Hosted by Anyes Yoga · 🇺🇸 US · FR · 105 episodes
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« Ta blessure, ta chance » est un podcast dédié à aider les femmes à naviguer sur les vagues du quotidien avec confiance et cultiver leur résilience face aux tempêtes de la vie. ⛵ Je suis Agnès, professeur de Yoga, Dr en Neurosciences et joyeuse capitaine de ce podcast ! J’ai longtemps accompagné dans ce podcast les sportives qui faisaient face aux douleurs et blessures récurrentes. Puis je me suis aperçue que les outils que je proposais étaient utilisables pour les autres tempêtes que la vie met sur notre chemin, qu’il s’agisse de petits clapotis ou de tsunamis. 🛟 Que ce soit des vaguelettes ou des grandes tempêtes que tu affrontes dans ton quotidien et qui amènent probablement leur dose de peur, de doute, de découragement et de frustration, tu es au bon endroit ! Qu’il s’agisse de blessure sportive mais aussi de challenges professionnels et de changement de directions (personnellement, j’ai quitté les salles de l’Education nationale pour devenir une troubadour du
Anyes Yoga hosts Ta blessure, ta chance, a health show with 105 episodes published.
Nous sommes au début de l’été 🌞,une période où la chaleur nous invite à modifier certaines habitudes. Et si l'une de ces habitudes était la manière dont on pratique le Yoga? Vous trouverez ici quelques idées pour rendre
Le body summer… Corps d’été 🌞… Sous entendu que nous avons un corps d’hiver et un corps d’été. Comme si on était des poneys avec un changement de poil!! Vous sentez mon énervement poindre? Mais ici, je reste zen et je v
J'ai un problème: je rêverai d’être un modèle équipé d’un régulateur de vitesse pour avancer dans la vie à une allure régulière mais… Non ! Je suis un modèle sans régulateur de vitesse. Parfois je dépasse ma limite de vi
Olala, quelle question ! " Pour être un bon Yogi ou une bonne Yogini, est-ce que je dois être végétarien(ne)?" Les opinions sont en général très cloisonnées de la part des végétariens et des non-végétariens mais ici, j'a
J'ouvre mai 🌿 en parlant de mai mais surtout du proverbe associé, « En mai, fait ce qu’il te plait ! ». Peut-on vraiment suivre cet adage 🤔? Eh bien, passons un pacte! En mai, fait vraiment ce qu'il te plait...! Mais c
Il y a tellement de choses à explorer dans la pratique du Yoga que cette pratique pourrait être au centre d’une vie toute une vie ✨🙏! Comme un explorateur qui dédierait sa vie à l’exploration de notre planète 🌍 (pas la
Aujourd’hui, je vous parle du « Ting »… Oui, le ting ✨👉! J’aime beaucoup les mots simples qui désignent des concepts. On en trouve pas mal dans la langue japonaise mais aussi en mandarin. C’est le cas du mot Ting. 👉 Le
C’est le printemps et nous sommes censés être plein d’énergie 😅. Super si c’est ton cas 😊. Profites-en pour venir pratiquer et te laisser rayonner! Au contraire, tu ne sens pas cet élan printanier ? Pas de souci... le
Un épiosde dédié à tous les Yogis mais en particulier aux" pushy-pushys" ! Oui, vous, qui avez du mal à ne pas être à fond 100% du temps y compris en Yin Yoga! C’est un message pour vous aujourd’hui mais peut-être aussi
Il y a 15 jours, l'épisode tournait autour de notre capacité à accepter de l’aide. Mais accepter l'aide de gens qui nous veulent du bien, c’est mieux 😅! Cela nous amène à la question centrale de ce podcast : Comment bie
Et si en 2026, tu acceptais de l’aide pour surmonter les obstacles ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi, à mon sens, vouloir toujours arriver à tout faire tout(e) seul(e) n’est pas une excellente option 😅. Et je t
Le Yoga ne serait pas le yoga sans la méditation, la relaxation et la respiration 🧘. Ce sont des pratiques intégrées dans une séance de Yoga à plus ou moins grande échelle suivant le type de Yoga. Mais si c’était possib
Ça y est nous sommes en 2026 ✨ J’avoue, j’aime bien ce chiffre! Et une nouvelle année qui s’ouvre c’est un peu comme une page blanche. Bien sûr que cette page n’est pas vraiment blanche mais on peut prendre la décision d
Nous sommes le 31 décembre 🥳, le dernier jour d’une année qui aura eu ses hauts et ses bas mais qui aura mérité d’être vécu, c’est sûr. Certes, vous avez surement autres choses à faire que d’écouter mon épisode mais il
Aujourd’hui, je vous livre un peu de joie ✨. Je participe (comme les feuilletons de Noël 😉) à saupoudrer de belles pensées cette période. Intéressant si on aime Noël mais aussi si on n’aime pas Noël 🎄! Parce que bien é
Nous sommes en décembre et Noël approche! Noël, c’est la saison des cadeaux 🎀 (ou du moins c’est ce qui transparait dans notre société). Une des visions de Noël c’est une montagne de cadeau au pied du sapin 🎁🎄et j’ava
Tu vois le côté insupportable de l’enfant qui demande tous les 3 km en voiture « Quand est-ce qu’on arrive ? ». Tu as peut-être été cet enfant ? Ou alors tu vis ça avec les tiens ? Et bien cet épisode va t’intéresser… mê
Aujourd’hui, je souhaite délivrer un message à tous les Yogis et Yoginis ! Je souhaite vous parler du problème n°1 que mes élèves rencontrent … Car oui, c'est incontestablement la remarque qui revient le plus de la part
Aujourd'hui, c'est un épisode particulier que j'ai pompeusement appelé "Book Club" 😅. Je vous rassure, je ne me prends pas pour Bernard pivot mais j'ai simplement envie de partager cette lecture qui sort de l’ordinaire
A l’heure où cet épisode sort, c’est la saison des coucourdes, des potirons et autres légumes citrouillesques… bref, c’est l'automne 🍁🍂! Les pantoufles et les charentaises sont dans les starting-blocks et il se peut qu
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Ta blessure, ta chance is hosted by Anyes Yoga. The show is categorised under health (fitness) and has published 105 episodes.
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