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Hosted by Kassandra Paquet-Breton · 🇺🇸 US · FR · 27 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Bienvenue sur Résilience. Dans ce podcast, je partage mon histoire – mes épreuves, mes réussites, mes moments difficiles – pour montrer que notre parcours, avec toutes ses imperfections, est ce qui forge notre force. Ici, je veux prouver que même le négatif peut se transformer en positif, et que chaque étape, même la plus sombre, recèle une opportunité et de précieux apprentissages. Avec des invités inspirants, on aborde le développement personnel, le fitness et la santé mentale, pour célébrer ensemble la beauté de nos parcours uniques.
Kassandra Paquet-Breton hosts Résilience, a health show with 27 episodes published.
Et si les plus grandes déceptions de ta vie étaient en réalité des redirections? ✨ Dans cet épisode, je te partage une réflexion qui a complètement changé ma façon de voir les épreuves. On parle des opportunités qu’on cr
Aujourd’hui, j’ai fait quelque chose de différent… Je me suis arrêtée.Je me suis posée les vraies questions.Celles qu’on évite.Celles qui dérangent… mais qui réveillent. Sans filtre.Sans masque.Juste moi, avec moi-même.
Est-ce que ça t’est déjà arrivé d’avoir l’impression que ta vie est un puzzle… mais qu’il te manque encore quelques pièces pour comprendre où tu t’en vas ? Dans cet épisode, je vous partage une réflexion très personnelle
Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment qu’on a parfois de «s’être trompé de chemin». Et si, en réalité, on ne se trompait jamais vraiment… mais qu’on était simplement en train d’apprendre? On apprend en marchant.
Dans cet épisode du podcast Résilience, j’accueille une invitée très attendue : Carolane Dumont. Une discussion profonde, humaine et authentique, où l’on met en lumière la résilience d’une femme qui a traversé de grandes
Dans cet épisode unique, tourné tout juste avant l’arrivée de la nouvelle année, je suis accompagnée de mon amie Alexandra pour une discussion aussi vraie que légère. On jase de tout et de rien : tarot, spiritualité, les
2025 m’a challengée plus que je l’aurais imaginé. Entre la naissance de mon troisième enfant, les voyages, les rêves… et les dettes, les doutes et l’incertitude, cette année m’a forcée à me regarder en face. Dans cet épi
Dans cet épisode, Kass ouvre son cœur pour parler de la manifestation et de l’impact réel que ça a eu sur sa vie. Elle raconte comment, dès qu’elle a compris que « tu es ce que tu penses », tout a commencé à changer. La
Dans cet épisode, je vous ouvre mon cœur. Je partage ce que je vis en ce moment, comment je me sens, et surtout, ce que j’en retire de positif malgré les défis. 🌧️✨ Parce que la vie n’est pas toujours facile … Il y a de
Dans cet épisode, je reçois Véronique Breau : une maman monoparentale de quatre enfants qui est passée de compter chaque sou à bâtir une vie pleine d’abondance et d’épanouissement. Elle nous partage comment elle a cassé
Beaucoup de gens n'osent pas commencer par peur d'échouer, de ne pas être parfait ou de ne pas savoir comment faire. Cet épisode montre que le simple fait de commencer est déjà un acte de résilience. Bonne écoute 💥 Vien
✨ Dans cet épisode, je partage à quel point le chaos peut devenir une véritable bénédiction. Derrière chaque épreuve se cache une leçon, une force, un changement qui nous transforme. À travers mes expériences personnelle
Dans cet épisode, je parle du jugement — ce réflexe qu’on a tous. Souvent, ceux qu’on critique ou qui nous dérangent, ce sont en réalité ceux qui pourraient le plus nous inspirer. On oublie trop vite que derrière les réu
🎙 Dans cet épisode, je te ramène à l’essentiel : Avant d’être maman, t’étais une femme. T’étais une personne. Une personne avec des rêves, des besoins, une identité. Et tu sais quoi? Cette personne-là mérite encore plus
Dans cet épisode, je te parle de l’importance de la nutrition en te résumant ça en 8 points clés. Parce que oui, la nutrition, c’est une priorité. Elle a un impact énorme sur ta santé, ton énergie, ton humeur… et il est
Parfois, la vie nous donne une claque. On est frustré, fâché, perdu. On se demande « pourquoi moi ? ». Mais avec du recul, on réalise que ces moments-là avaient un sens. Qu’ils nous ont appris, fait grandir, ou ouvert un
Dans cet épisode, je te partage une réflexion simple, mais puissante : La vie, c’est comme un jeu vidéo. Chaque niveau vient avec ses défis. Et plus tu montes, plus ça devient exigeant. Mais à chaque étape, tu gagnes en
🎙 Dans cet épisode, je te parle de l’importance de laisser le temps faire son travail. Je partage mon parcours en perte de poids et en entraînement, et tout ce que ça m’a appris : Les vrais changements ne se font pas en
🎙 Prendre action, c’est pas attendre d’avoir tout compris ou d’avoir tout réglé. C’est oser avancer, même avec le doute, même avec la peur. C’est se choisir un petit pas à la fois, parce que l’action, c’est ce qui crée
Dans cet épisode, je te parle de la solitude… Pas celle qui fait peur, mais celle qui te révèle. Apprendre à être seule, à m’écouter, à ne pas fuir le silence — ça a été un des plus grands cadeaux de ma vie. C’est dans c
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Résilience is hosted by Kassandra Paquet-Breton. The show is categorised under health (fitness) and has published 27 episodes.
Résilience has published 27 episodes.
Résilience regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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