Hosted by Céline Gonzales · 🇺🇸 US · FR · 24 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Bienvenue sur Sukha Vibes, le podcast qui vous invite à un voyage intérieur apaisant. À travers des séances de relaxation guidée, de yoga nidra et de visualisation positive, laissez-vous envelopper par ma voix et reconnectez-vous à votre sérénité profonde. Respirez, détendez-vous… et laissez les ondes du bien-être vous porter.
Céline Gonzales hosts Sukha Vibes – Ondes de bien-être et de sérénité, a education show with 24 episodes published.
Offrez-vous une pause profonde avec cette séance de Yoga Nidra guidée, une pratique de relaxation consciente qui vous invite à relâcher les tensions du corps et apaiser le mental. À travers un voyage intérieur progressif
Show notesDécouvrez une séance complète d’auto-hypnose spécialement conçue pour apaiser le stress et retrouver un état de calme profond. À travers des exercices simples et accessibles, cette séance vous guide pas à pas : respirati
Show notesOffre-toi une parenthèse hors du temps… Dans cette relaxation guidée immersive, tu es invité(e) à suivre un sentier lumineux au cœur d’une forêt . À travers une induction douce, une spirale sensorielle enveloppante et un
Show notesCette séance guidée d’auto-hypnose pour la gestion de la douleur vous aide à apaiser les sensations douloureuses, à modifier leur perception et à retrouver calme, confort et sécurité intérieure. Grâce à une relaxation pr
Show notesDans cet épisode, je vous accompagne dans une Relaxation Profonde, une pratique guidée pour apaiser le système nerveux et favoriser un relâchement global du corps et du mental. La séance débute en posture allongée, suivi
Show notesDans cet épisode, je vous guide dans une séance d’Advasana, une posture de relaxation profonde sur le ventre, idéale pour relâcher la colonne vertébrale, le bassin et les tensions internes. La pratique débute par une ins
Show notesDans cet épisode, je vous propose une méditation So Ham, une pratique simple et profonde basée sur la respiration naturelle et un mantra doux et rassurant. Installé(e) confortablement, vous êtes invité(e) à observer le s
Show notesPlongez dans une pratique guidée de Viloma Pranayama, la respiration interrompue, pour retrouver calme, maîtrise du souffle et clarté intérieure. Durant cette séance, vous explorez deux variantes du Viloma : l’inspiratio
Show notesRespiration, détente guidée et visualisation pour favoriser un endormissement naturel et un sommeil réparateur. sommeil profond auto-hypnose relaxation guidée méditation du soir endormissement naturel détente corporelle
Show notesUne séance d’hypnose guidée inspirée de la technique de Rossi, pour activer le cycle naturel de réparation du corps. À travers le mouvement idéo-moteur du “ballon entre les mains”, l’inconscient réorganise tensions, émot
Show notesPlongez dans une méditation guidée d’ancrage, entre Terre et Ciel. Guidé(e) par la voix, vous traverserez une spirale sensorielle pour revenir au corps, puis vous laisserez l’énergie de la Terre et du Ciel s’unir dans vo
Show notesBienvenue dans ce nouveau Yoga Nidra. Cette séance vous invite à vivre une visualisation profonde et à expérimenter la lévitation du corps et de l’esprit — un voyage intérieur vers la légèreté, la paix et la conscience é
Show notes✨ Yoga Nidra – Épisode 6 ✨ Vous serez guidé pas à pas vers une relaxation profonde à travers la respiration, la conscience corporelle et l’observation intérieure. La pratique de la conscience du corps miroir vous permett
Show notesOffrez-vous une parenthèse de douceur avec ce Yoga Nidra poétique d’environ 25 minutes. Guidé(e) par une voix apaisante, plongez dans un voyage sensoriel qui mêle relaxation profonde, visualisations inspirantes et consci
Show notesUn voyage guidé vers la détente profonde et la paix intérieure. ✨ Introduction, Sankalpa (intention), rotation de la conscience, respiration, visualisation et retour en douceur. Offrez-vous 20 minutes pour relâcher le co
Show notesFermez les yeux… et laissez-vous bercer par les mots. Cette relaxation guidée est une invitation à un voyage intérieur, à la découverte de ce personnage en vous qui veille dans le silence. Un être de douceur, de sagesse
Show notes🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode de votre bulle de bien-être. Aujourd’hui, je vous propose une visualisation guidée pour vous reconnecter à votre énergie vitale et cultiver votrejardin intérieur. Un espace de calme,
Show notesCette séance de relaxation guidée propose une immersion profonde dans la détente et la visualisation. À travers des exercices de respiration, d'ancrage et deconnexion à la nature, les participants sont invités à relâcher
Show notesVenez à la rencontre d'un voyage intérieur et rencontrer l'Arbre de Lumière !!
Show notesPrends quelques minutes pour te détendre et t'ancrer !!
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Sukha Vibes – Ondes de bien-être et de sérénité is hosted by Céline Gonzales. The show is categorised under education (self improvement) and has published 24 episodes.
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