Hosted by Nathalia Morgana Yoga · 🇺🇸 US · PT-BR · 67 episodes
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Bem-vindo ao Yoga com Café! Nossos episódios exploram uma variedade de temas, desde as raízes históricas e a filosofia do yoga até dicas de estilo de vida, meditações guiadas, e valiosas orientações Ayurvédicas. Acreditamos que o yoga não se limita apenas ao tapete, mas pode ser integrado ao seu cotidiano, trazendo benefícios holísticos para corpo, mente e espírito. Prepare sua xícara de café, sintonize-se conosco e embarque nessa jornada de autodescoberta para cultivar uma vida mais sagrada, saudável e feliz!
Nathalia Morgana Yoga hosts Yoga com Café, a health show with 67 episodes published.
Neste episódio, eu explico como funcionam as afirmações positivas e como usar essa prática de forma consciente, simples e possível no dia a dia. As afirmações não são frases mágicas nem sobre “pensar positivo o tempo tod
Este episódio é uma meditação guiada de gratidão para o final do dia, criada para ajudar você a desacelerar, soltar o que não precisa mais ser carregado e encerrar o dia com mais calma e presença. Ao longo da prática, vo
Este episódio é uma prática de afirmações positivas para clareza mental, criada para acalmar pensamentos acelerados, organizar a mente e trazer mais foco para o dia a dia. Ao longo do áudio, você será conduzida por afirm
Este episódio é uma prática de afirmações positivas para amor próprio, criada para fortalecer a autoestima, acalmar a mente e cultivar uma relação mais gentil consigo mesma. Ao longo do áudio, você será guiada por afirma
Um convite simples e possível: 7 minutos de silêncio por dia, durante 7 dias. Este episódio é um guia para te acompanhar nesse desafio de silêncio. Sem técnicas complicadas, sem exigências. Apenas um tempo curto para pau
Meditação especial para fazer assim que você acordar. Cultivar a gratidão logo de manhã muda todo o seu dia para melhor.
Esta é uma meditação de aterramento, criada para momentos em que a mente está acelerada, o corpo disperso e você sente a necessidade de voltar para si. Aterramento não é peso. É base. É segurança interna. É a sensação de
O episódio de hoje tem afirmações poderosas para abundância e prosperidade, criado para ser ouvido com presença, suavidade e intenção. Aqui, a abundância não é pressa, nem comparação, nem excesso. Ela é fluxo, mereciment
O 58º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mun
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