
AirZen Reportages - Bien être & Santé
Bien vieillir en mouvement avec Céline Roy
Aujourd'hui sur AirZen Radio, nous explorons la méthode Céline Roy, un programme spécialement conçu pour aider les femmes à bien vieillir en mouvement. Ancienne danseuse professionnelle, Céline Roy nous explique l'importance d'adapter l'activité physique à notre corps, surtout en période de périménopause et ménopause. Comment trouver le bon équilibre entre mouvement et repos pour vieillir sereinement ? Découvrez ses précieux conseils dans cet épisode inspirant. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.





