Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · ES-ES · 17 episodes
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🌙 Tiempo para el AlmaUn espacio de calma interior, meditación y presencia.Cada semana encontrarás prácticas guiadas, ejercicios de respiración, reflexiones suaves y momentos para volver a tu centro.Este podcast es un refugio para quienes desean vivir con más equilibrio, claridad y serenidad.Gael te acompaña con una voz cercana y un ritmo pausado, para que puedas reconectar contigo misma/o… una respiración a la vez.Nuevos episodios cada lunes!Gracias por estar aquí.
Unknown Host hosts Tu Tiempo para el Alma ~ Meditaciones con Gael, a health show with 17 episodes published.
Descubre una meditación guiada para dormir profundamente diseñada para calmar la mente, relajar el cuerpo y crear un escudo de protección energética mientras descansas.Esta meditación de 30 minutos te ayudará a:✨ Dormir
🤍¿Tu mente no para por la noche? Esta meditación guiada para dormir profundamente está diseñada para calmar pensamientos, relajar el cuerpo y ayudarte a conciliar el sueño sin esfuerzo.A través de respiración consciente
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Esta meditación guiada está pensada para acompañarte antes de dormir y ayudarte a volver a un estado de calma, claridad y silencio interior.A lo largo de este viaje interior vamos a:• Calmar la mente con la respiración•
Meditación para regular tus emociones antes de dormir.Una guía suave para calmar el sistema nervioso, liberar tensión emocional y encontrar equilibrio interior.Ideal para ansiedad nocturna, saturación mental y días inten
Meditación nocturna de 30 minutos para abrir el corazón, liberar cargas emocionales y conectar con tu capacidad de crear vínculos conscientes y nutritivos.Esta práctica combina visualización guiada, respiración suave y r
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🌸 Una meditación guiada para reconectar con tu Ikigai y tu propósito de vida desde la calma interior. En esta práctica profunda te acompaño a volver al centro, soltar el ruido mental y escuchar aquello que da sentido a
El 1 de enero marca el inicio de un nuevo año, nuevas oportunidades, deseos y apertura. En esta meditación de 30 min te acompaño a recibir lo que viene con alegría, presencia y calma. Vamos a respirar, a conectar con el
Esta meditación guiada de 30 minutos está creada para ayudarte a soltar el día, calmar la mente y relajar profundamente tu cuerpo antes de dormir. Es perfecta para noches de estrés, ansiedad o cansancio mental, y para es
Permite que tu energía se aquiete, que tu cuerpo recuerde su sabiduría ancestral y que tu alma encuentre descanso. Esta meditación nocturna activa suavemente el nervio vago, armonizando tu sistema nervioso y abriendo un
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En este primer episodio del podcast Tiempo para el Alma, te acompaño en una meditación de respiración consciente para regresar al presente y conectar con tu calma interior. Ideal para calmar la mente, relajar el cuerpo y
Bienvenido a Tiempo para el Alma, el podcast de meditación guiada con Gael, donde cada semana encontrarás prácticas suaves para liberar ansiedad, dormir mejor y reconectar con tu energía interior. Disponible en tu plataf
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