
PMS? Diese 3 Tools kannst du sofort anwenden
In dieser Folge bekommst du 3 Tools mit, die du sofort anwenden kannst um aus der PMS-Stimmung raus zu kommen.

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Hosted by Anja Rattay · 🇺🇸 US · DE · 17 episodes
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Im Cycle Care Podcast trifft Frauengesundheit auf Feminismus. Wir sprechen über Zyklus, Hormongesundheit, Frauengesundheit und alles was da eben noch so dazugehört. Tabuthemen? Die werden hier garantiert behandelt. Für dich als Frau oder menstruierende Person gibt es Infos und Denkanstöße genauso hilfreiche Tipps, die dir das Leben leichter machen. Ich bin Anja, Gesundheits- & Krankenpflegerin, Zyklusmentorin und Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit. Alle Infos findest du auf meiner Website: www.anjarattay.com. Disclaimer: Dieser Podcast dient rein der Informationsweitergabe. Er ersetzt keine individuelle Beratung oder medizinische Betreuung. Impressum: https://www.anjarattay.com/impressum
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In dieser Folge bekommst du 3 Tools mit, die du sofort anwenden kannst um aus der PMS-Stimmung raus zu kommen.

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