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Hosted by Chantel Wales · 🇺🇸 US · DE-DE · 47 episodes
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FRAU SEIN – Dein Podcast für Zyklus, Hormone & FrauengesundheitWillkommen bei FRAU SEIN, dem Podcast, der dir hilft, deinen Zyklus zu verstehen und im Einklang mit deinem Körper zu leben. Ich bin Chantel, Beraterin für ganzheitliche Frauengesundheit, und hier dreht sich alles um hormonelle Balance, PMS, zyklusfreundliche Ernährung und natürliche Verhütung. Erfahre, wie du deine Beschwerden lindern und deine Energie optimal nutzen kannst. Jede Woche eine neue Folge – jetzt abonnieren und mehr über deine Zyklusgesundheit erfahren!
Chantel Wales hosts FRAU SEIN – Dein Podcast für Zyklus, Hormone & Frauengesundheit, a health show with 47 episodes published.
Sommerpause mit Glow-Up 🌞 Manchmal braucht es einen Schritt zurück, um mit neuer Klarheit weiterzugehen. In dieser kurzen Folge teile ich eine Entscheidung mit euch, die schon seit einigen Wochen in mir gereift ist: FRA
Die vielleicht überraschendste Erkenntnis dieser Folge gleich zu Beginn: Die Wissenschaft belegt den Schaden durch zu viel oder falsche Pflege deutlich stärker als den Nutzen täglicher Spezialprodukte. Anders gesagt — di
In dieser vorletzten Folge unserer Vaginalflora Serie geht es um ein Thema, das viele Frauen kennen, aber kaum jemand offen anspricht: Was passiert eigentlich, wenn die Vaginalflora aus dem Gleichgewicht gerät? Und gleic
In dieser Folge wird es persönlich und wissenschaftlich zugleich. Chantel teilt einen ehrlichen Einblick in die Achterbahn der letzten Wochen: Kündigung, Panik, Neuorientierung und die Frage, ob man mit Anfang 30 und Kin
In dieser Folge schauen wir uns die Vaginalflora einmal genauer an und verstehen, warum sie ein so wichtiges Schutzsystem für unseren Körper ist 🌿 Wir sprechen darüber, was sie eigentlich ist, wie sie sich zusammensetzt
Bye Bye Adenomyose! Kurzfristig habe ich mich heute vor der Aufnahme dazu entschieden, das Kapitel Frauenkrankheiten mit dieser Folge zu schließen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Diagnose Adenomyose oft
✨ In dieser Folge erfährst du • welche Symptome typisch für Adenomyose sind • warum Schmerzen oft über die Periode hinaus bestehen bleiben • welchen Einfluss die Erkrankung auf Schlaf und Energie haben kann • wie sich di
Adenomyose gehört zu den gynäkologischen Erkrankungen, über die noch immer viel zu wenig gesprochen wird , obwohl viele Frauen betroffen sind. In dieser Folge starten wir eine Mini-Serie rund um das Thema Adenomyose. Zum
In dieser Folge schließen wir die Endometriose Staffel von FRAU SEIN ab. Ich ordne ein, wo wir heute in Bezug auf Endometriose stehen gesellschaftlich medizinisch und politisch. Wir sprechen über Sichtbarkeit, Versorgung
Endometriose ist komplex und betrifft weit mehr als nur einzelne Symptome. In dieser Folge spreche ich mit Nicole, Physiotherapeutin und selbst von Endometriose betroffen, über die Rolle von Physiotherapie im Umgang mit
In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Therapieansätze bei Endometriose und darüber, was Betroffenen helfen kann, Beschwerden zu lindern. Endometriose ist eine chronische Erkrankung und verläuft sehr individuell
In dieser ganz persönlichen Folge starte ich gemeinsam mit euch ins neue Jahr. Ohne klassisches Intro, dafür mit viel Raum für Gedanken, Gefühle und Impulse, die mich aktuell begleiten. Ich spreche darüber, wie sich Losl
In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das in Studien oft beschrieben wird, im Alltag jedoch viel zu selten wirklich gehört wird: dem Leben mit Endometriose. In den vergangenen Episoden haben wir über Zahlen, Diagno
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das selten öffentlich diskutiert wird: Wie stark Endometriose das Berufsleben und die finanzielle Situation von Betroffenen beeinflusst. Endometriose ist nicht nur eine gesund
In dieser Folge von FRAU SEIN widmen wir uns einem Thema, das vielen Betroffenen jahrelang Schmerzen, Frust und Unsicherheit bereitet: Endometriose – das Chamäleon der Gynäkologie. Wir sprechen darüber, warum diese Erkra
Willkommen zur ersten Folge der neuen Staffel von FRAU SEIN – und zum Auftakt einer intensiven Reihe rund um das Thema Endometriose. In dieser Folge klären wir, was Endometriose eigentlich ist, wo im Körper sie auftreten
Nach einer kleinen digitalen Auszeit melde ich mich zurück – mit neuen Routinen, mehr Klarheit und einer großen Entscheidung: Die zweite Staffel dieses Podcasts bekommt eine neue Richtung. In dieser Folge erzähle ich dir
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema PCOS und Fruchtbarkeit ein. Ich teile mit dir aktuelle Studienergebnisse, mögliche Behandlungsmethoden und ganzheitliche Ansätze, die Frauen mit PCOS dabei helfen können, ihr
In dieser ganz persönlichen Bonus-Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von FRAU SEIN. Wir blicken zurück auf 6 Monate Podcast, 208 treue Hörer*innen auf Spotify & Apple und die Höhen und Tiefen, die dieser Weg mi
In dieser Folge von FRAU SEIN dreht sich alles um das Polyzystische Ovarialsyndrom – kurz PCOS. Obwohl es die häufigste hormonelle Erkrankung bei Frauen im gebärfähigen Alter ist, bleibt PCOS oft lange unerkannt. Bis zu
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