Hosted by Jessie Tintillier · 🇺🇸 us · FR · 25 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Bienvenue sur "Médite ton univers" ✨ Un espace dédié à la sérénité, à la positivité et au partage. Chaque épisode vous invite à ralentir, à vous recentrer grâce à des méditations guidées et des affirmations positives, des respirations...Découvrez également des témoignages inspirants de professionnels du bien-être, pour enrichir votre propre univers intérieur. Prenez un moment pour vous, explorez votre monde intérieur et laissez-vous porter par des vibrations apaisantes. 🎧 Abonnez-vous dès maintenant et laissez "Médite ton univers" ensoleiller votre quotidien.
Jessie Tintillier hosts Médite ton Univers !, a education show with 25 episodes published.
🧠La santé mentale, c’est souvent le dernier truc auquel on pense, pourtant c’est la base de tout. Dans cet épisode, on parle de stress, d’anxiété, et de l'impact que ça peut avoir sur notre vie si on ne s’y attaque pas
Show notes🌿Je vous guide ici dans une méditation d’ancrage à travers une visualisation puissante . Cet exercice vous permettra de : ✅ Stabiliser votre énergie et vous sentir plus ancré(e). ✅ Apaiser votre esprit et réduire le str
Show notes🌌 Bienvenue dans cette méditation guidée immersive qui vous invite à un voyage fascinant dans l’immensité des étoiles. 🎧Pour une écoute et une immersion profonde je vous conseille d'utiliser un casque ou des écouteurs.
Show notesCes affirmations positives sont ici pour vous aider à attirer la richesse, l’abondance financière et la prospérité dans votre vie. En écoutant et en répétant ces affirmations tous les jours, vous pourrez reprogrammer vot
Show notesCette séance vous permettra de : 🌸 Relâcher les tensions liées à l’anxiété, en retrouvant une sensation de calme 🌸 Rééquilibrer votre corps et votre esprit en douceur 🌸 Vous ancrer dans le moment présent, pour une pai
Show notesCommencez votre journée avec ces affirmations positives matinales, conçues pour vous aider à cultiver un état d'esprit puissant, attirer l'énergie positive, et transformer votre quotidien. 🌞 Ces affirmations agissent en
Show notesLibérez-vous d’un choc émotionnel grâce à cette méditation guidée alliant sophrologie et énergétique. 🌿✨ Un choc émotionnel peut survenir suite à des événements imprévus et bouleversants tels qu’une perte, une rupture,
Show notesCes affirmations puissantes sont conçues pour vous aider à attirer ce que vous désirez vraiment dans la vie. Elles agissent en profondeur, reprogrammant votre subconscient pour manifester vos rêves et créer une vie plus
Show notes🌲Bienvenue dans cette méditation guidée immersive qui vous invite à un voyage apaisant au cœur de la forêt. Découvrez des techniques d'ancrage et de relaxation profonde, vous permettant de vous reconnecter à vous-même e
Show notes🌬️ Découvrez un exercice de sophrologie appelé "les doigts en griffes". Cet exercice est idéal pour relâcher rapidement les tensions physiques et mentales, évacuer le stress et les énergies négatives, et retrouver un ét
Show notes🌿 Bienvenue dans l'épisode de présentation de "Médite Ton Univers" ! 🌿 Dans cette intro, je me présente et partage avec toi l’histoire derrière ce podcast : pourquoi j’ai décidé de le créer, ce que tu vas y trouver et
Show notes🎧 Affirmations Positives pour Avoir Confiance en Toi Découvre ces affirmations puissantes pour t’aider à booster ta confiance en toi, dépasser tes doutes et reprogrammer ton subconscient. En les écoutant régulièrement,
Show notesCes affirmations positives vont vous aider à retrouver un état de bien-être profond, en reprogrammant votre cerveau et votre subconscient. Et surtout reprendre confiance en vous en vous aimant et vous sentant beau/belle.
Show notesQue vous ayez besoin de relâcher le stress, d’apaiser votre esprit ou simplement de profiter d’un moment de bien-être, cette séance vous guidera avec douceur vers un état de calme absolu. Au programme : 🌀 Techniques de
Show notesVous avez des difficultés à trouver le sommeil ? découvrez un exercice de sophrologie centré sur la respiration courte pour mieux dormir et apaiser votre esprit avant de vous coucher. Cet exercice de relaxation est parfa
Show notes🌿Cette vidéo d’affirmations positives est spécialement conçue pour cultiver la joie et attirer le bonheur dans votre vie. Ces affirmations agissent en douceur sur votre subconscient, vous aidant à nourrir des pensées lu
Show notesTu as du mal à t’affirmer, à prendre ta place ou à te sentir pleinement accepté(e) ? Cette séance est faite pour toi ! 💫 La blessure du rejet est une profonde peur de ne pas être accepté(e) ou aimé(e), souvent ancrée dè
Show notesCette séance vous aidera à : 🌸vous détendre en relâchant votre stress ou votre anxiété 🌸vous recentrer et à apaiser votre corps et votre esprit. 🌸vivre le moment présent. Idéale pour les débutants comme pour les prati
Show notesDans cette séance puissante, je vous guide pour vous libérer de la peur du jugement des autres. Vous allez apprendre à : ✅ Dissoudre la peur du regard des autres et retrouver votre liberté intérieure. ✅ Renforcer votre c
Show notesLibérez-vous des peurs et des doutes avec ces affirmations puissantes conçues pour vous aider à retrouver la sérénité, la confiance et la liberté émotionnelle. 🌿 Ces affirmations vous guideront pour transformer vos pens
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Médite ton Univers ! is hosted by Jessie Tintillier. The show is categorised under education (self improvement) and has published 25 episodes.
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