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Adriana Calò hosts Corpo e Mente On Air, a health show with 26 episodes published.
Qual è la storia dietro la posizione di Virabhadrasana, nelle sue tre varianti 1, 2, 3? Te lo racconto in questa puntata del mio podcast. N.B. Nel registrare mi sono confusa tra Sati (che è la moglie di Siva) e Sita che
Di solito si inizia una lezione di Yoga con l'invocazione a Patanjali. Molti hanno dubbi circa il fatto di seguire una pratica religiosa recitando l'invocazione. Sentiamo il parere di B.K.S. Iyengar che tenta di chiarire
In questa puntata del Podcast mi baso sul libro "Linee guida per insegnanti di Yoga" di B.K.S. e Geeta IYENGAR per dare qualche consiglio (in primis a me stessa) per essere dei buoni insegnanti di Yoga. Vuoi conoscermi m
Una breve sintesi della vita del Maestro B.K.S. Iyengar, in occasione del 50esimo anniversario della fondazione del suo Istituto a Puna, in India. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.co
Padmasana è una posizione importante nella pratica Yoga. In questa puntata del podcast scopriamo perchè e quali sono i suoi benefici. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscrivit
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Ma sei sicuro di saper utilizzare i supporti per lo yoga in maniera corretta? E qual è il vero significato del loro utilizzo? Ascolta il podcast per scoprire che puoi usare i supporti...Senza usare un solo supporto per l
Cosa fa il respiro (Prana) quando moriamo? Il respiro ha a che fare con le nostre funzioni vitali. Quando inspiriamo l'energia che entra si diversifica in 5 tipi di "soffio" (vayu) principali, come viene descritto in uno
Ma il Pranayama è solo "respirare"? C'è un significato molto più profondo di questo quarto anga dello Yoga. Scoprilo in questa puntata del Podcast. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.c
Perché portiamo le mani giunte di fronte al petto spesso nella pratica? E cosa vuol dire “Namasté”, parola che è entrata nell’uso comune? Scoprilo ascoltando questa puntata del podcast. Vuoi conoscermi meglio? Visita il
In questo episodio ti parlo di Kartika masa, il mese vedico (che quindi non coincide con il mese del nostro calendario) che è iniziato il 29 ottobre e che terminerà il 27 novembre. E ti spiego perché è un mese particolar
Il rilassamento, la fase finale di ogni lezione di Yoga, può essere saltato dall'allievo? Che valenza ha? E cosa possiamo dire ai nostri allievi sull'importanza di questa fase della lezione? Te lo racconto in questa punt
Dona Holleman è stata tra le prime insegnanti di Iyengar Yoga in Europa. In un'intervista che ho trovato in un podcast americano racconta di sé e del Maestro BKS IYENGAR. In questa puntata riassumo alcuni punti di cui ho
Il saluto al sole è una pratica antichissima che secondo me andrebbe rivalutata per i suoi numerosi effetti benefici di cui ti parlo in questa puntata. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemen
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