Loading…
Hosted by Maria · 🇺🇸 US · DE-DE · 20 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Ein Podcast für Frauen und Mamas im Mama Alltag, die ihr Nervensystem regulieren, Stressbewältigung lernen und nachhaltige innere Ruhe aufbauen wollen. Wenn du dich oft überfordert, erschöpft oder innerlich angespannt fühlst, bekommst du hier fundierte Impulse zu Achtsamkeit, mentaler Gesundheit, Selbstwert, Grenzen setzen und emotionaler Stabilität. Alltagstauglich, klar und ohne Selbstoptimierungsdruck. Die Inhalte dienen der Information und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Maria hosts Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben., a education show with 20 episodes published.
Warum viele Frauen dauerhaft im Funktionsmodus leben Viele Frauen kennen dieses Gefühl: Der Alltag läuft und man funktioniert einfach. Man kümmert sich um Kinder, Arbeit, Haushalt, Termine und Organisation. Man erledigt
Kennst du das? Der Tag ist geschafft, die Kinder schlafen und trotzdem kannst du nicht abschalten. Der Kopf dreht weiter, die Hand greift automatisch zum Handy, und echte Entspannung fühlt sich unerreichbar an. In dieser
Kennst du das Gefühl, dich selbst immer wieder zurückzuhalten ,obwohl du eigentlich mehr willst? Du passt dich an, hältst dich zurück oder gehst nicht los, obwohl du spürst, dass da mehr in dir steckt. In dieser Folge vo
Hast du schon einmal erlebt, dass endlich alles ruhig war – und du trotzdem unruhig geworden bist? Dass du dir Leichtigkeit gewünscht hast, aber kaum war sie da, hast du nach dem nächsten Problem gesucht? In dieser tiefe
Kennst du das Gefühl, dich ständig erklären zu müssen? 👉 deine Gefühle 👉 deine Grenzen 👉 dein Verhalten 👉 deine Entscheidungen Und vielleicht merkst du gar nicht mehr, wie sehr du dich dabei selbst verlierst. In dies
Kennst du das Gefühl, eigentlich genau zu wissen, was richtig für dich wäre und trotzdem daran zu zweifeln? Du spürst etwas in dir, suchst aber noch eine weitere Meinung. Du triffst eine Entscheidung und hinterfragst sie
Hast du manchmal das Gefühl, ständig etwas werden zu müssen? Mehr leisten. Mehr erreichen. Mehr heilen. Mehr wachsen. Und trotzdem bleibt da dieses Gefühl, noch nicht ganz angekommen zu sein? In dieser sehr persönlichen
Kennst du das Gefühl, dich ständig zurückzunehmen? 👉 leiser zu werden 👉 dich anzupassen 👉 dich kleiner zu machen, damit andere sich wohler fühlen Und gleichzeitig wünschst du dir eigentlich, endlich wirklich gesehen z
Du funktionierst. Du gibst alles. Du arbeitest an dir. Und trotzdem fühlst du dich innerlich oft angespannt, erschöpft oder wie im Dauerstress? 👉 Vielleicht hast du kein Stressproblem. 👉 Vielleicht ist dein Nervensyste
Kennst du das Gefühl? Du hast so viel verstanden. Du hast reflektiert, dich weiterentwickelt, deine Muster erkannt… Und trotzdem reagierst du in bestimmten Momenten immer wieder gleich. 👉 Dein Kopf weiß es besser , aber
Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Du gibst alles. Du arbeitest an dir. Du versuchst, „es besser zu machen“… Und trotzdem hast du das Gefühl, dich im Kreis zu drehen. 👉 Vielleicht ist das Problem nicht
Der innere Kritiker: Warum du so hart mit dir selbst bist Kennst du diese Gedanken? „Das hätte ich besser machen müssen.“ „Warum habe ich so reagiert?“ „Andere bekommen das doch auch hin.“ Viele Menschen tragen einen seh
Kennst du das Gefühl… Du hast so viel verstanden und du weißt, warum du so reagierst. Du hast an dir gearbeitet. Und trotzdem passiert es immer wieder: 👉 Du reagierst gleich 👉 dein Kopf wird laut 👉 dein Körper fühlt s
Warum du nicht entspannen kannst , auch wenn endlich Ruhe ist Kennst du das? Der Tag ist eigentlich vorbei. Die Kinder schlafen vielleicht schon. Du sitzt endlich auf dem Sofa. Und trotzdem kannst du nicht wirklich entsp
Kennst du das Gefühl… Du hast an dir gearbeitet. Du hast Dinge verstanden.Du warst schon weiter. Und trotzdem merkst du plötzlich: 👉 Du bist wieder genau an dem Punkt, an dem du schon mal warst. In dieser Folge spreche
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das so vieles verändert, wenn du es einmal wirklich verstehst: 👉 die Bewusstseinsskala nach Hawkins Vielleicht kennst du das Gefühl… Du willst mehr vom Leben mehr Leichtigkeit
Mental Load im (Mama)Alltag – warum dein Kopf nie wirklich abschaltet Viele Mütter kennen dieses Gefühl: Der Tag ist eigentlich vorbei, aber der Kopf arbeitet weiter. Du denkst an Termine, To-dos, Organisation, Dinge die
Warum reagierst du manchmal so heftig – obwohl die Situation eigentlich harmlos ist? In dieser Folge von Leichtzeitmomente spreche ich darüber, was Trigger wirklich sind, warum dein Nervensystem in bestimmten Momenten in
Warum fühlst du dich oft innerlich angespannt, obwohl im Außen nichts Dramatisches passiert? In dieser Folge von Leichtzeitmomente spreche ich über Dauerstress im Nervensystem und warum viele Frauen selbst in Ruhephasen
In dieser ersten Folge von Leichtzeitmomente spreche ich darüber, warum sich so viele Frauen innerlich angespannt fühlen, selbst wenn im Außen eigentlich nichts Dramatisches passiert. Vielleicht kennst du das: Dein Körpe
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben. has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their education audience.
Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben. is hosted by Maria. The show is categorised under education (self improvement) and has published 20 episodes.
Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben. has published 20 episodes.
Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben. regularly covers education, self improvement. It sits in the education category, with a self improvement focus.
Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben. is accessible for guests with genuine education expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben. hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben. average 16 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Leichtzeitmomente – Nervensystem. Sichtbarkeit. Echtes Leben.'s guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 11 days ago.