Unperfekt lebendig

Echt, mutig und mit Herz: Ich (Paulin) nehme dich mit auf eine ehrliche Reise voller Zweifel, Mut zu Veränderungen und Lebensfreude. Ein Podcast für alle, die das Unperfekte feiern und trotzdem lebendig durchs Leben fliegen wollen – genau wie ein Kolibri.

Unperfekt lebendig is a health podcast hosted by Paulin, with 11 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Paulin hosts Unperfekt lebendig, a health show with 11 episodes published.

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  Unperfekt lebendig

  Verzeihen lernen: Mitgefühl als Neubeginn

  Sep 28, 202521 minS0

  <p>In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so schwer ist, sich selbst zu verzeihen – und warum genau darin ein Schlüssel für Heilung und Neubeginn liegt. Oft tragen wir alte Fehler, Schuldgefühle und Selbstvorwürfe wie einen schweren Rucksack mit uns herum. Wir glauben, erst perfekt sein zu müssen, bevor wir uns selbst wieder Liebe schenken dürfen.</p><p>Doch wahres Verzeihen bedeutet nicht, das Vergangene kleinzureden. Es bedeutet, Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln, anzuerkennen, was war – und sich trotzdem die Erlaubnis zu geben, weiterzugehen. Ich teile, wie sich dieser Prozess in me...

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  Unperfekt lebendig

  Die Kunst sich selbst zu tragen

  Sep 17, 202518 minS0

  <p>In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir lernen können, für uns selbst da zu sein – gerade dann, wenn sich im Außen alles unsicher oder überwältigend anfühlt. Oft suchen wir Halt in Kontrolle, Leistung oder Bestätigung, und doch bleibt das Gefühl, nicht genug zu sein. Aber was passiert, wenn wir beginnen, uns selbst die Hand zu reichen?</p><p>Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen darüber, was es bedeutet, sich selbst zu halten, sanft statt streng mit sich zu sein und innere Wurzeln zu entwickeln, die auch in stürmischen Zeiten tragen

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  Unperfekt lebendig

  Wenn genug sein schwer fällt

  Sep 7, 202520 minS0

  <p>In dieser Folge spreche ich darüber, wie schwer es manchmal ist, das Gefühl zu haben, „genug“ zu sein. Statt Zufriedenheit spüren wir oft den inneren Druck, alles kontrollieren zu wollen – unsere Leistungen, unseren Körper, unsere Gefühle. Doch je mehr wir versuchen, alles perfekt im Griff zu haben, desto weniger fühlen wir uns wirklich sicher und entfernen uns umso mehr von uns selbst.</p><p>Ich teile, wie sich dieses „Nie-genug-Sein“ und der Wunsch nach Kontrolle in meinem Leben zeigen, warum es so erschöpfend ist und was es mit uns macht, wenn wir uns selbst ständi...

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  Unperfekt lebendig

  Vertrauen in den Wandel

  Aug 31, 202517 minS0

  <p>In dieser Folge spreche ich über das Thema Vertrauen in den Wandel. Veränderungen bringen oft Unsicherheit, Angst oder das Gefühl von Kontrollverlust mit sich. Gleichzeitig können sie aber auch Türen öffnen, neue Möglichkeiten schaffen und uns näher zu uns selbst bringen. Ich teile meine eigenen Gedanken und Erfahrungen dazu, wie wir lernen können, uns dem Fluss des Lebens hinzugeben, Vertrauen in uns selbst, in die Umstände und in den Weg vor uns zu finden. Es geht um Halt in uns, Mut zum Loslassen und darum, Veränderungen nicht als Bedrohung, sondern als Einladun...

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  Unperfekt lebendig

  Selbstmitgefühl statt Selbstoptimierung

  Aug 24, 202517 minS0

  <p>In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine kleine mentale Reise – von der ständigen Selbstoptimierung hin zu mehr Selbstmitgefühl. Oft verlangen wir von uns, schneller zu heilen, schöner auszusehen oder einfach „besser“ und "perfekter" zu sein. Doch dieser Druck führt selten dahin, wo wir eigentlich hinmöchten.<br>Ich erzähle dir von meinem eigenen „Spiegelmoment“ – wie leicht ich in Kritik und harten Erwartungen sowie hohem Anspruch mir selbst gegenüber falle und wie sehr es mich herausfordert, stattdessen mitfühlend bei mir zu bleiben. Gemeinsam erkunden wir, wie es gelingen kann, die haltende Hand für uns selbst...

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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