrlich und ohne Tabus - für mehr Vertrauen in deinen Körper und ein gesundes Leben im Einklang mit dir selbst.------Hol dir deinen 0€ SOS Guide "Heißhunger bekämpfen in 4 Schritten": https://www.femhealthacademy.de/sos-heisshunger-guide------Erfahre mehr:www.femhealthacademy.deInstagram: @femhealthacademy
Natalie Domagalla hosts Der Fem Health Podcast - Dein Begleiter für ganzheitliche Frauengesundheit & Zyklusbewusstsein, a health show with 52 episodes published.
In dieser Folge räume ich mit hartnäckigen Mythen rund um unseren Zyklus auf. Ich zeige dir, warum du auch ohne Periode, nach OPs oder hormoneller Verhütung ein zyklisches Wesen bleibst – und wie du die Verbindung zu dei
Show notesIn dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag und zeige dir, wie du mit einfachen Routinen, Gewohnheiten & kleinen Ritualen mehr Balance, Energie und Wohlbefinden in dein Leben bringst – perfekt um Stress zu reduzi
Show notesIn dieser Folge nehme ich dich mit zurück zum Ursprung. Ich teile mit dir, wie du in einer Welt voller AI, Tools und Dauer-Input auf einfache Weise echte Verbindung findest – ohne dich darin zu verlieren. Was dich erwart
Show notesIn dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise: Von der überarbeiteten Architekturstudentin im WG-Zimmer über gesundheitliche Struggles, Heißhungerattacken und ausbleibende Periode bis hin zu meinem heutigen Leben al
Show notesHeißhunger kurz vor der Periode? 🍫🍟 Same here. Aber wusstest du, dass das nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat sondern eng mit deinem Zyklus & Hormonsystem zusammenhängt? In dieser Folge zeige ich dir, warum dein
Show notesWir sprechen heute über ein Thema, das viele von uns prägt: Diäten, Kontrolle und der endlose Kampf mit dem eigenen Körper. Warum landen wir immer wieder im gleichen Kreislauf, obwohl wir eigentlich Frieden wollen? In di
Show notesIntervallfasten ist in aller Munde – aber ist es auch für Frauen geeignet? In dieser Folge spreche ich mit dir darüber: welche (negativen) Effekte Intervallfasten auf den weiblichen Zyklus, die Hormone und den Stoffwechs
Show notesKennst du diese Tage, an denen du "eigentlich satt" bist, zu einem Stück Schokolade greifen willst und am Ende doch die ganze Tafel verschwindet? Willkommen im Club. In dieser Folge sprechen wir mal real-talk über Heißhu
Show notesSommer, Sonne, Selbstzweifel? Wenn du das Gefühl hast, dein Körper ist nicht „ready“ für die warme Jahreszeit. dann ist diese Folge für dich. Kein Diätplan. Keine Tipps für flachere Bäuche in 7 Tagen. Sondern ein radikal
Show notesIn dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Körper nicht das Problem ist - auch wenn er sich manchmal so anfühlt. Wir schauen uns an, was Gesundheit für dich wirklich bedeutet, warum Diäten und Pillen dich von deinem
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Do you know the difference between the voice of your head and the voice of your heart speaking? That was something my client Melanie Bodler (Life Trust Coach) was struggling with before sliding into my coaching last year
Show notesIs it the time of the month for you where PMS is kicking in? The time of the month where you just wanna be productive and keep up with your daily business but your body is saying: "Nope, I’m out."? Don't worry, we menstr
Show notesIn this episode of the CEO Flow podcast you can join me and my guest Aimee Kate for an enlightening conversation all around the fascinating world of cycle syncing and its profound impact on well-being and success in your
Show notesDo you know these days where you feel like a piece of shit? Where you just want to throw your business and all the tasks over board and hide under a blanket instead? We all know these phases and I'm just coming out of on
Show notesWhat does my emotional well-being has to do with reaching goals in life and business? That's what my guest Crystal, coach & retreat facilitator and I are talking about in this episode Here's what we cover: ... Why it's s
Show notesWhat does responsibility and a travel backpack have in common? They can feel fucking heavy sometimes. Let’s use today’s episode to talk about responsibility, the overwhelm it can cause and how we can truly bring relief i
Show notesAs business owners, we love self-development, we love self-optimisation, we’re not here to play small but to become the best version of ourselves, right? I love your ambition and believe me, I’m not here for mediocre as
Show notesAs business owners we have to make lots of decisions every single day. Investments, business operations, new offers, etc. & the difference to most other people: There's no one above us to blame for it. Whatever it is tha
Show notesOne day you're feeling like you're ready to rule the world with your business & the next day you suddenly find yourself questioning everything & thinking about getting back to a "proper job"? Welcome to the post-ovulatio
Show notesI often get asked: "Have you always been that connected to your body, cycle & femininity?" & the answer is: of course not. It was a whole journey that I went from being completely disconnected from my essence, always try
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Der Fem Health Podcast - Dein Begleiter für ganzheitliche Frauengesundheit & Zyklusbewusstsein is hosted by Natalie Domagalla. The show is categorised under health (fitness) and has published 52 episodes.
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