Déblocages intérieurs

Dans cet épisode de Déblocages Intérieurs , j’inaugure un nouveau format : “Dans la tête de” . L’idée est simple : arrêter de parler uniquement de concepts… et aller voir comment ça vit chez de vraies personnes . Pour...

Tu finis ta journée, tu as tout coché sur ta to-do, t'as été à ton  cours de sport, t'as répondu à tes mails… et tu te sens quand même  pas bien. Si tu connais cette sensation, cet épisode est pour toi. Dans...

<p>Tu sais que c'est fini. Et bizarrement, ton cerveau, lui, a pas l'air d'avoir reçu le mémo. </p><br><p>Il rejoue les conversations. Il cherche le moment où ça a merdé. Il te réveille avant le café avec ses pensées...

<p>Tu le sais. Tu veux dire non. Ton corps te le dit. Et pourtant, tu entends ta propre voix dire « oui, bien sûr » et tu te détestes un peu en raccrochant.</p><br><p>Dans cet épisode de Déblocages Intérieurs, on va au...

<p>En recevant une bonne nouvelle, au lieu de te réjouir, tu attends que ça s'effondre.</p><br><p>Quand veux quelque chose, tu fais exactement ce qu'il faut pour le rater.</p><br><p>Quand tu réussis, tu te dis que les...

<p>Tu relis le message avant de l'envoyer. Tu prépares la conversation dans ta tête avant qu'elle commence. Tu délègues et deux heures après tu vérifies quand même.</p><p>Ce besoin de tout maîtriser, tu le connais...

<p>Est-ce que tu t'effaces dans tes relations pour éviter les conflits ? Est-ce que tu dis oui alors que tu penses non ? Est-ce que tu ressens une alarme intérieure dès que quelqu'un prend de la distance un message sans...

<p>Cette semaine, j’avoue… je n’ai pas eu le temps de préparer un épisode rempli d’études comme d’habitude.</p><br><p>Mais à la place, une pensée m’est revenue.</p><br><p>Une question un peu philosophique… un peu...

<p>Pourquoi j’arrive pas à faire confiance ?</p><br><p>Aux autres. Au monde. À moi-même.</p><br><p>Si t’as déjà eu l’impression de devoir te protéger dans tes relations…</p><br><p>de ne pas pouvoir te détendre...

<p>"T'es trop sensible." "Tu exagères." "Arrête de tout prendre à cœur."</p><p>Si t'as déjà entendu une de ces phrases ou si tu te la dis toi-même, cet épisode est fait pour toi.</p><br><p>Dans ce chapitre de la...

<p>T’as déjà vécu ça ?</p><p>Une relation où tout va “bien”… mais ton cerveau analyse chaque message.</p><p>Tu relis les conversations.</p><p>Tu te demandes si t’as dit un truc de travers.</p><p>Tu sens ton système...

<p>Tu aimes profondément.</p><br><p>Et pourtant, parfois, tu attaques, tu te fermes ou tu prends de la distance sans vraiment comprendre pourquoi.</p><br><p>Dans cet épisode de Déblocages Intérieurs, on explore...

<p>Tu prends tes distances pile au moment où ça commence à compter ?</p><p>Tu perds de l’intérêt quand l’autre devient plus investi ?</p><p>Tu as besoin d’air dès que la relation devient intense ?</p><br><p>Dans cet...

<p>Dans ce troisième chapitre, on plonge dans l’attachement anxieux.</p><p>Pourquoi un simple “vu” peut déclencher une alerte interne ?</p><p>Pourquoi le silence active ton cœur avant même que tu réfléchisses...

<p>Pourquoi je deviens anxieux en amour ?</p><p>Pourquoi j’attire des évitants ?</p><p>Pourquoi je panique quand quelqu’un s’éloigne ?</p><p>Pourquoi je me referme quand ça devient trop intense ?</p><br><p>Dans ce...