Benvenutə a Yoga revolution, uno spazio di confronto e chiacchiera tra due amiche e insegnanti yoga Francesca Savoldelli e Paola Ubbiali. Una rivoluzione gentile fatta di informazione, con l’intento di educarci alla diversità e rendere gli spazi di movimenti yoga sempre più consapevoli, accoglienti e accessibili.
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Yoga Revolution is hosted by Diversity Yoga. The show has published 26 episodes to date.
Recent episodes include "Ep.3: Il micromondo della fascia" (30 September 2026, 21 minutes), "Ep.2: Fascia Nerding" (31 August 2026, 38 minutes), and "Ep.1: Quando il corpo diventa un'ossessione" (31 July 2026, 32 minutes).
Yoga Revolution publishes roughly monthly, with episodes averaging 26 minutes across 26 episodes.
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Episode #3
Di fascia e connessioni. La fascia è diventata una delle parole più presenti nel mondo del movimento, dello yoga e del benessere. Ma quanto ne sappiamo davvero? In questa puntata di Yoga Revolution entriamo nel micro...
Episode #2
Di fascia e connessioni. Una puntata a più voci per mettere ordine su un tema di cui si parla molto, ma spesso in modo superficiale e confuso. Cos’è davvero il sistema fasciale? Come si organizza, cosa connette e che...
Yoga Revolution
Di un agosto libero dall’ossessione per il corpo. L’estate è il periodo in cui i corpi sono più esposti, i social amplificano il confronto e molte occasioni di convivialità ruotano intorno al cibo. Insieme a Silvia...
Di dolore cronico, malattie invisibili e movimento. Lo yoga è davvero la panacea di tutti i mali? Abbiamo capito che l'immobilità è deleterea, ma come ci si muove quando il corpo grida dal dolore? Ne parliamo insieme a...
8 marzo, giornata internazionale della donna. Non è una festa, ma un occasione per fare il punto su tutti i diritti che ancora sono da conquistare, su quelli che non vogliamo ritrattare e per rinnovare intenzioni...
Per una narrazione differente del giorno dedicato all'amore romantico. Ci sarebbero moltissime cose di cui discutere, ma vogliamo partire dalle basi: non esiste amore senza consenso. In un momento storico in cui si...
Episode #3
To Bindi or not to Bindi? Questo è il dilemma. Di appropriazione culturale, tradizione, trasmissione e autenticità. Ha senso insegnare discipline indiane in occidente o ci stiamo appropriando di una cultura in modo...
Episode #3
Di mestruazioni, tabù e pavimento pelvico Quanti miti conosci riguardanti mestruazioni e yoga? Da dove arriva questa paura del solo nominare le mestruazioni? Cosa è il pavimento pelvico? La nostra salvezza risiede nei...
Episode #2
Di cultura del fitness, diet culture e rappresentazione corporea. Che cosa intendiamo per cultura del fitness? Cosa accade nei luoghi di movimento? Come ci si approccia al movimento durante o dopo un dca? Ne parliamo...
Episode #1
Di mode e miti da sfatare in ambito anatomico. Perchè tutto d'un tratto tuttə hanno la sindrome del piriforme? Lo psoas è davvero il muscolo dell'anima? Posso dare tutte le colpe di ciò che mi accade al nervo vago o...
Episode #15
TW: in questa puntata parliamo di DCA/DAN, abitudini alimentari, dismorfismo corporeo e movimento. Se non ti va di ascoltarla ti abbracciamo forte (se ti va), e ci sentiamo alla prossima! Come mai nel mondo dello yoga...
Episode #14
Di meditazione e presenza. Parliamo di Mindfulness, consapevolezza e presenza. Esiste una postura corretta alla quale ambire per una meditazione migliore? Cosa significa instaurare una relazione con il dolore? La...
Episode #13
Di grassofobia e corpi non conformi. Ne parliamo con una professionista splendida, un'amica straordinaria e una voce importante e preziosa: Federica Fiammetta Ferrajoli, in arte @una.psico. Che cosa è la grassofobia e...
Episode #12
Quanto è importante il linguaggio nel mondo del movimento yoga? Spoiler: MOLTO Il linguaggio che usiamo per parlare dello yoga e per promuovere lo yoga impatta tanto quanto ciò che scegliamo di dire nelle nostre...
Episode #11
Quanto è importante il linguaggio nel mondo del movimento yoga? Spoiler: MOLTO Concentrarci sul linguaggio ci distrae da problemi più importanti? Quali sono le implicazioni del linguaggio che utilizziamo per guidare le...
Episode #10
Di sessualizzazione dei corpi nello yoga e male gaze. Cosa c'entrano sesso e yoga? L'oggettificazione del corpo femminile e la sua iper sessualizzazione hanno a che fare anche con il mondo yoga? Male gaze e body...
Yoga Revolution
Di positivita tossica e manifesting. No, non sei responsabile di ogni cosa che accade nella tua vita, e no, il pensiero positivo non risolvera tutto. Nell'epoca delle good vibes only proviamo ad offrirti un punto di...
Episode #8
Buon Queer Xmas a tutt3! Non parliamo davvero di festività, ma proviamo a rispondere a qualche domanda. Cosa c'entrano Yoga e Pride? Abbiamo ancora bisogno di un Pride? Cosa possiamo fare come insegnanti yoga per creare...
Di consenso e yoga. Cosa significa consenso? Cosa significa consenso in una pratica yoga? Come mai alcune persone non gradiscono il tocco fisico? Abbiamo bisogno di interrogarci su cosa voglia dire rispettare lo spazio...
Yoga Revolution
Di adjustment e la loro sensatezza. Ha sempre senso portare un "aggiustamento" ad una postura? Come è possibile che un aggiustamento possa andare bene per tuttə? Hai mai sentito parlare di micromanaging? Vogliamo sempre...
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