Hosted by Lilian Güntsche-Hilgendag · 🇺🇸 US · DE · 35 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Der "Achtsamkeit für Eltern von MARIENKÄFERMOMENTE®"- Podcast von und mit Lilian Güntsche-Hilgendag - Achtsamkeitsautorin, Life Design, Mindful Parenting & Agile Coach sowie internationale Beraterin für (digitale) Transformation - ist der neue Gelassenheits-Tipp für working Moms & Dads! In abwechslungsreichen Gesprächen mit inspirierenden Gästen aus u.a. Bereichen der Gesundheitsbranche, Achtsamkeitspraxis, Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation sowie mit Role Models für Vereinbarkeit aus Arbeit und Familie thematisiert Lilian in ihren Gesprächen, wie wir die Welt wieder etwas mehr aus Kinderaugen sehen können. Zum Beispiel durch das »Zählen von Marienkäferpunkten«. In wie fern sind MARIENKÄFERMOMENTE® ein Erfolgsgeheimnis zu mehr Gelassenheit? Wie können wir den konstanten Wandel durch eine agile Haltung meistern, um besser mit Stress umgehen zu können? Wie können wir Achtsamkeit in den Familienalltag integrieren? Wie können leistungsorientierte Eltern das „Loslassen“ lerne
Lilian Güntsche-Hilgendag hosts "Achtsamkeit für Eltern" - von MARIENKÄFERMOMENTE®, a health show with 35 episodes published.
Podcast-Host: Lilian Güntsche-Hilgendag **Schlaf ist essenziell für mentale & körperliche Gesundheit. ** Schlaf ist keine „Nice-to-have“-Ressource, sondern Grundvoraussetzung für Regeneration, emotionale Stabilität und l
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mit Podcast-Host Lilian Güntsche-Hilgendag "Wenn der Atem ruhig ist, ist auch der Geist ruhig". Probiere die Atemübungen am besten direkt mal aus und lass uns wissen, welche Dir am besten gefällt?! Quadratatmung - Box-Br
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Impuls von Podcast-Host & Autorin Lilian Güntsche-Hilgendag Über Lilian Güntsche-Hilgendag Lilian ist Autorin, Speakerin und Gründerin von MARIENKÄFERMOMENTE®. Sie verbindet Achtsamkeit, mentale Gesundheit und Vereinbark
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Podcast-Host: Lilian Güntsche-Hilgendag **Worum geht es? ** In dieser 31. Podcastfolge von MARIENKÄFERMOMENTE geht es darum wie Darmgesundheit und mentale Gesundheit zusammenhängen. Denn Achtsamkeit beginnt im Körper, wi
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Podcast Host: Lilian Güntsche-Hilgendag Über die Folge Yannic teilt seine persönlichen Erfahrungen als Vater, Gründer und Pionier im Bereich Jobsharing und Tandemarbeit. Im Fokus steht die Frage, wie Arbeit so gestaltet
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Podcast-Host: Lilian Güntsche-Hilgendag **Über Podcast-Gast Anna Verkhorubova **Anna ist eine beeindruckende Frau, die uns zeigt, dass Selbstfürsorge, bewusste Entscheidungen und innere Balance keine Wunschvorstellungen
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Podcast-Host: Lilian Güntsche-Hilgendag **Was erwartet Dich in dieser Podcastfolge? ** Chronischer Stress, emotionale Erschöpfung, psychosomatische Beschwerden: Immer mehr Menschen suchen nach Antworten, die tiefer greif
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Podcast Host: Lilian Güntsche-Hilgendag **Das liebste Motto unserer heutigen Podcast-Gästin Anna Ludwig: ** “Leben heißt, nicht zu warten bis der Sturm vorüberzieht, sondern zu lernen, auch im Regen zu tanzen - und zwar
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Podcast-Host: Lilian Güntsche-Hilgendag Über Podcast-Gast Celil Genç: Celil Genç hat nach seinem Studium der Gebäudeklimatik, einen Master of Science in Intelligent Buildings absolviert. Nach diversen Führungsposition
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Podcast-Host Lilian Güntsche-Hilgendag Über die Podcastfolge Das inspirierende Gespräch mit Anika Dillmann zeigt uns, wie man durch Achtsamkeit und Meditation nicht nur eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufbauen kan
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Podcast-Host: Lilian Güntsche-Hilgendag **Über unseren Interviewgast Heide Rüther: ** Heide beginnt ihren beruflichen Weg als Diplom-Biochemikerin und war viele Jahre in der Qualitätssicherung der pharmazeutischen und bi
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Podcast-Host: Lilian Güntsche-Hilgendag Angelika erzählt von ihrem Berufsweg, der von der Augenoptikermeisterin zur Unterstützung von Gründerinnen führte. Ein entscheidender Wendepunkt in ihrem Leben war ein Umzug nach C
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Podcast-Host: Lilian Güntsche-Hilgendag Was lernst du in dieser Folge? (07:30) Wie berufstätige Mütter Mental Load reduzieren können. (10:45) Kindern spielerisch Verantwortung übertragen (13:07) Perfektionismus loslassen
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Rückblick, Stressfrei durch die Weihnachtszeit, Silvester-Ritual und Musik Die Folge ist ein Christmas-Special, das Achtsamkeit, Humor, Musik und praktische Tipps für die Weihnachtszeit und den Jahreswechsel vereint. Ein
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Podcast-Host: Lilian Güntsche-Hilgendag Über unseren Podcast-Gast Tiziana Bruno ist Expertin für Persönlichkeit, Führung und Veränderung. Sie ist seit über 20 Jahren aktiv als Trainerin und Coach und hat 5 Bücher veröffe
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Podcast Host: Lilian Güntsche-Hilgendag Über unseren Podcast-Gast Patrick Greenlee Patrick Greenlee ist Diplom Psychologe und Leiter für Veränderungsmanagement HR und Mitarbeitendenbefragung bei der Deutschen Bahn. Seit
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Podcast-Host: Lilian Güntsche-Hilgendag Wie Rebecca all ihre Rollen unter einen Hut bringt und wie sie Vereinbarkeit auch als Unternehmerin lebt und vorlebt, was Achtsamkeit für sie bedeutet und warum es wichtig ist, auc
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Podcast-Host: Lilian Güntsche-Hilgendag **Ein paar starke Zitate von Schritfsteller René B. Werner aus der Podcastfolge: ** "Ich lege jeden Tag viel Achtsamkeit in den Tag, weil ich selber nie weiß: Welcher Tag wird der
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Podcast Host: Lilian Güntsche-Hilgendag **Zum Interviewpartner: ** Bianca Praetorius is Start-Up Pitch Coach, Speaker Trainer, gelernte Schauspielerin und Mutter von 2 Kindern. Die vielseitige Power-Frau und TEDx-Speaker
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Podcast Host: Lilian Güntsche-Hilgendag **Zum Interviewpartner: ** Nicole Zätzsch steht für „Freiraum für Führungskräfte“ und „Stärken stärken“. Als Executive Coach unterstützt Nicole Führungspersönlichkeiten, sich mehr
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"Achtsamkeit für Eltern" - von MARIENKÄFERMOMENTE® is hosted by Lilian Güntsche-Hilgendag. The show is categorised under health (fitness) and has published 35 episodes.
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