Hosted by Bettina Dahlbüdding · 🇺🇸 US · DE · 34 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
„Befreit Da-Sein - Emotionen einfach lösen❣️In jeder Folge zeige ich dir, wie du mit einer einfachen energetischen Methode eingeschlossene Emotionen erkennen und selbstständig lösen kannst – einfach, intuitiv und alltagstauglich.✨ Was dich erwartet:– leicht verständliche Erklärungen zur Methode– eine geführte Mitmach-Anwendung – Sanfte Inspiration für ein leichteres LebenDu brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Offenheit, deiner inneren Führung zu vertrauen.Mehr Infos & Videos auf www.befreit-da-sein.de
Bettina Dahlbüdding hosts Befreit-Da-Sein - Emotionen einfach lösen, a health show with 34 episodes published.
Wachst du nachts manchmal von schlechten Träumen auf und findest danach nicht mehr in den Schlaf zurück? Egal ob dich immer wieder derselbe Traum begleitet oder sich deine Träume ständig verändern. Die dahinterliegenden
Show notes
Übelkeit in der Schwangerschaft muss nicht sein, wird aber oft als normal angesehen. Was wäre, wenn sie auch ein Zeichen deines Körpers ist, dem du nachgehen kannst? In dieser Podcastfolge erfährst du: ➡️ Warum es oft zu
Show notes
Gerade in den Wechseljahren können deine Hormone schnell aus dem Gleichgewicht geraten. Das kann sich ganz unterschiedlich zeigen. ➡️ Körperliche Veränderungen wie Gewichtszunahme oder Heißhunger ➡️ Emotionale Schwankung
Show notes
Hitzewallungen in den Wechseljahren können sich anfühlen, als würde dein Körper einfach machen, was er will. Sie tauchen oft plötzlich auf und bringen dich aus dem Gleichgewicht. In dieser Folge erfährst du: ➡️ Warum Hit
Show notes
Bist du schon in den Wechseljahren? Vielleicht spürst du, dass ein neuer Abschnitt in deinem Leben beginnt und dein Körper sich verändert? In dieser Folge erfährst du ➡️ Wie sich der Beginn der Wechseljahre andeutet ➡️ W
Show notes
Alte Schwüre und Versprechen können unser Leben auch heute noch beeinflussen. Oft entstehen sie in Momenten von Schmerz, Angst oder als Schutz. Doch was damals sinnvoll erschien, kann uns heute unbewusst blockieren. In d
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Fühlst du dich in letzter Zeit oft unruhig oder überfordert? Hast du das Gefühl, dass alles schneller wird und du kaum noch hinterherkommst? In dieser Folge geht es darum, wie du zurück in dein Vertrauen findest, wenn di
Show notes
Perfektionismus wirkt stark, diszipliniert und zielorientiert. Doch oft steht uns dieser hohe Anspruch im Weg. Vielleicht schiebst du Dinge auf, weil sie noch nicht perfekt sind. Vielleicht beginnst du gar nicht erst, we
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Hast du auch öfter mit Schlafproblemen oder Schlafstörungen zu kämpfen? Du findest nicht in den Schlaf, wachst nachts immer wieder auf oder fühlst dich morgens wie gerädert. Hinter Schlafproblemen stecken häufig emotiona
Show notes
Hast du Phasen im Leben, in denen sich alles schwer anfühlt? Bist du traurig, erschöpft oder hoffnungslos? Ziehst du dich zurück, grübelst viel oder hast das Gefühl, innerlich festzustecken und kaum noch Freude zu spüren
Show notes
Viele Menschen spüren ihren eigenen Wert nicht. Sie machen sich klein, passen sich an und zweifeln ständig an sich. In dieser Folge von Befreit-Da-Sein – Emotionen einfach lösen erfährst du, wie du eingeschlossene Emotio
Show notes
Manche Beziehungen sind im Außen längst beendet und wirken innerlich dennoch weiter. Vielleicht merkst du, dass Gedanken immer wieder zu einem Menschen zurückkehren. Oder dass Emotionen dich noch festhalten, obwohl du ei
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Teil 4 zu: Gewicht und Essen auf emotionaler Ebene lösen Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Körper nicht richtig mitarbeitet? Vielleicht sind Organe aus dem Gleichgewicht geraten oder Funktionen scheinen beeintr
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Teil 3 zu: Gewicht und Essen auf energetische Weise lösen Vielleicht hast du dir auch schon oft vorgenommen, dich mehr zu bewegen, mehr für deinen Körper zu tun und aktiver zu sein. Und vielleicht kennst du auch das Gefü
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Teil 2 zu: Gewicht und Essen auf energetische Weise lösen Hattest du auch schon mal das Gefühl, dass dein Körper das Gewicht nicht loslassen will, obwohl du schon einiges ausprobiert hast? Oft ist Gewicht eine Schutzmaßn
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Folge 18 Teil 1 zu: Gewicht und Essen auf energetische Weise lösen Greifst du immer wieder zu Süßigkeiten oder salzigen Snacks, obwohl du eigentlich gar keinen echten Hunger hast? Gerade nach den Feiertagen fällt es viel
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🎧 Schluss mit Aufschieberitis Schiebst du Aufgaben immer wieder bis zur letzten Sekunde auf und gerätst dadurch unnötig unter Druck? In dieser Folge von Befreit Dasein – Emotionen einfach lösen erfährst du, warum Aufgab
Show notes
Hattest du schon einmal einen Hexenschuss, dir das Knie verdreht oder dich geschnitten und sofort gespürt, wie Schmerz oder Panik dich überrollt? In dieser Folge erfährst du, wie du dir in akuten Situationen mit Energiea
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🎧 Folge 15 Nein sagen ohne schlechtes Gewissen Fällt es dir schwer, Nein zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? Oder hast du das Gefühl, dich für andere aufzuopfern? Dann ist diese Folge genau richtig für dich
Show notes
Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt oder ohne Antrieb? In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf die energetischen Blockaden, die dir unbemerkt deine Kraft rauben. Du erfährst, welche Emotionen deinen Energiefluss blocki
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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Befreit-Da-Sein - Emotionen einfach lösen is hosted by Bettina Dahlbüdding. The show is categorised under health (fitness) and has published 34 episodes.
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