Hosted by Anja Rattay · 🇺🇸 US · DE · 13 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Im Cycle Care Podcast trifft Frauengesundheit auf Feminismus. Wir sprechen über Zyklus, Hormongesundheit, Frauengesundheit und alles was da eben noch so dazugehört. Tabuthemen? Die werden hier garantiert behandelt. Für dich als Frau oder menstruierende Person gibt es Infos und Denkanstöße genauso wie Tipps und Tricks, die dir das Leben leichter machen. Ich bin Anja, Gesundheits- & Krankenpflegerin, Zyklusmentorin und Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit. Alle Infos findest du auf meiner Website: www.anjarattay.com. Disclaimer: Dieser Podcast dient rein der Informationsweitergabe. Er ersetzt keine individuelle Beratung oder medizinische Betreuung. Impressum: https://www.anjarattay.com/impressum
Anja Rattay hosts Cycle Care Podcast - Zyklus, Frauengesundheit & alles, was da eben noch so dazugehört, a health show with 13 episodes published.
Zu Gast: Alexandra Schifferl, BSc, Diätologin mit Fokus Frauengesundheit Essen wir zu wenig Proteine? Sind High Protein Produkte sinnvoll? Welche Rolle Spielen Proteine für deine Gesundheit? Und wie deckst du deinen Prot
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Wie du deine Periode lieben lernen kannst. Die Zeit deiner Periode lieben lernen? Ja, das geht. Wie das geht, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß und Happy Bleeding! Links: Newsletter: Cycle Care Chronicle Disclaimer:
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5 Dinge, die du sein lassen solltest, um dir das Leben leichter zu machen Baba Überforderung und Frust in der Lutealphase. In dieser Folge erzähle ich dir, was du in deiner Lutealphase (2. Zyklushälfte) besser sein lasse
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Blutzucker und Zyklusbeschwerden _Brot ist keine Vorspeise. _Was damit gemeint ist und was ich von dieser Aussage halte, das erzähle ich dir in dieser Folge. Es geht um deinen **Blutzuckerspiegel **und darum, was der mit
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Volle Kraft voraus. Der Mini-Kurs für dich Wenn du weißt, wie du deine Follikelphase nutzt, holst du das meiste für dich raus. Wenn du die Frustration kennst vor einer ewig lange To-Do Liste zu sitzen, dann ist diese Fol
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Meine liebsten mikrofeministischen Aktionen für dich Mikrofeminismus im Alltag. Für alle, die es nicht akzeptieren wollen, dass wir Frauen* und Menschen mit Zyklus immer noch unterdrückt und unterversorgt werden. In dies
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Das steckt hinter den 4 Zyklusphasen Warum fühlen wir uns nicht jeden Tag gleich? Warum fallen uns Dinge an manchen Tagen schwer und an anderen Leicht? Warum verstehst du deinen Partner an manchen Tagen so gar nicht und
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Weißt du, wie dein Zyklus funktioniert? Weißt du, was innerhalb eines Monats in deinem Körper passiert? In dieser Folge erfährst du es. So viel sei gesagt: Es ist unglaublich. Alle Infos zur Zyklusbegleitung Disclaimer:
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Warum dich der Zyklus überrascht – und wie du cool bleibst. Entdecke das hormonelle Tal, über das niemand spricht. Niemand spricht darüber aber fast jede Frau und menstruierende Person kennt es: Das Energietief nach dem
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"Ich habe PMS." Wenn du diesen Satz so oder so ähnlich verwendest, dann ist diese Folge für dich. Was genau steckt dahinter und was ist eigentlich gemeint? Hast du tatsächlich PMS oder ist es "nur" deine Lutealphase? Cra
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4 Möglichkeiten damit umzugehen Wir alle kennen es: Deine Periode kommt zum unpassendsten Zeitpunkt. Was jetzt? Alles stehen und liegen lassen oder lieber doch als Bloody Queen die Bühne betreten? Darüber sprechen wir in
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Viele Frauen kennen es: Schmerzen zum Eisprung. Aber was genau tut da weh? Und vor allem, was kannst du dagegen tun? In dieser Folge gehen wir dem Mittelschmerz (auch Ovulationsschmerz genannt) auf den Grund. Frauensprec
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Die Frage ist berechtigt: Was bringt es dir, dich mit deinem Zyklus auseinanderzusetzen? Ich habe dir 3 wirklich gute Gründe mitgebracht, warum du genau das tun solltest. Um Beschwerden entgegenzuwirken Female Time Flow
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Alles, was du über diesen Podcast wissen musst **Willkommen **beim Cycle Care Podcast! In dieser Folge erfährst du alles, was du über diesen Podcast wissen musst. Ich erzähle worum es hier geht und ein bisschen etwas übe
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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Cycle Care Podcast - Zyklus, Frauengesundheit & alles, was da eben noch so dazugehört is hosted by Anja Rattay. The show is categorised under health (fitness) and has published 13 episodes.
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Cycle Care Podcast - Zyklus, Frauengesundheit & alles, was da eben noch so dazugehört regularly covers health, fitness, society. It sits in the health category, with a fitness focus.
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