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Hosted by Jacqueline Müller-Trunschke · 🇺🇸 US · DE · 13 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Unperfekt & Unbequem ist der Podcast für selbstständige Frauen ab 50, die funktionieren, stark wirken – und sich innerlich verloren fühlen.Ich bin Jacqueline Müller-Trunschke, Klartext-Coach für Mut und echte Selbstbestimmung.Hier reden wir über Unbequemes: Innere Blockaden, Grenzen, Erschöpfung, Identitätsverwirrung – und den Moment, in dem du merkst: So will ich nicht weitermachen.Ich zeige dir, wie du loslässt, was du nicht mehr brauchst und unperfekt in ein Leben startest, das wirklich deins ist.Ehrlich. Direkt. Und mit Humor.Wenn du spürst, dass es Zeit wird, nicht länger zu funktionieren – sondern zu leben – dann ist das hier dein Podcast.Vielen Dank für die Musik von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de
Jacqueline Müller-Trunschke hosts Unperfekt & Unbequem, a health show with 13 episodes published.
Warum lachen Kinder so viel mehr als Erwachsene? Vielleicht nicht, weil sie fröhlicher sind. Sondern weil sie sich nicht ständig fragen, wie sie dabei aussehen. In dieser Folge erzähle ich dir von einem Mann, der mit sei
Was wäre, wenn das, was du über dich glaubst, gar nicht wahr ist? In dieser Folge erzähle ich von einer Frau, die mit 53 Jahren dachte, sie hätte sich selbst verloren. Nach drei gemeinsamen Terminen stellte sie fest: Nic
Wie oft hältst du dich zurück, obwohl du eigentlich etwas sagen möchtest? Wie oft entschuldigst du dich für deine Meinung, deine Art oder deine Träume? In dieser Folge geht es nicht um Selbstbewusstsein. Es geht um etwas
... Als du glaubst In dieser Folge erfährst du: warum viele Menschen ihre Freiheit freiwillig abgeben weshalb Anpassung so anstrengend ist warum du nicht jeden überzeugen musst wie du wieder mehr nach deinen eigenen Wert
In dieser Folge erfährst du: warum Kontrolle oft nur Angst in schön ist weshalb Sicherheit nicht automatisch Freiheit bedeutet warum viele Menschen ihr Leben verwalten statt leben und wie Vertrauen entstehen kann, obwohl
... Wie sich Leben anfühlt Vielleicht bist du nicht kaputt. Vielleicht bist du einfach nur müde geworden vom ständigen Funktionieren. Von: 🔸 noch mehr To-do-Listen 🔸 noch mehr Optimierung 🔸 noch mehr Druck 🔸 noch meh
Warum du dich noch schämst – und wie du aufhörst, dich so ernst zu nehmen Wenn du merkst, dass dich diese Folge trifft, dann bist du wahrscheinlich genau an dem Punkt, an dem du dich selbst zu sehr kontrollierst. 🔸 Ich
Du machst es nur nicht Wenn du merkst, dass du es nicht mehr allein drehen willst: 🔸 Dann stehst du wahrscheinlich genau an dem Punkt, an dem oberflächliche Lösungen nicht mehr reichen 🔸 Ich arbeite wie eine Mischung a
Warum viele Menschen spüren, dass etwas nicht mehr passt - und trotzdem bleiben In dieser Episode erfährst du: 🔸 warum viele Menschen spüren, dass etwas nicht mehr passt – und trotzdem bleiben 🔸 weshalb unser Gehirn Si
Warum dein Leben kein Tag der offenen Tür ist In dieser Folge erfährst du: 🔸 Warum People-Pleaser ständig über ihre Grenzen gehen 🔸 Die psychologische Ursache hinter dem „Ja-Sagen“ 🔸 Woran du erkennst, dass deine Gren
Ausreden, Angst und der wahre Grund, warum Veränderung so schwer fällt In dieser Folge geht es tiefer. Es geht um die unsichtbaren Mechanismen, die uns festhalten. 🔸 Warum wir Gefühle abschwächen oder wegdrücken 🔸 Wesh
In dieser Folge geht es um ein Thema, das unglaublich viele Frauen betrifft – aber kaum jemand offen anspricht: Den Verlust der eigenen Bedürfnisse. ✨ Warum Bedürfnisse nicht einfach verschwinden, sondern verdrängt wurde
Warum der Reset bei so vielen Frauen erst mit Mitte 40 beginnt In dieser Folge geht es um den Moment, den viele Frauen nur schwer in Worte fassen können – aber tief in sich spüren. ✨ Warum der Wunsch nach Veränderung oft
Mein Podcast - den es eigentlich nie geben sollte In dieser ersten Folge nehme ich dich mit "hinter die Kulissen", also in mein kleines Büro. Du erfährst: warum es diesen Podcast nie geben sollte welche Hürden mich fast
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Unperfekt & Unbequem is hosted by Jacqueline Müller-Trunschke. The show is categorised under health (fitness) and has published 13 episodes.
Unperfekt & Unbequem has published 13 episodes.
Unperfekt & Unbequem regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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Episodes of Unperfekt & Unbequem average 11 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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