Hosted by RTL · 🇺🇸 US · FR · 100 episodes
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Une minute pour tout changer, avec Juliette Dumas. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
RTL hosts Une minute pour aller mieux, a health show with 100 episodes published.
Le pouvoir positif de la musique est énorme sur nos émotions, notre santé et notre bien-être. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
En vous offrant la réplique de cette bague dans laquelle il est gravé "cela aussi passera", vous aller regarder une situation compromettante avec une autre perspective. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/polit
Créez-vous une boîte à envies pour réaliser vos rêves. C'est une boîte dans laquelle vous allez déposer la liste de ce qui vous ferez plaisir et que vous vous offrirez un jour. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.
Remerciez vos proches permet de voir la vie du bon côté et d'attirer les choses positives. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, Juliette Dumas propose de remplacer les traditionnelles bonnes résolutions par une liste de "non-résolutions". Elle encourage les auditeurs à identifier ce qui ne leur convient plus et à s'en délester p
Dans cet épisode, Juliette Dumas nous invite à accepter nos échecs en s'inspirant de l'attitude du chef étoilé Thierry Marx. Elle encourage à analyser nos échecs pour en tirer des enseignements positifs, et à adopter une
Être épaulé, se faire aider, être soutenu, dans certains cas, ça change la vie. Pour des gros dossiers ou les petites choses du quotidien, il est toujours bon de recevoir un coup de main. Hébergé par Audiomeans. Visitez
Commencez votre journée en faisant votre lit vous donnera un sentiment de fierté mais aussi le besoin d'effectuer d'autres tâches. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'in
Dans cet épisode, Juliette Dumas nous raconte une histoire inspirante de générosité entre deux passagers d'un vol, Violette et Jack. Elle encourage les auditeurs à faire preuve de bienveillance et à offrir de leur temps
Une rencontre inattendue peut parfois transformer votre journée. Apprenez à reconnaître ces moments pour mieux les partager. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informat
Peu importe les âges, tout le monde connaît ces mauvaises journées où tout semble être contre vous. Reprenez le contrôle de vous-même et créez-vous un rituel "anti mauvaise journée". Hébergé par Audiomeans. Visitez audio
Dans cet épisode, Juliette Dumas partage une histoire touchante d'une grand-mère et de sa petite-fille, illustrant l'importance des souvenirs partagés et de la gratitude. Après une semaine de vacances ensemble, la petite
N'hésitez pas à faire des compliments le plus souvent possible, sans raison particulière et sans rien attendre en retour. Cela va apporter de la joie, mettre en valeur, encourager, donner confiance et faire sourire à 99%
On invite les grands-parents à créer des rituels avec vos petits-enfants. Des chaussettes magiques pour éveiller les enfants à la lecture à l'adresse mail pour garder le contact, on vous livre de multiples astuces. Héber
Multiplier les tâches, donner la priorité à des choses sans importance... Nous sommes beaucoup à vouloir tout réaliser en même temps. Prenez le temps de hiérarchiser vos priorités afin d'être plus sereins avec vous-mêmes
Écrire ses souvenirs heureux pour garder le moral et mettre de côté sa morosité ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Objectif : relativiser ses buts fixés en regardant l'année qui vient de s'écouler avec un autre regard, en observant si la vie vous a réservé de jolies surprises. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-d
Dans cet épisode, Juliette Dumas nous initie au concept du batch cooking, une méthode culinaire qui consiste à préparer ses repas à l'avance pour la semaine. Elle partage des idées de menus variés et explique les nombreu
En préparant à l'avance ses plats pour la semaine, vous gagnerez du temps mais aussi de l'argent ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Il faut parfois un bouleversement dans nos vies pour réussir à profiter pleinement du moment présent. Apprenez à apprécier chaque instant de la vie. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidential
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Une minute pour aller mieux regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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