
Du weißt eigentlich, was dir guttun würde – regelmäßiges Essen, dich bewegen, früher schlafen, Pausen machen. Und trotzdem klappt es gerade nicht. Fehlt dir einfach die nötige Disziplin? In dieser Folge schauen Dani und...


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Hosted by Dani F. und Nicole Rosentreter · health · DE
Was isst eigentlich dein Leben? Nicole, Diätassistentin mit Herz und Fachwissen, und ihre Freundin Dani nehmen dich alle zwei Wochen mit in Gespräche über Ernährung, Bewegung und das echte Leben dazwischen. Hier geht’s nicht um Verbote oder Dogmen, sondern um wissenschaftlich fundierte Infos, überraschende Aha-Momente und ehrliche Alltagsgeschichten. Mal ernst, mal laut, immer nah dran – damit du neue Impulse bekommst, die wirklich in deinen Alltag passen.
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Recent episodes include "Du bist nicht undiszipliniert, dein Gehirn versucht dich zu schützen" (19 October 2026, 33 minutes), "Silber gewonnen oder Gold verloren?, Wenn alles auf einen Moment hinausläuft" (4 October 2026, 46 minutes), and "Hilfe, unsere Freundin ist Diätassistentin" (20 September 2026, 41 minutes).
Was isst eigentlich dein Leben? publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 37 minutes across 30 episodes.
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Was isst eigentlich dein Leben? is a health podcast with 30 episodes published.
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Du weißt eigentlich, was dir guttun würde – regelmäßiges Essen, dich bewegen, früher schlafen, Pausen machen. Und trotzdem klappt es gerade nicht. Fehlt dir einfach die nötige Disziplin? In dieser Folge schauen Dani und...

Monatelange Vorbereitung. Trainingscamps. Ein gemeinsames Ziel. Und dann entscheidet am Ende ein einziger Touchdown über Gold oder Silber. In dieser Folge ist Bene wieder bei uns – diesmal frisch gebackener...

Hilfe, unsere Freundin ist Diätassistentin! – Die Gegendarstellung Nachdem Nicole in der letzten Folge ausführlich erzählen durfte, was man sich als Diätassistentin im Freundes- und Familienkreis so alles anhören muss...

Was passiert eigentlich, wenn Ernährung nicht nur Thema eines Podcasts, sondern dein Beruf ist? In dieser Folge darf Nicole ein bisschen jammern: Warum rechtfertigen Menschen plötzlich ihr Essen, sobald eine...

Episode #17
<p>Der Körper verändert sich, plötzlich fühlt sich alles anders an – und auf TikTok und Instagram scheint sowieso jeder fitter, dünner oder muskulöser zu sein. Aber was ist in der Pubertät eigentlich normal?</p><p>In...

Episode #17
Der Körper verändert sich, plötzlich fühlt sich alles anders an – und auf TikTok und Instagram scheint sowieso jeder fitter, dünner oder muskulöser zu sein. Aber was ist in der Pubertät eigentlich normal? In dieser...

Übersäuerung, Basenpulver, Entsäuern – kaum ein Ernährungsthema sorgt für so viele Fragezeichen wie der Säure-Basen-Haushalt. Deshalb haben wir uns diesmal einem Themenwunsch aus unserer Community gewidmet und schauen...

<p>Übersäuerung, Basenpulver, Entsäuern – kaum ein Ernährungsthema sorgt für so viele Fragezeichen wie der Säure-Basen-Haushalt.</p><p>Deshalb haben wir uns diesmal einem Themenwunsch aus unserer Community gewidmet und...

Proteinpudding, High-Protein-Joghurt, Eiweißbrot – gefühlt trägt inzwischen jedes zweite Lebensmittel das Wort Protein. Gleichzeitig haben viele immer noch Angst vor Fett. Aber brauchen wir wirklich so viel Eiweiß...

<p>Proteinpudding, High-Protein-Joghurt, Eiweißbrot – gefühlt trägt inzwischen jedes zweite Lebensmittel das Wort Protein. </p><p>Gleichzeitig haben viele immer noch Angst vor Fett. </p><p><br></p><p>Aber brauchen wir...

Brot macht dick? Kartoffeln sind verboten? Und nach 18 Uhr bloß keine Nudeln mehr? Kohlenhydrate gehören wohl zu den Lebensmitteln, über die am meisten diskutiert wird – und gleichzeitig zu denen, über die es die...

<p>Brot macht dick? Kartoffeln sind verboten? Und nach 18 Uhr bloß keine Nudeln mehr? 😱</p><p><br></p><p>Kohlenhydrate gehören wohl zu den Lebensmitteln, über die am meisten diskutiert wird – und gleichzeitig zu denen...

Episode #13
Heute gibts einen kleinen Rückblick auf zwei Wochen Japan Urlaub von Dani. Was wurde alles gegessen? Was hat sie alles gemacht? Und die große Frage - Wo ist überhaupt das Gemüse? Solltet ihr noch Fragen haben, könnt ihr...

Episode #13
<p>Heute gibts einen kleinen Rückblick auf zwei Wochen Japan Urlaub von Dani.</p><p><br></p><p>Was wurde alles gegessen? </p><p>Was hat sie alles gemacht?</p><p>Und die große Frage - Wo ist überhaupt das Gemüse...

Zwischen Ramen und Realität ✈️ Dani sitzt vermutlich gerade irgendwo in Japan mit einer Schüssel Ramen Und wir sprechen heute über ein Thema, das für viele im Urlaub plötzlich riesengroß wird: Essen. Warum wollen...

<p>Zwischen Ramen und Realität 🍜✈️</p><p><br></p><p>Dani sitzt vermutlich gerade irgendwo in Japan mit einer Schüssel Ramen 😄</p><p>Und wir sprechen heute über ein Thema, das für viele im Urlaub plötzlich riesengroß...

Episode #11
Diesmal wird’s besonders persönlich Denn in dieser Folge sprechen wir mit Nicoles Sohn darüber, wie Ernährungserziehung im Alltag aussehen kann. Fast ohne „gesund“ oder „ungesund“. Dafür mit viel Fantasie, Alltag und...

Episode #11
<p>Diesmal wird’s besonders persönlich 😄</p><p>Denn in dieser Folge sprechen wir mit Nicoles Sohn darüber, wie Ernährungserziehung im Alltag aussehen kann.</p><p><br /></p><p>Fast ohne „gesund“ oder...

<p>Müssen Kinder wirklich jeden Tag ausgewogen essen?</p><p>Warum essen manche Kinder gefühlt nur Nudeln?</p><p>Und ab wann wird „wählerisch“ eigentlich problematisch?</p><p><br /></p><p>In dieser Folge sprechen wir...

Müssen Kinder wirklich jeden Tag ausgewogen essen? Warum essen manche Kinder gefühlt nur Nudeln? Und ab wann wird „wählerisch“ eigentlich problematisch? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Kinder Essen wirklich...
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